Уміння тримати простір

Ви вмієте вже багато чого: ви взяли собі відчуття керівника, навчилися викликати в собі тепле і відкрите ставлення до людей, тримати сильний і владний погляд. Якщо вам важливо навчитися також щільно тримати увагу не однієї людини, а кількох людей або цілої аудиторії, потренуйте як окрема вправа - вміння тримати простір.

У кожного з нас є своє коло уваги, і він може звужуватися, так і розширюватися. Спочатку - звузьте своє коло уваги до своєї долоні правої руки. Ви відчуваєте тільки її. Тепер у коло своєї уваги вставили обидві свої долоні, коло уваги розширився, а ви відчуваєте обсяг, щільність і силу обох своїх долонь. Поворушіть пальцями, відчуйте кожен палець... Тепер у коло уваги увімкніть все своє тіло, відчуйте його від кінчиків пальців ніг... п'ят стоять на підлозі... через коліна, живіт... до грудей, плечей, рук... підніміться до голови... весь цей обсяг тримайте в кулі уваги.

А тепер подивіться навколо себе і включіть в коло своєї уваги всі речі і всіх людей навколо себе - в радіусі, наприклад, до п'яти метрів.

Тепер починайте говорити. Що будете говорити - не важливо, важливо своєю увагою тримати всіх і кожного. щоб жоден предмет і жодна людина з вашого уваги не випадав. Тримайте центр, тримайте правих, тримайте лівих. Хтось відволікається, намагається втекти від вашої мови - повертайте до нього голову, простягайте до нього руки, згадуйте його в своїй промові - і він залишиться з вами. Щоб тримати аудиторію було легше, виділіть в ній головних людей і відстежуйте в першу чергу їх увагу.

Зручно розділити аудиторію на три частини: центр, ліве і праве крило, і кожну з цих частин тримати різними ресурсами, причому можна поперемінно. Наприклад, ось зараз тримаєте поглядом центр, простягнутою правою рукою - людей праворуч від себе, а ліві - ой, загубилися. Обернулися, підтягнули їх до себе - і знову понеслися завойовувати центр.