Психологія дорослості (Е. П. Ільїн)
Сторінка: Перша < 12 13 14 15 16 > Остання цілком
Автор: Е. П. Ільїн
Криза сорокарічних - це криза підбиття деяких підсумків. Людина вже попрацював достатній час, скоїв щось як у кар'єрному плані, так і в особистому житті. В середині життя він розуміє, що йому залишилося не так вже й багато. Він розуміє, що настав час позбутися від міфів і мрій і реально подивитися на життя, на свої досягнення. У цьому віці відбувається часта зміна цінностей, з'являється страх перед розривом між старими (більш романтичними) та новими (більш прагматичними) цінностями. Деякі, досягнувши значних успіхів у бізнесі, кидають свою справу і їдуть жити в сільську місцевість. В якості прикладу Б. Ливехуд (1994) наводить уривок з розмови з одним сорокарічним директором: «Ви знаєте, що я побудував своє підприємство на гроші, взяті в борг. Я пропрацював наполегливо дванадцять років, щоб виплатити борг. Весь час я думав, що, як тільки я це зроблю, почнеться справжнє життя, тоді я стану справжньою людиною і відправлюся в велику подорож. Минулого тижня це трохи було не здійснилося. Але мені не до канікул. Я перебуваю в стані глибокої депресії. Я повинен ще тридцять років сидіти за одним і тим же письмовим столом, займатися тими ж проблемами, і крім того, чарівність самостійності зникло... Як ви думаєте, чи не продати мені підприємство і не почати де-небудь все спочатку? Тоді у мене принаймні знову буде щось, для чого я зможу жити!» Далі Б. Ливехуд пише: «Але все марно - від себе не втечеш. Не можна ще раз стати дев'ятнадцятирічним, не можна позбутися кризи цінностей, хоча його можна надовго відсунути. Нічого не можна заперечити проти того, що хтось хоче робити щось інакше, але він спочатку повинен мати можливість робити звичне по-іншому. Тоді в більшості випадків не буде необхідності міняти професію або місце роботи» (С. 74).
До більшості з тих, хто дорослішав і підходив до зрілості у 80-х і 90-х роках XX ст., пройшовши через надії і розчарування, вже не повернувся колишній оптимізм. З безлічі питань сорокарічні поділяють більш скептичні і песимістичні оцінки своїх старших сучасників <...>
Люди, які досягли сорока років наприкінці 1990-х рр., в масі своїй не можуть претендувати на «хорошу» роботу із зарплатою, яку сучасною мовою називають «гідною». Мова йде не про роботу висококваліфікованої, де питання про наймання вирішується індивідуально, але про діяльність, скажімо, у сфері послуг. В оголошеннях про вакансії здатність до праці, професійна придатність людей старше сорока ставиться під сумнів або не заперечується в результаті перевірок, а заздалегідь, апріорі. Виникає аналогія з пенсійним віком.
Недарма у відповідях на питання: «В якому віці зараз починається старість?» - перший згусток реакцій дають саме сорокарічні. Стосовно до більш раннім віком практично нікому (1 %) не приходить в голову говорити про старість.
А починаючи з сорока вже подейкують (9 %), частіше інших - люди без спеціальної освіти (11 %), жінки, у яких є діти (11 %), але немає чоловіка. Їх прибутки невисокі, вони живуть у невеликих містах (13 %), їх доля їм видається невеселою. А невеселу долю вони звуть «старістю».
Не можна не відзначити, що в суспільній свідомості криза сорока років має містично-фатальну репутацію. Давно помічено, що багато людей йдуть з життя у 40-42 роки, тому деякі навіть не відзначають свій сороковий день народження.
