Особистісне зростання та його критерії (Братченко)

Головний психологічний сенс ЛР - звільнення, набуття себе і свого життєвого шляху, самоактуалізація і розвиток усіх основних особистісних атрибутів (див. вище). А взаємодія особистості з власним внутрішнім світом в цілому не менш (а в багатьох аспектах - більше) значення, ніж зі світом зовнішнім. Принципово важливим для людини є також визнання і повагу його внутрішнього світу іншими людьми. Тобто повноцінний ЛР можливий тільки в тому випадку, якщо интраперсональность не буде придушуватися интерперсональностью і якщо між всіма трьома вершинами "трикутника розвитку" не буде боротьби або зневажливе ігнорування, а буде конструктивна співпраця, діалог.

Особистісний ріст не тотожний просування людини по "сходах віку"; це складний багатоаспектний процес, наступного за своєю внутрішньою логікою і має завжди індивідуально-своєрідну траєкторію. Є підстави говорити лише про найзагальнішому "основному законі особистісного зростання", який, спираючись на відому формулу К. Роджерса "якщо - то" (Rogers С., 1959), можна сформулювати так: якщо є необхідні умови, то в людині актуалізується процес саморозвитку, природним наслідком якого будуть зміни в напрямку його особистісної зрілості. Іншими словами, саме ці зміни - їх зміст, спрямованість, динаміка - свідчать про процесі ЛР і можуть виступати в якості критеріїв ЛР.

При повноцінному ЛР ці зміни зачіпають взаємини особистості як з внутрішнім світом (интраперсональность), так і з зовнішнім світом (интерперсональность). Відповідно і критерії ЛР складаються з интраперсональных і интерперсональных. Найважливішими з них є наступні^[1]:

Інтраперсональні критерії ЛР

Прийняття себе. Це означає визнання себе і безумовну любов до себе таким, який я є, ставлення до собі як "особистості, гідної поваги, здатної до самостійного вибору" (Роджерс К., 1993, с. 69), віру в себе і свої можливості, довіра власної природи, організму. Останнє слід підкреслити особливо, так як в даному випадку довіра до себе не означає лише віру в можливості свідомого "Я" (тим більше - лише в силу свого інтелекту), але також розуміння того, що "цілісний організм може бути і часто є - мудріше, ніж його свідомість" (Роджерс К., 1994, с. 242).

Відкритість внутрішнього досвіду переживань. "Досвід переживань" - одне з центральних понять в гуманістичній психології, FIRSTTD використовується для позначення складного безперервного процесу ("потоку") суб'єктивного переживання подій внутрішнього світу (що включають і відображення подій зовнішнього світу). Чим більш сильна і зріла особистість - тим більше вона вільна від впливу, що спотворює, захистів і здатна прислухатися до цієї внутрішньої реальності, поставитися до неї як до гідної довіри і "жити сьогоденням".

Розуміння себе. Як можна більш точне, повне і глибоке уявлення про себе і своєму актуальному стані (включаючи реальні свої переживання, бажання, думки і т. д.); здатність побачити і почути себе справжнього, крізь нашарування масок, ролей і захистів; адекватна і гнучка "Я"-концепція, чутлива до актуальних змін і ассимилирующая новий досвід, зближення "Я"-реального і "Я"-ідеального - ось основні тенденції ЛР за цим критерієм.

Відповідальна свобода. У взаєминах з самим собою це означає, насамперед, відповідальність за здійснення свого життя саме як своєї, усвідомлення і прийняття своєї свободи і суб'єктна (свого, як говорив М. М. Бахтін, "не-алібі в бутті"). Це також означає "внутрішній локус оцінювання" - відповідальність за вибір цінностей та винесення оцінок, незалежність від тиску зовнішніх оцінок. І, нарешті, це відповідальність за актуалізацію своєї індивідуальності та самобутності, за те, щоб залишитися вірним собі.

