Секрет щасливих батьків (С. Биддалф)

Автор: Стів Биддалф

Якщо прислухатися уважніше, в мові Еріксона можна було розрізнити незвичайний ритм. Він робив наголос на окремих словах - «глибоко» (у ґрунті), зросли «сильними та здоровими», «легко» (збирати), «тепло і вільно» (тепліце). Сторонній спостерігач також зауважив би, що при проголошенні цих ключових слів обличчя і поза Еріксона злегка змінювалися. Пацієнт думав, що це всього лише приємна бесіда. Він помер через п'ять днів - за розрахунками лікарів, так і повинно було статися. І до самої смерті не відчував болю.

«Ти ледар»

Маленька дитина не знає відповідей на багато питань. Найважливіші з них: «Хто я?», «Що я за людина?», «Де моє місце в світі?» Це питання самовизначення, або ідентифікації, на яких базується вся наша доросле життя, згідно з яким ми приймаємо ключові рішення. Тому на свідомість дитини глибоко впливають будь-які висловлювання, які починаються зі слова «ти».

«Ти ледар» або «Ти - чудовий дитина» - все, що говорять важливі «великі» люди, які твердо і грунтовно відкладається в підсвідомості дитини. Я багато разів чув, як дорослі люди в кризові моменти свого життя повторюють те, що їм у дитинстві батьки твердили: «Я нікчемний, я ні на що не годжуся».

Уявіть, як змінилося б життя вашої дитини, якщо б ви вселяли йому такі поняття:

• Я хороша людина.
• Я легко знаходжу спільну мову з більшістю людей.
• Я можу вирішити майже будь-яку проблему.
• Я здібний та кмітливий.
• Я творча особистість.
• Я здоровий і сильний.
• Мені подобається, як я виглядаю.

...і так далі!

Психологи (вони люблять все ускладнювати) називають ці твердження «атрибуциями». У дорослому житті засвоєні в дитинстві атрибуції часто несподівано виходять на поверхню:

- Чому ти не попросиш про підвищення?

- Навіщо, у мене все одно нічого не вийде.

- Але він такий же, як твій колишній чоловік. Чому ти вийшла за нього?

- Тому що я повна ідіотка.

- Чому ти дозволяєш їм тебе використовувати?

- Зі мною так завжди.

«У мене нічого не вийде», «я - ідіот» - дорослі не випадково повторюють ці негативні твердження. Вони записані в підсвідомості - дорослі продовжують вірити в слова, вперше почуті в тому віці, коли вони ще не могли сумніватися в їх правдивості. Ви скажете: не може бути, щоб діти погоджувалися з будь-якими висловлюваннями дорослих на свою адресу.

Зрозуміло, діти замислюються про те, чи правда те, що їм кажуть дорослі. Але іноді їм просто не з чим порівняти. Всі іноді бувають ледачими, розсіяними, ведуть себе егоїстично і нерозумно, скандалять і смітять. Прав був розгніваний священик, прокричавший парафіянам: «Грішники!» Насправді всі ми грішні.

«Всі дорослі знають і вміють читати думки». Так думають діти. Тому, коли дитині говорять: «Ти незграбний» - він відразу ж починає нервувати і почуває себе незграбним. Коли дитина весь час чує «Ти плутаєшся під ногами», він відчуває себе відкинутим, відчайдушно хоче, щоб його похвалили, і дійсно починає плутатися під ногами. Якщо дитині кажуть «Ти ідіот», з вигляду він щосили опирається цьому, але в глибині душі йому нічого не залишається, як сумно змиритися. Адже дорослі завжди праві.

Послання, які починаються зі слова «ти», діють на свідомому і підсвідомому рівні. Працюючи з пацієнтами, я часто прошу дітей описати себе, і вони кажуть зазвичай щось на кшталт - «Я поганий хлопчик», «Я весь час плутаюся під ногами».

Правда, іноді діти відчувають замішання - «Мама і тато кажуть, що люблять мене, але я так не думаю». На свідомому рівні дитина чує одне, але підсвідомо відчуває, що в словах криється протилежний зміст.

Те, як ми розмовляємо з дітьми, відіграє величезну роль. Ми говоримо: «Я серджуся на тебе, негайно іди і прибери іграшки!», і не замислюємося про довгострокові наслідки. Якщо кожен раз, коли виникає конфлікт, ми повторюємо: «Ледачий маленький паршивец, ти ніколи не слухаєшся!» - як ви думаєте, до чого це призведе?

Не потрібно прикидатися, що ви щасливі і задоволені, коли насправді це не так - ви зіб'єте дітей з пантелику, і вони з часом теж почнуть хитрувати і нервувати. Навчіться відверто ділитися своїми почуттями, не принижуючи дитини. Дитина зрозуміє, якщо ви скажете: «Я сьогодні дуже втомилася» або «Я незадоволена», особливо, якщо ваші слова збігаються з тим, що підказують його почуття. Відвертість допоможе дітям зрозуміти, що ви - теж жива людина і в цьому немає нічого поганого.

Одного разу, виступаючи на батьківських зборах, я попросив присутніх згадати ті фрази, що починаються на «ти», які вони чули від батьків у дитинстві. Я записував їх на дошці. Ось що вийшло:

Ти нероба, незграбний телепень

тупиця

плутаєшся під ногами

малявка, ще нічого не уявляєш

егоїстична дубина

набридливий, як комар

бруднуля, неуважний

думаєш тільки про себе

завжди запізнюєшся

жаднюга, безмозкий

непослух, галасливий, слабак

від тебе одні проблеми

ненормальним, хворий

мене від тебе нудить

урод, некрасивий

ведеш себе, як маленький

в точності, як твій батько

...і так далі.

