Що необхідно для творчості і де шукати творче осяяння

Питання "Що необхідно для творчості і де шукати творче осяяння?" - це питання про умови творчості. Творчий стан - стан, коли свіжі і потрібні думки (ідеї, образи, мелодії) приходять ніби самі. Що дійсно необхідно творчій людині, щоб частіше (або постійно) стані творчого підйому? Тут є і ситуативно корисні прийоми, і якості особистості, які потрібно напрацьовувати.

Почнемо з бази - з якостей особистості.

По-перше, це сміливість думати, любов і звичка вигадувати щось нове. Це буває у багатьох дітей (дивись дитинство Амелі), це можуть розробити і підтримувати у себе дорослі. По науці це називається перша позиція сприйняття: сміливість виходити за рамки шаблону, формувати свої особисті погляди, діяти по-своєму.

Друге - це багатий життєвий досвід: побувавши в різних життєвих ситуаціях, і беручи вдалі рішення за основу для нових придумувати щось нове виявляється простіше.

Третє - це вміння і звичка працювати і жити з задоволенням: творчість з'являється там, де є інтерес до життя. Без інтересу - немає творчості.

Можна підказати список занять, які «загрожують» творчими осяяннями:

Миття під душем або у ванні
Робота в саду
Ходьба, плавання, катання на велосипеді або інші вправи
Водіння машини
Розглядання вітрин
Прослуховування програми по радіо
Полуденний сон
Поїздки на роботу і з роботи додому
Прослуховування по-справжньому нудній лекції або зборів
Знаходження в туалеті...

У будь-якому випадку, потрібно пам'ятати загальні умови, що сприяють творчому станом: це відволікання уваги від суєти і тривог; відсутність м'язового напруги, стан розслабленості; достатній рівень бадьорості для активного і живого уваги (здатність концентрації).

Цікаво, що повна тиша творчості скоріше заважає: зазвичай краще чергувати невеликий підбадьорливий шум, коли легше приходять несподівані нові ідеї, і режим повної тиші, коли вже знайдену ідею чи прийшов творчий потік потрібно розвивати і розробляти. Володимир Маяковський писав, що йому найлегше писати вірші у трамваї, його веселий шум і картинки за вікном давали хороший матеріал до свіжих ідей.

Творчому станом можуть допомагати та інші спеціальні техніки:

Відтворення творчого стан через звичні якоря (музика, танець звичне місце...).
Пробіжка, що вводить в активне і медитативний стан;
Душ (прекрасний масаж голови).