Цілісність. Найважливіший напрямок ЛР - посилення і розширення інтегрованості і взаємозв'язку всіх аспектів життя людини, а особливо - цілісності внутрішнього світу і самої особистості. Точніше було б говорити про збереження і захист цілісності, якою людина володіє спочатку. Як підкреслював К. Роджерс, з самого початку "немовля... є інтегрованим і цілісним організмом, поступово индивидуализирующимся" (П. Тіллих, К. Роджерс., 1994, с. 140). Проблема в тому, щоб ці наростаючі індивідуалізованість та диференційованість не вели до втрати внутрішньої єдності людини, до втрати конгруентності, до розривів або диспропорцій, наприклад, між інтелектом і почуттями, "Я"-реальним та "Я"-ідеальним і взагалі між особистістю і організмом. Цілісність і конгруентність є неодмінною умовою ефективної регуляції життя людини.

Динамічність. Внутриличностное єдність і узгодженість не означають відсталості і завершеності. Навпаки, особистість існує в постійному, безперервному процесі змін. У цьому сенсі зріла особистість - це неодмінно стає особистість, тобто зростання особистості є спосіб її існування Тому найважливіший критерій ЛР - динамічність, гнучкість, відкритість до змін і здатність, зберігаючи свою ідентичність, розвиватися через вирішення актуальних протиріч і проблем і постійно "бути в процесі" - "швидше бути процесом зародження можливостей, ніж перетворитися в якусь застиглу мета" (Роджерс К., 1994, с. 221).

Інтерперсональні критерії ЛР

Прийняття інших. У интерперсональном напрямку ЛР проявляється перш за все в динаміці ставлення до інших людей Особистість тим більш зріла, ніж у більшою мірою вона здатна до прийняття інших людей такими, які вони є, до поваги їх своєрідності і права бути собою, до визнання їх безумовною цінністю і довірі їм. А це, в свою чергу, пов'язано з основоположним довірою до людської природи" і почуттям глибинної сутнісної спільності між людьми.

Розуміння інших. Зріла особистість відрізняється свободою від забобонів і стереотипів, здатність до адекватного, повного і диференційованого сприймання навколишньої дійсності взагалі та в особливості - інших людей. Найважливіший критерій ЛР - готовність вступати в міжособистісний контакт на основі глибокого і тонкого розуміння та співпереживання, емпатії.

Социализированность. ЛР веде до все більш ефективному прояву фундаментального прагнення людини до конструктивних соціальних взаємин. Людина в контактах з іншими стає все більш відкритим і природним, але при цьому - більш реалістичним, гнучким, здатним компетентно вирішувати міжособистісні протиріччя і "жити з іншими в максимально можливої гармонії": (The Carl Rogers..., 1989, p. 251);

Творча адаптивність. Найважливіша якість зрілої особистості - готовність сміливо і відкрито зустрічати життєві проблеми і справлятися з ними, не спрощуючи, а проявляючи "творчу адаптацію до новизни конкретного моменту" (Ibid.) і "вміння висловити і використовувати всі потенційні внутрішні можливості" (Роджерс К., 1994,1 с. 81).

Природно, зміни в кожному з цих напрямків ЛР відбуваються (якщо відбуваються) у відповідності зі своїми специфічними закономірностями. В той же час це процес цілісний, взаємопов'язаний і зростання в одному "особистісному вимірі" сприяє просуванню в інших. Тому найважливіше сам факт руху в цих на правліннях, включення в процес відкриття і набуття себе, що дає можливість людині стає все більш вільним і відповідальним, чимось неповторним, доброзичливим і відкритим, сильним і творчим і, в кінцевому підсумку, - більш зрілим і здатним сприймати світ (зовнішній і внутрішній) не як загрозу, а як ВИКЛИК ЖИТТЯ і одночасно - ЗАКЛИК ДО ЖИТТЯ...

Покажчик літератури

1. Лендрет Р. Ігрова терапія: мистецтво відносин. М., 1994.
2. Тіллих, К. Роджерс: діалог // Моск. психотерапевтич. журн. 1994. № 2.
3. Роджерс К. Еллен Вест і самотність // Моск. пснхотерапевтич. журн. 1993. № 3.
4. Роджерс К. Погляд на психотерапію. Становлення людини. М, 1994.
5. Хорні К. Невротична особистість нашого часу. М., 1993.
6. Rogers С. A theory of therapy, personality and interpersonal relationship, as developed in client - centered framework // Psychology: A Study of a Science. 1959.Vol. 3.
7. The Carl Rogers reader /Ed by H. Kirschenbaum, V Henderson. Boston, 1989.