Творчий потік

Творчий потік - повне залучення у процес з відчуттям успіху в процесі діяльності.

Риси творчого потоку

Концепція потоку запропоновано Міхаєм Чиксентмихайи.

Згідно Чиксентмихайи, можна виділити список з декількох рис діяльності, які сприяють переживанню потокового стану:

• Ясні цілі (помітні очікування і правила).
• Концентрація і фокус уваги - висока ступінь концентрації на обмеженій сфері уваги (людина, що займається діяльністю, має можливість на ній концентруватися і глибоко в неї занурюватися).
• Втрата почуття самоусвідомлення - злиття дії та усвідомленості.
• Викривлене сприйняття часу.
• Прямий і негайний зворотній зв'язок (успіхи і невдачі в процесі діяльності очевидні, так що поведінка може бути змінено по мірі необхідності).
• Рівновага між рівнем здібностей суб'єкта та складності завдання (діяльність не виявляється для суб'єкта занадто легкою або складної).
• Відчуття повного контролю над ситуацією або діяльністю.
• Діяльність сама по собі сприймається як нагорода, так що вона здійснюється без зусиль.

Етимологія

Розглянуте стан отримало назву потоку з тієї причини, що під час інтерв'ювання випробовуваних Чиксентмихайи, кілька людей описали свої «потокові» переживання, використовуючи метафору несе їх потоку. Психологічна концепція потоку як занурення в діяльність, таким чином, не пов'язана з идиоматическим виразом «плисти за течією», що означає «бути конформістом».

Потокове стан групи

Чиксентмихайи пропонує кілька способів, якими група може спільно працювати так, щоб кожен участик міг досягти потокового стану. Характеристики подібної групи включають:

• Творча планування простору: крісла, графіки, відсутність столів і, отже, робота в основному стоячи або рухаючись.
• Дизайн простору: різні графіки для ведення звіту, діаграми, резюме проекту, розкутість, безпека (можна говорити те, що в іншому випадку можна тільки подумати), малюнки.
• Спільний організований працю.
• Фокус на цільової аудиторії
• Просування існуючої (прототипування)
• Візуалізація, підвищує ефективність.
• Різноманітність учасників.

Близькі поняття

Чиксентмихайи, можливо, був першим, хто описав дану концепцію в західній психології, але, як він сам визнає, безумовно, він не був першим, хто взагалі спостерігав це психологічне явище або створив методики, засновані на ньому.

Протягом більш ніж двох з половиною тысячелений практикуючі східні духовні традиції - такі, як буддизм і даосизм - вважали це явище центральним для свого духовного розвитку. Японські практики використовували подібні дзен-буддійські техніки з метою вдосконалення навички обраного виду мистецтва (бойового чи іншого), будь - якого-від кендо до ікебани. Широко відома фраза «перебувати єдиним цілим світом» також можна віднести до даної концепції.

Натхнення, схоже, практично той же самий стан, див.→

Близьке поняття - кураж.

В освіті існує концепція надлишкового навчання (доведення навичок до автоматизму), який видається важливим фактором в даній методиці. До того ж, багато сучасні спортсмени зазвичай відчувають дане переживання «куражу».