Актуализатор

Актуализатор - тип особистості з відомої книги Е. Шострома "Людина-маніпулятор", протилежність описаному ним же типом Людини-маніпулятора (не плутати з маніпулятором в загальноприйнятому значенні). Дивись →

Близьке поняття - самоактуализирующаяся особистість, але, схоже, за схожих назвах ці поняття фіксують істотно різний зміст.

Основні характеристики актуализаторов:

Кити, на яких "стоїть" актуализатор, - це чесність, усвідомленість, свобода і довіра:

1. Чесність, щирість (прозорість, автентичність). Здатні бути чесними в будь почуття, якими б вони не були. Їх характеризують щиросердність, виразність.

2. Усвідомленість, інтерес, повнота життя. Добре бачать і чують себе та інших. Здатні самі сформувати свою думку про твори мистецтва, музики і всього життя.

3. Свобода, відкритість (спонтанність). Володіють свободою висловлювати свої потенціали. Вони - господарі свого життя; суб'єкти.

4. Довіра, віра, переконаність. Глибоко вірять у інших і до себе, весь час прагнуть встановити зв'язок з життям і впоратися з труднощами тут і тепер.

Актуализатор шукає в собі самобутність і унікальність, відносини у актуализаторов тісні відносини.

Актуализатор - цілісна особистість, і тому його вихідна позиція - усвідомлення самоцінності.

Актуализатор сприймає життя, як процес зростання, і ті чи інші свої поразки або невдачі сприймає по-філософськи, спокійно, як тимчасові труднощі.

Актуализатор - багатогранна особистість з взаємодоповнюючими протилежностями.

Сподіваюся, ви не зрозуміли мене так, що самоактуализировавшаяся особистість - це надлюдина без всяких слабкостей. Уявіть собі, актуализатор може бути дурним, марнотратним або впертим. Але він ніколи не може бути безрадісним, як мішок з половою. І хоча слабкості дозволяє собі досить часто, але завжди, при будь-яких умовах залишається захоплюючій особистістю!

Коли ви почнете відкривати в собі актуализационные потенціали, не намагайтеся досягти досконалості. Шукайте радість, яка приходить в результаті інтеграції як сильних сторін вашої натури, так і слабких.

Еріх Фромм говорить, що людина має свободу творити, конструювати, подорожувати, ризикувати. Фромм визначав свободу як здатність здійснити вибір.

Актуализатор вільна в тому сенсі, що, граючи в гру життя, він усвідомлює, що грає. Він розуміє, що іноді маніпулює, а іноді маніпулюють ним. Коротше, він усвідомлює маніпуляцію.

Актуализатор розуміє, що життя зовсім не обов'язково бути серйозною грою, скоріше вона споріднена танцю. Адже ніхто не виграє і не програє в танці; це процес, і процес приємний. Актуализатор "танцює" серед своїх різних потенціалів. Важливо, радіти процесу життя, а не досягнення цілей життя.

Актуализирующимся людям тому важливий і потрібний не тільки результат, але і сам рух до нього. Вони можуть радіти процесу "деланья" так само і навіть більше, як і того, що вони роблять.

Багато психологи впевнені, що актуализатор здатний перетворити на свято, в захоплюючу гру найбільш рутинну діяльність. Тому що він піднімається й опускається разом з приливами і відливами життя і не бере її з похмурою серйозністю.

Сам собі начальник

Давайте розберемося в таких поняттях, як внутрішнє керівництво та керівництво з боку інших.

Внутрішньо спрямована особистість - це особистість зі вбудованим в дитинстві гіроскопом - психічним компасом (його встановлюють і запускають батьки або близькі дитині люди). Гіроскоп постійно зазнає змін під впливом різних авторитетів. Але як би він не змінювався, внутрішньо керований людина проходить через життя незалежно і підпорядковується тільки своєму внутрішньому напрямі.

Джерелом внутрішнього керівництва людиною керує невелике число принципів. Те, що впроваджено у нас в ранній період життя, пізніше приймає видимість внутрішнього ядра і рис характеру. Ми всіляко вітаємо такого роду незалежність, але з одним застереженням. Надлишок внутрішнього керівництва небезпечний тим, що людина може стати нечутливим до прав і почуттів інших людей, і тоді йому одна дорога - в маніпулятори. Він буде маніпулювати оточуючими через свого всепоглинаючого почуття "правоти".

Не всі батьки, однак, впроваджують у своїх дітей такий гіроскоп. Якщо батьки схильні нескінченним сумнівам - як краще виростити дитину? замість гіроскопа у цієї дитини розвинеться потужна радарна система. Він тільки й буде, що прислухатися до думок інших і підлаштовуватися, підлаштовуватися... Батьки не змогли дати йому чіткий і зрозумілий сигнал - як бути і яким бути. Радарна система відповідно потрібна йому, щоб отримувати сигнали від значно ширших кіл. Руйнуються кордони між сімейним авторитетом і всякими іншими авторитетами, і первинна потреба такої дитини "прислухатися" змінюється страхом перед змінюють один одного голосами авторитетів або перед будь-яким пильним поглядом. Маніпуляція у формі постійного догоджати іншим стає його первинним методом спілкування. Тут ми виразно бачимо, як первісне почуття страху трансформувалося в прилипчивую любов до всіх.

