Усунення страхів за допомогою малювання

Автор: Захаров А. В. "Денні і нічні страхи у дітей"

Таку ж дію буде і від залучення уваги присутніх до самого характером зображення страху. "Як це зроблено цікаво, з вигадкою. Дорослий б не зміг так намалювати. Та кольору підібрані як треба, і розташування фігур підходяще" і т. п. Цим нехитрим способом вдається підвищити активність і зацікавленість дитини в спільну з дорослими підприємстві щодо усунення страхів. Тим більше що після кожного Малюнка, питання Психолога і відповіді дитини виражається схвалення: "так", "добре", "що далі?".

Якщо позитивного ефекту поки немає, то малюнок може бути відкладено без коментарів у бік або супроводжуватися словами "нічого", "всьому свій час", "йдемо далі", "повернемося до нього пізніше і т. д.

Після закінчення обговорення страхів називаються і показуються ті малюнки, щодо яких досягнутий позитивний ефект. Автора треба похвалити, дружньо поплескати по плечу, потиснути руку, подарувати іграшку. А далі треба сказати, що малюнки з його колишніми страхами залишаться на всі часи у Психолога, який, таким чином, "прийняла" їх до себе, звільнивши від них дитину. Якщо це дошкільник, то згадується, що страхи відтепер будуть "перебувати" в ящику столу або шафі, "закриті" там назавжди, подібно джинну в пляшці.

Після обговорення знову пропонується гра, в якій всі активно беруть участь. Вона має рухливий характер, вимагає витримки і містить певний ризик, наприклад гра в кеглі, бій на дерев'яних шпагах, стрільба присосками з пістолета і цибулі. Гра будується так, щоб дитина обов'язково зумів виграти, що ще більше підвищує його впевненість у собі.

За згодою дітей можна програти деякі з тільки що зняті з порядку денного" страхів, скажімо, зістрибнути з тумбочки, пролізти через кілька стільців, відтворити обстановку медичного кабінету і т. д.

Наприкінці зустрічі малюнки, на яких зображені страхи залишилися, віддаються назад зі словами: "А тепер намалюй так, щоб було видно, що ти не боїшся, і принеси мені знову свої малюнки". Це означає, що потрібно намалювати не тільки об'єкт страху, як в перший раз, але й обов'язково себе небоящимся. Скажімо, не дитина тікає від Баби Яги, а вона від нього; він вже не плаче від болю; бореться з Драконом; пливе по воді і летить на літаку.

Тут очевидний ефект навіювання установки на подолання страху в уяві шляхом певного, заданого графічного зображення. Відбувається мобілізація всіх психічних ресурсів дитини на активну протидію страхам в життєствердною, активної позиції Творця.

Спрацьовує і феномен групової підтримки. Дитина вже не один на один зі своїми страхами - вони вийшли назовні, втратили свій ореол винятковості, так і зблякли після їх попереднього зображення. До того ж Психолог і батьки створюють психічно сприятливе поле підтримки і віри в його здатність впоратися зі страхами.

Новий зроблений будинку малюнок із зображенням себе як переміг страх прикріплюється до старого, і, коли всі малюнки або більшість з них готові, організовується зустріч з Психологом. В середньому на малювання себе як небоящегося йде 2 тижні, і потрібно заздалегідь призначити зустріч. До неї організується якомога більше рухливих, спортивних ігор, прогулянок, екскурсій і по можливості не допускаються конфліктні ситуації в родині.

Крім малюнків страхи можуть бути втілені у вигляді спеціально зроблених будинку масок, фігурок із пластиліну, конструкцій з підручних матеріалів: наприклад, павука можна зробити з дротика і матерії, дракона - з мотузочок на палиці і т. д. Коли подібні вироби - плід спільної діяльності дітей і батьків, результати усунення страхів, як правило, краще, особливо за участю батька.

На цій, третій за рахунком, зустрічі (перша - діагностична) також пропонується спочатку гра, але вже з урахуванням минулих раніше страхів. Для цього на ігровому майданчику серед різних предметів знаходяться відображають колишні страхи маски, ляльки. Ненав'язливо надається можливість пограти з ними, що підсилює досягнутий ефект.

Після гри-розминки проводиться обговорення завдання з установкою: "Зараз ми будемо дивитися твої малюнки і питати, чи боїшся ти тепер чи не боїшся". Позитивний результат щоразу підкріплюється похвалою: "так", "добре", "молодець". За обговоренням слід знову гра, успіхи в якій заохочуються нагородою у вигляді іграшки, книжки чи значка.

Ефект усунення страхів через малювання досить виражений і стійкий і складає 50 % при зображенні страхів за типом "боюся" і 80-85 % від страхів - при зображенні себе в активній, протистоїть страху позиції. Якщо дитина і перший раз малює себе, а не тільки джерело страху, то ефект відразу вище.

Якщо ж автор не включає в себе і на другому малюнку, де він "зобов'язаний" бути по інструкції, то це вказує або на виняткову інтенсивність страху, або на його нав'язливий характер, що зазвичай поєднується при фобії.

Виникає питання: а чи не можна відразу запропонувати дітям малювати себе як небоящихся, заощадити, так сказати, час? Так, можна, але ефект буде нижче і не такий стійкий. Потрібно час, щоб дитина САМ подолав внутрішній психологічний бар'єр невпевненості і страху своїх страхів, тоді відбудеться поступова дезактуализация страху в його свідомості і розвинеться віра в свої сили, можливості, здібності.

Залишилися страхи, а їх зазвичай не більше 15-20 %, можна програти за сочиненным на їх тему історіям, про що й піде мова в наступній главі.