Людина, що переживає кризу середнього віку, відчуває внутрішній розлад, тривогу, депресію, втрачаються життєві орієнтири, все частіше його відвідують думки, що життя йде і він «не встигає вскочити в останній вагон». Колишні цінності втрачають сенс, з'являється відчуття безвиході. Юнгіанські психологи (і серед них Д. Шарп) вважають, що ця криза має й позитивний сенс. Це сигнал про те, що виникає необхідність нарешті зрозуміти, хто ми такі насправді - на відміну від того, ким ми себе вважаємо. І не тільки побачити власні обмеження, але і дізнатися свою силу і свою справжню сутність, усвідомити свої справжні потреби і, може бути, вибрати інший шлях у житті.
Е. Сапогова (2001) пише, що дорослість, незважаючи на гадану стійкість, такий же суперечливий період, як і інші. Цю суперечливість добре відобразив Е. Євтушенко в поемі «Уроки Братська»:
Сорокалетье - дивна пора,
коли ти ще молодий і не молодий
і старі тебе зрозуміти не можуть,
і юність, щоб зрозуміти, - не така мудра.
Сорокалетье - страшна пора,
коли виснажений з життям у поєдинку
і на долоні дві-три золотинки,
а виритої порожній землі - гора.
Сорокалетье - чудова пора,
коли іншу відкриваючи красу,
розумна, майже як старість, наша зрілість,
але ця зрілість зовсім не стара.
У віці сорока років спостерігається все зростаюча тенденція задовольнятися тим, що є, і менше думати про речі, яких, швидше за все, ніколи не вдасться досягти.
У цей період багато переоцінюють свої попередні вибори: дружина, кар'єри, життєвих цілей; іноді справа доходить до розлучення і зміни професії. У жінок у цей період спостерігається зростання представленості орієнтації на негативне минуле і фаталістичне теперішнє.
Криза передпенсійного та пенсійного віку. Це криза ідентичності, що розділяє зрілість і старість. В. І. Слободчиков та О. В. Ісаєв назвали його кризою «одкровення Инобытия». На їх думку, ця криза протікає в 55-65 років і сутність його полягає в тому, що погляд людини звертається усередину. Здається, що всі життєві орієнтири необхідно пережити заново. Людина починає готуватися до іншого буття і проводить серйозну ревізію прожитого життя.
Сумно не те, що насувається старість, а що йде молодість.
Олександр Дюма
Відкриття застарівають, у дітей народжуються свої діти (онуки), що вимагають іншого виховання у змінених умовах; бурхливо змінюється технологія, інший стає середовище проживання людини. І хоча скасувати прогрес не можна, але людині цього віку важко спокійно дивитися на те, як застаріває, відходить на другий план, а потім у небуття те, що було зроблено з такою працею, ціною величезної напруги.
Втрата жіночності і зовнішньої привабливості є сильним фрустратором для жінок після 40 років. Тому вони докладають так багато зусиль для того, щоб запобігти старіння шкіри, яка зрадницьки видає справжній вік жінки. З давніх часів старість представлялася небажаною, а її зовнішні ознаки відразливими, і невипадково рецепти від посивіння волосся і від зморшок з'явилися ще в Стародавньому Єгипті і Месопотамії (А. Л. Оппенхейм, 1990).
Перші ознаки старіння шкіри починають проявлятися після 30 років і розвиваються до 40 років. Швидкість цього процесу залежить як від генетичних, так і від зовнішніх факторів. Стан шкіри жінки безпосередньо пов'язано з її життєвими циклами. Після 45 років наближення менопаузи викликає гормональні зміни, які проявляються в прискоренні процесу старіння. З часом шкіра втрачає свою щільність, риси обличчя стають більш важкими. В'ялість шкіри спочатку ледь помітно, потім, ближче до 50 років, процес в'янення шкіри прискорюється, особа набуває сумний і втомлений вигляд.
Причини старіння шкіри. У кожної людини шкіра старіє по-своєму. Це обумовлено в першу чергу генетичними факторами, однак існують і інші причини.
