Секрет щасливих батьків (С. Биддалф)

Автор: Стів Биддалф

Чому б не направити цей вплив в позитивне русло? Якщо дитина десь поблизу і може вас почути, скажіть, які риси в ньому ви любите і цінуєте. У певному віці діти ніяковіють, коли їх хвалять в обличчя, тому непряма похвала може бути особливо корисною.

«Лікування словом»

Цю історію мені розповіла одна з моїх вчителів, доктор Вірджинія Сатир.

Маленькій дівчинці тільки що видалили мигдалеподібну залозу. Вона повернулася в палату, але кровотеча ніяк не зупинялося. Доктор Сатир і інші лікарі з тривогою оглядали відкриті рани на горлі дитини.

За звичкою лікар запитала, що відбувається в операційній.

- О, тільки що прооперували жінку. Рак горла.

- І про що ви говорили?

- У неї не було жодних шансів - тканини сильно зруйновані.

Доктор Сатир відразу все зрозуміла. Дитина зазнав простий рутинної операції під загальним наркозом, у той час як лікарі обговорювали попередню пацієнтку - «жодних шансів», «тканини зруйновані».

Вона негайно наказала відвести дівчинку назад в операційну і наказала лікарям по дорозі весь час повторювати: «Яка сильна і здорова дівчинка, не те, що та бабуся, яку ми до цього оперували». «У неї чисте, здорове горло». «Вона швидко видужає і вже завтра зможе грати з друзями!»

Кровотеча припинилася, наркоз пройшов, та наступного дня дівчинка вирушила додому.

Як посилити висловлювання

Вчені з'ясували, що людина набагато глибше сприймає фрази, супроводжувані певними сигналами, - такими, як дотик, зоровий контакт, інтонація голосу.

Ось простий приклад.

Якщо вам кажуть: «Ти - докучливе комаха!» - швидше за все, ви турбуватиметеся. Якщо мовець при цьому хмурить брови і підвищує голос, ви турбуватиметеся ще сильніше.

Якщо він кричить, загрозливо нависає над вами і виходить з себе, то вам вже здається, що у вас серйозні проблеми.

Якщо при цьому він в три рази більше, ніж ви, і до того ж член вашої родини, від якого залежить ваше існування, - будьте впевнені, ці слова ви запам'ятаєте на все життя.

У сучасному світі чоловіки і жінки (особливо англосаксонського походження) звикли стримувати свої емоції. Ми рідко робимо відчайдушні вчинки або говоримо з емоційними інтонаціями. Ми звикли приховувати свої радощі й нещастя і, коли нам дійсно погано, мовчки несемо свою ношу, зовні ніяк не проявляючи, що нам важко.

Через це наші діти опиняються в дивній ситуації. День у день ми з відсутнім виглядом говоримо: «Не треба так робити, любий, підемо», «Хороший хлопчик». Позитивні та негативні сигнали досить слабкі і не виробляють сильного ефекту.

І раптом, в один прекрасний день, коли життя остаточно доконала маму і тата, відбувається потужний викид негативної енергії: «Заткнись, паршивец нещасний!» Висловлювання супроводжується диким поглядом, оглушливим криком, дорослий раптово наближається на небезпечно близьку відстань і починає тремтіти, втрачаючи над собою контроль. Враження незабутнє. Дитина робить неминучий, нехай і невірний, висновок: «Так от що насправді про мене думають мама і тато!»

Під впливом стресу батьки іноді кажуть неймовірно жорстокі речі:

«Я шкодую, що ти взагалі з'явився на світ».

«Дурний, тупий ідіот».

«Ти хочеш моєї смерті?»

«Мені хочеться тебе задушити!»

