Зовнішня підтримка, робити разом

Зовнішня підтримка, робити разом - один з прийомів позитивної самомотивації.

Ілюстрація з книги Н.І.Козлова "Проста правильне життя"

Одному організувати себе буває важко, коли щось домовилися робити разом, справа починається і йде набагато легше. Якщо ви хочете бігати вранці, найкраще про це домовитися з кимось із друзів, тоді в один день його підтримає ваш дзвінок, в інший день вас організовує його дзвінок. Ви - почали, і це головне, а коли втянетесь, справа піде само собою.

Якщо ви вирішили почати підтягуватися, але іноді забуваєте про це, попросіть нагадувати вам когось із домашніх - зазвичай хтось починає це робити з справжнім задоволенням. А ви почнете займатися корисним спортом.

Якщо ви відчуваєте, що ваша рішучість рухати своє життя вперед слабшає, знайдіть коло людей, які вас підтримають. Багато ходять на хороші психологічні тренінги не тільки і не стільки за знаннями і навичками, як за тією підтримкою і енергією, яку вони там зазвичай отримують.