Спочатку присутні вигукували принизливі прізвиська по одному, але потім, керуючись спогадами, влаштували справжній бунт - зрештою вся дошка була списана. Я відчув, як великий зал наповнився духом полегшення і звільнення, коли дорослі вголос промовляли слова, які образили їх так багато років тому.

Більшість присутніх погодилися, що навряд чи батьки навмисно хотіли принизити чи образити їх. Справа в тому, що в той час не знали іншого способу боротьби з неслухняністю. «Пошкодуєш різку - зіпсуєш дитину!» Епоха Середньовіччя у вихованні дітей - слава богу, вона залишилася позаду.

«Ваш мозок пам'ятає все, що з вами сталося»

У 1950-ті роки, коли багатьох сучасних ліків ще не існувало, хворим на епілепсію доводилося нелегко. Лікар на ім'я Пенфілд виявив, що в найважчих випадках допомагає операція. На поверхні мозку робиться кілька невеликих надрізів, і таким чином можна зменшити інтенсивність і навіть припинити напади, викликають епілептичний припадок.

Найцікавіше - сподіваюся, ви сидите, читаючи ці рядки, - що з міркувань безпеки під час операції пацієнт повинен був перебувати у свідомості, під місцевим наркозом. Хірург видаляв невелику частину черепа, робив надрізи, потім опускав кришечку назад і накладав шви. Розумію, звучить жахливо, але все краще, ніж хвороба.

Під час операції з пацієнтами відбувалися разючі речі. Коли доктор тонким зондом доторкався до відкритого ділянки мозку, пацієнта охоплювали яскраві спогади - про те, як багато років тому він дивився в кінотеатрі «Віднесені вітром», причому оперований пам'ятав навіть запах дешевих парфумів і зачіску «бджолиний вулик» у жінки, яка сидить на передньому ряду! Коли доктор перемістив зонд до іншої ділянки мозку, пацієнт виразно згадав і представив свій четвертий день народження - і при цьому він сидів в операційному кріслі, в повній свідомості! Те ж саме відбувалося з іншими пацієнтами, тільки спогади, природно, були різні.

Подальші дослідження підтвердили це дивовижне відкриття: все, що відбувається з людиною - зорові образи, звуки, слова, відчуття і емоції - записується і зберігається в мозку. І хоча нам здається, що ми нічого не пам'ятаємо, насправді все, що коли-небудь траплялося з нами, має тривалий ефект. На борознистою поверхні мозку записана вся наша життя, з самого народження.

Ще один феномен, з яким ви, напевно, стикалися, - підсвідомий слух. Припустимо, ви на вечірці. Ви слухаєте, що говорить стоїть поруч людина. Кімната наповнена шумом розмов, може, звучить музика. І раптом у протилежному кінці кімнати хтось випадково вимовляє в розмові ваше ім'я, або ім'я вашого знайомого, або заговорює про те, що має особисте ставлення до вас. «Ага! - думаєте ви. - Цікаво, що це вони про мене кажуть?»

Чому таке трапляється? Дослідження показали, що існують два різновиди слуху - первинна, тобто те, що безпосередньо чують ваші вуха, і вторинна інформація, на яку ви свідомо звертаєте увагу.

В той час як ви нічого не підозрюєте, розумна слухова система фільтрує всі розмови в межах однієї кімнати і, як тільки фіксує ключове слово або фразу, включається ділянку мозку, доносить важливу інформацію до вашої уваги. Звичайно, ви не можете сприймати всі розмови одночасно, але примітивний фільтр все одно відстежує важливу інформацію. Це доводять численні експерименти і той факт, що під гіпнозом люди згадують деталі, яких раніше, свідомо, не помічали!

Пізно вночі вантажівка втрачає управління, несеться вниз по укосу і на величезній швидкості врізався в стіну житлового будинку. Увійшовши в будинок, рятувальники, до свого здивування, виявляють міцно сплячу молоду жінку, яка не чула аварії. Вони стоять у спальні, остаточно збиті з пантелику, - і тут в задній кімнаті лунає плач дитини. В ту ж хвилину мати прокидається. «Що... що відбувається? »

Фільтр в її слуховий системі під час сну продовжував працювати, але на свідомому рівні фіксував лише один звук - плач дитини. Тільки плач міг змусити прокинутися.

Схожі випадки зустрічаються повсюдно. Але яке це має відношення до дітей? Згадайте, як часто ми говоримо про дітей, думаючи, що ті нас не слухають. Між тим діти мають дуже гострим слухом, вони здатні розрізнити шурхіт цукеркового фантика на відстані 50 метрів - і сприймають інформацію на слух навіть під час сну. Існують очевидні докази, що звуки і мова сприймаються людиною, навіть поки він спить і бачить сни.

Крім того, не забувайте про те часу, коли дитина ще не навчився говорити (або навчився, але не хоче, щоб ви про це знали). Багато місяців до того моменту, як немовля заговорить, він слухає і запам'ятовує майже кожне ваше слово.

Мене завжди вражають батьки, які протягом багатьох років затято сваряться або перебувають у глибокій депресії, але при цьому говорять: «Зрозуміло, діти ні про що не знають». Насправді діти знають все і про всіх. Вони просто жаліють вас, приховуючи своє невдоволення, або виявляють його побічно - мочать постіль, зазіхають на братів і сестер. Але будьте впевнені, діти все знають. Тому стежте за тим, що ви говорите про свою дитину. Будь-яке висловлювання має безпосередній вплив на свідомість дітей.