Мета досягти щастя

Той, хто прямим чином ставить собі метою досягнення щастя, його не досягає (перевірено роками тренінгової діяльності). Це схоже на парадокс, то на зачароване коло, але ті люди, які ходять до психологів за наданням щастя, ходять до них роками, а знаходять в результаті все що завгодно, але не щастя.

Багато в руках добрих психотерапевтів набувають душевне здоров'я, розуміння себе і людей, у них підвищується самооцінка, набувається впевненість у собі, покращуються відносини з оточуючими. Але щастя по колишньому як було швидкоплинним подарунком і рідкісним гостем, так і залишилося.

Для тих, хто душевно не цілком здоровий, треба думати не про щастя, а про відновлення душевного здоров'я. А ті, у кого нормальне душевне здоров'я, ставити мету "Досягнення щастя" неправильно: сама формулювання відсуває вас від мети.

Ставити мету "Хочу досягти щастя!" вже з мовної конструкції передбачає, що ви - не щасливі. Не нещасні, але щасливі.

Той, хто ставить за мету "Хочу стати багатим!" - не багатий. Він не обов'язково жебрак, він може бути заможним, але при такій постановці мети він - не багатий.

При цьому, чим більше бажання досягти щастя, тим зазвичай більше очікування його, більше напруги. А де зростає напруга і очікування, там знижується шанс пережити щастя.

Яка ж стратегія руху більш вдала? Дивись Досягнення щастя