Немає нічого поганого в тому, щоб сердитися на дітей або злитися в їх присутності. Навіть навпаки - діти повинні знати, що іноді люди зляться і їм потрібно спокійно виговоритися, зняти напругу. Елізабет Кублер Росс вважає, що спалах гніву триває 20 секунд, протягом яких людина зазвичай кричить. Проблеми виникають тоді, коли позитивні твердження («Ти хороший», «Ми любимо тебе», «Ми подбаємо про тебе») звучать менш переконливо і вражаюче, ніж негативні. Дуже часто ми приховуємо позитивні почуття, не зізнаємося в них дитині.

Майже всіх дітей щиро люблять, але багато хто про це навіть не здогадуються. Багато дорослі до кінця життя перебувають у впевненості, що батьки вважають їх нікчемою і суцільним розчаруванням. Один з найбільш зворушливих моментів моєї роботи із сім'ями - змусити дітей повірити, що це не так, позбутися від нерозуміння між дітьми та батьками.

В житті кожної дитини або підлітка бувають потрясіння - народження молодшого брата чи сестри, розлучення батьків, невдачі в школі, безуспішні пошуки роботи. І в ці хвилини дуже важливо подавати дітям позитивні сигнали, поклавши руку на плече і, заглянувши в очі, як би повідомляючи: що б не сталося, ти - особливе, найважливіше, саме улюблене істота. Ми віримо, що ти - найкращий.

Отже, ми поговорили про те, як батьки на рівні підсвідомості програмують дітей на невдачі у дорослому житті. Але є безліч прямих способів добитися цього!

Ніколи так не робіть!

Часто батьки закінчують вимога принизливим прізвиськом. Щоб домогтися слухняності, не принижуйте дитину.

Ніколи не використовуйте принизливі прізвиська навіть жартома, лагідно.

Не порівнюйте дитини з іншими людьми!

Будьте гарним прикладом для своїх дітей!

Ніколи не обговорюйте недоліки своїх дітей в їх присутності.

Не пишайтеся сумнівними досягненнями - пізніше це може стати причиною неприємностей.

Не провокуйте у дітей почуття провини.

Раджу вам раз і назавжди виключити ці висловлювання з батьківського репертуару. Вам і вашим дітям від цього стане тільки краще.

Як змусити дитину повірити в себе

Іноді з дітьми потрібно говорити відверто і переконливо, дивлячись прямо в очі або взявши їх на руки. Іноді корисно доносити інформацію як би ненароком, опосередковано - так дитина сприймає почуте природно і легко.

Кожен день у вас є можливість вселити дитині віру в свої сили.

Коли потрібно домогтися слухняності:

Коли у дитини неприємності:

Просто так:

Порада: не хваліть дитину, щоб утихомирити його страхи і сумніви. Прислухайтеся до своїх дітей. Не сюсюкайте. Похвала хороша в міру, і вона повинна бути відвертою. Якщо ви насправді так не думаєте, ні до чого прикидатися.

«Як ми розмовляємо з дітьми - позитивні висловлювання впливають на дитину»

Самовідчуття дитини формується не тільки під впливом похвали або принизливих слівець. Ми програмуємо наших дітей, використовуючи негативні або позитивні висловлювання при проханні чи спонукання.

Дорослі часто розмовляють самі з собою, тим самим спрямовуючи свою поведінку і емоції («Не забудь заїхати на бензоколонки», «О, чорт, забула сумочку, зовсім пам'ять дірява» і т. д.). Цією звичкою ми навчилися безпосередньо у наших батьків і вчителів. Ви можете навчити цьому і своєї дитини, повідомляючи йому різну корисну інформацію, яку дитина засвоює і використовує протягом усього життя.

Наприклад, ви можете сказати: «Тільки спробуй сьогодні в школі знову вплутатися в бійку!» А можна побудувати фразу так: «Я хочу, щоб сьогодні ти добре провів день і грав тільки з тими дітьми, які тобі подобаються».

