Стратегія "Вимогливість до завершення"

Стратегія "Вимогливість до завершення" (ТКЗ) - людині для нормального функціонування необхідно бачити процес в цілому і бути налаштованим на його цілісне завершення. Протилежна стратегія - "Довіра до успіху" (ДКУ) - людина не потребує настрої на завершення, він упевнений, що все можна перервати в будь-який час почати, і все буде успішно.

У мисленні

Йде робота, людина думає і пише. Якщо потрібно відволіктися, він не може зробити це відразу, йому треба завершити надумане, зробити Save, якось зберегти (запам'ятати) ще не записані останні результати своєї праці, Це природно займає час, тут часто роздратування: "Я не можу так швидко перебудуватися!" Повернувшись до роботи, людина не дивиться на наявні записи, а робить Load: відновлює запомненное. ("Я налаштовуюся, входжу в процес"). Це також займає час.

При ДКУ - при необхідності відволіктися людина просто відволікається, нічого не зберігаючи, відразу переходячи на нову справу. Повертаючись до перерваної справі, він дивиться на те, що зафіксовано від минулої роботи письмово, і з цього як з нуля починає працювати заново. У впевненості, що він знову з усім розбереться і все придумає.

В засипанні

Людини не може засипати "просто так", йому потрібно знати ("налаштувати себе"), коли він прокинеться. Якщо вставати о 3 ранку - він налаштує себе на 3 ранку і буде выспатым. Якщо налаштує на 9 ранку, а доведеться вставати в 6 - він буде невыспатым, тому що "недоспав".

При ДКУ - засинаючи, людина говорить собі тільки "Прокинуся не пізніше 7.00", і при цьому повністю готовий прокинутися в будь-який час раніше. Розбудили в 3 ранку - зрозуміло, поспали стільки. Скільки виспалися - стільки виспалися. Довіра до організму, що він сам вміє щонайкраще відпочивати під час сну.

В їжі

При цій стратегії життя ще до початку їжі треба визначитися, що і скільки ми їмо. На це налаштувалися - це і є готові. Якщо налаштувалися, що буде багато і щось певне, а раптом подали несподіване або потрібно перервати їжу - все, ми точно нічого не поїли і ми голодні. Також неприйнятний варіант: почнемо з цього, з'їмо, подивимося по самочувствую і дозакажем при бажанні і необхідності.

При ДКУ - ніяких налаштувань. Це поїли - добре, цим скільки-то наїлися. Є можливість поїсти ще - прислухалися до організму і подумали скільки йому треба, після чого їмо нове блюдо спокійно.

Оцінки

Стратегія ДКУ представляється більш кращою. Але потрібно додаткові дослідження все це перевірити і уточнити.