Ще до настання менопаузи на якість шкіри впливає уповільнення деяких функцій організму: скорочення синтезу вітаміну D діє на ступінь зчеплення клітин і зволоження; зниження рівня клітинної енергії також впливає на пружність шкіри; втрата клітинами води, вітамінів і олигоэлементов теж грає роль в цьому процесі.
У період менопаузи зменшується кількість естрогенів, що негативно впливає на якість шкіри. Уповільнення клітинного оновлення, зменшення активності фібробластів призводять до того, що шкіра стає більш сухою, тонкою, менш еластичною і менш розтяжної.
Надмірне перебування на сонці сьогодні визнано основним зовнішнім фактором старіння шкіри. З часом внаслідок тривалого перебування на сонці шкіра бере жовтуватий відтінок, передчасно покривається пігментними плямами і стає в'ялою.
До негативних факторів можна додати зловживання курінням, алкоголь, який при вживанні у великих кількостях надає токсичну дію на клітини шкіри.
Забруднення навколишнього середовища впливає на шкіру в тій же мірі, що на очі і легені, і прискорює її старіння. Під впливом похідних сірки відбувається висушування шкіри, в результаті впливу пилу і смогу - її зневоднення, оксиданти і інші дратівливі чинники погіршують стан шкірного бар'єру.
Також слід згадати стрес, властивий сучасному способу життя, і, звичайно, незбалансоване харчування.
Тривалі зовнішні подразники призводять до ослаблення місцевого імунітету та виникнення вірусних уражень шкіри рук (бородавки, папіломи, кератоми). Не менш шкідливо для ніжної шкіри рук сонячне випромінювання. Воно сприяє її зневоднення і передчасного старіння. До того ж в епідермісі рук міститься мало води - у 5 разів менше, ніж у шкірі обличчя. В результаті шкіра кистей дуже часто буває збезводненої.
Коли жінці за 40, дзеркало рідко радує її. З кожним поглядом у чесне скло з'являється все більше сивини, зморшок, шкіра на обличчі втрачає пружність, та й фігура вже не та... В гонитві за молодістю молодістю і свіжістю жінки приймають засоби для омолодження, а інші все більше і більше часу проводять біля дзеркала.
А ось американські вчені вважають, що в освіті наших зморшок значною мірою винне дзеркало. Спрацьовує принцип зворотного зв'язку. Пильно розглядаючи своє відображення і думаючи про своїх зморшках, жінка як би посилає їм зворотний сигнал і тим самим сприяє їх подальшої освіти. Великі письменники були психологами. Згадайте героїню однієї з новел Гі де Мопассана: вона цілими днями розглядала своє обличчя в пошуках наближення старості. І звичайно, виявляла все більше і більше зморшок і складочок.
Втім, іноді жінки на наближення осені життя реагують по-іншому. Я була знайома з жінкою, в минулому актрисою і красунею. Буваючи у неї, я не відразу помітила, що в будинку немає дзеркала. Одного разу я запитала її: «Де можна причесатися?» Господиня недбало махнула рукою: «Там, у передпокої...» Виявивши в напівтемному коридорі прибитое до стіни маленьке дзеркало, я дуже здивувалася, але питати нічого не стала. І тільки набагато пізніше в розмові зі мною вона торкнулася теми, на яку, мабуть, довгий час було накладено табу. Розповідаючи про своє життя, блискучих жіночих перемоги, ця жінка з прекрасним зів'ялого особою сказала: «Після сорока років я практично перестала виглядати в дзеркало. Не могла бачити свого старіння. І з тими, з ким у молодості була близька, теж намагалася не зустрічатися. Я приїхала сюди і живу зовсім іншим життям». Потім, сумно посміхаючись, додала: «Одного разу приїхав на гастролі N-ський театр, я прийшла на спектакль і раптом почула знайомий баритон: «Віра, чи це ти?» Між рядами поспішав до мене адміністратор театру, з яким ми колись разом працювали. Я відчула, що спалахнула, закрила обличчя руками і поспішила піти. Адже він пам'ятав мене молодою і красивою...»