Відчуваєте різницю? Вся справа в тому, як влаштований людський мозок. Якщо вам запропонують мільйон доларів за те, щоб протягом двох хвилин не думати про блакитний мавпі - ви не зможете думати ні про що інше! (Якщо не вірите, спробуйте самі!) Якщо дитині сказати: «Дивись, зараз впадеш!», він засвоїть дві речі: «дивись» і «зараз впадеш». Наші думки змушують нас автоматично виконувати відповідні дії (уявіть, що ви їсте лимон, і простежте за реакцією - а адже це відбувається у вас в уяві!). Дитина, жваво представляє в своїй уяві, як він падає з дерева, швидше за все, так і зробить. Набагато краще використовувати позитивне висловлення: «Тримайся за гілки».

Кожен день ми стикаємося з десятком схожих ситуацій. Замість того щоб сказати «Не вибігай на проїжджу частину», легше і краще вимовити: «Іди по тротуару поруч зі мною» - так, щоб дитина уявляв собі, що МОЖНА робити, а що не МОЖНА робити.

Чітко пояснюйте дітям, як правильно себе вести. Діти не завжди розуміють, що їм загрожує небезпека, тому чітко формулюйте свої вимоги. «Трейсі, тримайся за борт човна обома руками» - ці слова будуть набагато корисніше, ніж «Зараз впадеш у воду» або - ще гірше - «Уяви, як буде мені, якщо ти потонеш?» Здавалося б, нічого особливого, але різниця в сприйнятті величезна.

Позитивні висловлювання налаштовують дитину на позитивні думки і дії. Дитина відчуває в собі сили впоратися з будь-якими труднощами. Він заздалегідь являє успіх і його внутрішній голос програмує його на краще. Слова схвалення, які діти почують від вас в дитинстві, залишиться з ними на все життя.

Я тобі покажу!

Ви коли-небудь чули себе з боку, коли розмовляли зі своїми дітьми? Я почув і жахнувся. Іноді ми говоримо нашим дітям абсолютно божевільні речі!

Нещодавно шотландський комік Біллі Конноллі навіть використав деякі слівця в своїй програмі:

«Мам, можна я піду в кіно?» - «Кіно? Я тобі покажу кіно!»

«Тоді можна взяти шматочок хліба?» «Шматочок хліба? Я тобі покажу шматочок хліба!»

Більшість з нас прекрасно пам'ятають, як в дитинстві ми чули від дорослих абсолютно безглузді речі - не тягни гуму... ти у мене покашляешь!.. я тебе поділяю під горіх!., будеш знати, як робити з мене дурня!., і т. д. не Дивно, що багато хто з нас досі не мають поняття, що до чого.

Нещодавно я був свідком сцени в дитячому саду. Батьки привели маленьких дітей у нову ігрову групу. Поки ми чекали початку занять, допитливий, активний маленький хлопчик став грати з кубиками для уроку математики, знімаючи їх з полиці. Його засмикана на вигляд матуся тут же закричала: «Тільки торкни, і вихователька відріже тобі пальці!» Легко зрозуміти мотиви, якими керувалася мати дитину, - якщо більше нічого не діє, спробуйте залякування! Але який висновок про життя зробить дитина, почувши таке? Одне з двох: або світ - небезпечний і божевільне місце, або раз мама несе повну нісенітницю, так навіщо взагалі її слухати? Гарний початок благополучного життя!

Одного разу (історія з життя) я сказав своєму дворічному синові, що якщо він не буде пристібатися, поліцейські на нього розлютяться. Було жарко, і я втомився - мій зріст 190 сантиметрів, і мені доводиться згинатися і вивертатися в машині, щоб застебнути ремінь безпеки отбивающемуся дитині. Я вирішив вдатися до дешевої прийому і поплатився за це. Як тільки слова вилетіли в мене з рота, я відразу про це пошкодував. Цілий тиждень моя дитина не міг заспокоїтися і раз у раз запитував: «А у поліцейських є пістолети?», «На цій дорозі є поліцейські?» Довелося провести цілий курс реабілітації, щоб він перестав боятися жінок і чоловіків у синій уніформі.