Астенік
Астенік - тип статури і пов'язаного з ним характеру, описаний Ернстом Кречмером.
За Е. Кречмеру, астенічний (від грец. asthenes - слабкий) тип статури характеризується перш за все поєднанням середнього росту за висотою і слабким зростанням по ширині, чому люди цього типу здаються вищими, ніж насправді.
Його загальна картина являє собою худого людини з вузькими плечима, тонкими руками і кистями, довгою і вузькою грудною кліткою, позбавленим жиру животом. Особа астеніка зазвичай довге, вузьке й бліде, в профілі різко виступає невідповідність між подовженим носом і невеликий нижньою щелепою, і тому за формою його називають кутовим.
Відповідний тип характеру - шизотим. Замкнутий (так званий аутизм), серйозний, схильний до коливань емоцій від роздратування до сухості, упертий, малоподатлив до зміни установок і поглядів. Із працею пристосовується до нового оточення, схильний до абстракції.
Астенік за П. Б. Ганушкину
Астенік - людина з підвищеною нервово-психічної чутливістю, збудливістю і одночасно швидкої истощаемостью. Астенік - психотип, характерний малюнок особистості. Іноді - акцентуація характеру.
Основні риси: швидко втомлюються, низька самооцінка, хворобливе самолюбство, марнославство. Боязкість, невпевненість, помисливість - і одночасно крайня нетерплячість з-за тієї ж самої невпевненості в собі. Дрібні образи накопичуються, потім прориваються в спалахах гніву і роздратування на близьких. Потім - кається.
Астеніки поділяються на два різновиди: неврастеніків і психастеников.
Детальний опис астеніка як акцентуації характеру дивись Портрет астеніка за П. Б. Ганушкину.
Астенік за Н.І. Козлову
Астенік - не обов'язково важкий випадок, з астенією в легкій формі знайомий, напевно, кожен з нас. Якщо ви коли-то були дуже душевно втомленим - так, що все било вам по нервах, коли будь-чиє-то в'їдливе слово різало вас як по живому і єдиним вашим бажанням було, щоб від вас відстали все, - то ви тоді були астеником. Опис астеніка як малюнка особистості дивись Портрет астеніка за Н.І.Козлову.
Напрямок розвитку
Якщо ви спостерігаєте у себе риси астеніка і хочете скорегувати свої особливості, то ваше завдання - зміна палітри емоцій, емоційна стійкість в позитивних емоціях, перехід від негативних емоцій до позитивним, а для цього - трошки зміна життєвої філософії. Як до цього рухатися? Подивіться статті:
Якщо ви скоріше протилежність даного типу і хочете розвинути свою здатність реагувати більш тонко і чутливо, подивіться статтю Гипертим: як працювати над собою.