"Що подумають люди?"

"Скажи мені, як тут варто було б вчинити?"

"Яку позицію мені зайняти, а?"

Актуализатор менш залежний орієнтації, але він не впадає в крайнощі внутрішнього керівництва. Він має більш автономну і самопідтримуватися буттєву орієнтацію. Актуализатор дозволяє керувати собою там, де він повинен бути чутливим до людського схвалення, розташуванню і доброї волі, але джерело його дій - завжди внутрішнє керівництво. Цінно те, що свобода актуалізатора - початкова, і він не завойовував її натиском на інших або бунтом. Дуже важливо також, що бути вільним, внутрішньо керованим може тільки людина, що живе в сьогоденні. Тоді він більше вірить власній опорі на себе і своєї власної самовыразительности. Іншими словами, він не залежить від фантомів минулого або майбутнього, вони не заслоняють йому світло, але він вільно живе, переживає, набуває життєвий досвід, орієнтуючись на "тут" і "тепер".

Особистість, що живе у майбутньому, спирається на очікувані події. Вона задовольняє своє марнославство шляхом мрій і передбачуваних цілей. Як правило, вона тішить себе цими планами на майбутнє просто тому, що неспроможна в сьогоденні. Вона винаходить сенс життя, щоб виправдати своє існування. І, як правило, досягає якраз протилежної мети, оскільки, орієнтуючись лише на майбутнє, зупиняє свій розвиток в сьогоденні і розвиває в собі нижчі почуття.

Точно так само, людина, що живе в минулому, не має досить твердої опори в собі, зате сильно досяг успіху в обвинуваченні інших. Він не розуміє, що наші проблеми існують тут і тепер, незалежно від того, де, коли і ким вони були народжені. І рішення їх треба шукати тут і тепер.

Єдине час, де у нас є можливість жити - це справжнє. Ми можемо і повинні пам'ятати минуле, ми можемо і повинні передчувати майбутнє. Але живемо ми тільки в цьому. Навіть тоді, коли ми повторно переживаємо минуле, оплакуємо або осмеиваем його, ми робимо це в сьогоденні. Ми, по суті, переміщаємо минуле в сьогодення, це нам під силу. Але ніхто не може, і слава Богу, що не може переміститися вперед або назад в часі.

Маніпулятор, віддає весь свій час ремінісценцій минулого або пустим мріям про майбутнє, не виходить освеженным з цих ментальних прогулянок. Навпаки, він виснажується і спустошується. Його поведінка сверхпассивно, а не активно. Як говорив Перлз. наша вартість не зросте, якщо ми обвешаемся посиланнями на важке минуле і обіцянками світлого майбутнього. "Я не винен, життя так склалося", - ниє маніпулятор. І звертаючись до майбутнього: "У мене не так вже все добре зараз, але я ще покажу себе!"

Актуализатор, навпаки, володіє рідкісним і прекрасним даром отримувати відчуття своєї цінності тут і зараз. Пояснення або обіцянки замість конкретної справи він називає брехнею, і те, що він робить, зміцнює його віру в себе і допомагає його самоствердження. Для того щоб жити повним життям в сьогоденні, не потребує жодної зовнішньої підтримки. Сказати "Я адекватний зараз" замість "Я був адекватний" або "Я буду адекватний" - означає утвердити себе в цьому світі і оцінити себе досить високо. І - по праву.

Буття в моменті є метою і результатом саме по собі. У актуального буття своя власна нагорода - почуття опори на себе і віра в себе.

Хочете намацати хиткий ґрунт цього під ногами? Беріть приклад з маленького дитини. Він відчуває даний краще всіх.

Дітям властиве тотальне, без питань, прийняття всього, що б не сталося, оскільки у них, з одного боку, дуже мало спогадів і дуже мала опора на минуле, і, з іншого боку, вони не вміють ще прогнозувати майбутнє. Дитина внаслідок цього як би істота без минулого і майбутнього.

Якщо ні про що не шкодуєш і нічого не чекаєш, якщо немає ні передчуття, ні оцінки, то не може бути ні подиву, ні розчарування і мимоволі будеш рухатися тут і тепер. Прогноз відсутня, і немає тривожних ознак, поганих передчуттів або фатальних передбачень.

На милуванні дітьми багато в чому ґрунтується моя концепція творчої особистості, тієї, що живе без майбутнього і минулого. Можна сказати і так: "Творча особистість невинна", тобто зростаюча, здатна сприймати, реагувати, думати, подібно дитині. Невинність творчої людини - аж ніяк не інфантилізм. Вона схожа невинності старого мудрого людини, який зумів повернути собі здатність бути дитиною.

Поет Каллил Гибран висловив це так: "Я знаю, що вчора - це лише сьогоднішня пам'ять, а завтра - сьогоднішня мрія".

Актуализатор - це діяч, "делатель", це той, хто є. Він виражає не уявні можливості, а реальні, і намагається за допомогою своїх праць і талантів впоратися з труднощами життя. Він відчуває себе щасливим тому, що його існування сповнене безперервної діяльністю.

Він вільно звертається за допомогою до минулого, шукає сили в пам'яті і часто апелює до майбутнього в пошуках цілей, але він чудово розуміє, що і те, і інше - акти справжнього...