Страх темряви дитячий

Приклади з життя

Боїться спати

Доньці 3 роки і 5 міс. Засипала завжди без проблем. А ось останній тиждень - просто біда якась, не хоче лягати, каже що спати не хоче, хоча я бачу, що очі вже самі закриваються. Плаче, шукає будь-який привід щоб вилізти з ліжка - пісяти, какати, пити, їсти, все що завгодно, тільки б не спати. І плаче так гірко. Шкода її до неможливості, але спати все одно треба...

Боїться звуків

Став бояться гучних звуків (у сусідів ремонт). Далі більше - не хоче залишатися в кімнаті один - тільки з дорослим. При звуці хлопавки чи сигналізації за вікном біжить до мене (або до тата) на руки, плаче і питає, що це таке. Показуємо, пояснюємо, водимо дивитися на ремонт. Боїться, і все тут.

Боїться залишатися один

Моєму синові 5 років, одного разу він загубився (це було рік тому). Ми його, звичайно, знайшли, але з тих пір він боїться залишатися один вдома, хоча раніше залишався з задоволенням з 3 років. Ще у них є всякі фантазії, викликані може казками, а може, це просто вікове - про всяких потвор і чарівників.

Погано спить

Знову погано спить вночі, часто прокидається, розмовляє уві сні. Вдома все нормально, особливих змін не було. Як з цими страхами впоратися, а то поки тільки гірше стає?

Рішення проблеми

См. статтю Страх темряви у дітей (корекційні ігри)

Як з'являється страх

У віці близько трьох років у дітей нерідко з'являється страх темряви. Хоч мама і розповіла малюкові тридцять три казки, він відмовляється відпускати її. Плаче, просить залишити двері відкритими або - скаржиться, що «в кутку сидить вовк». Іноді такі страхи підкрадаються до дитині перед сном, а серед ночі: малюк прокидається від кошмару, довго не може перестати плакати, потім забирається в батьківське ліжко, і вже до ранку відмовляється покидати її. Після серії неприємних снів дитина може боятися засипання: раптом тривожний сон насниться знов? Тоді лякаючі образи з снів переміщуються ще і в кімнату: дитина починає скаржитися на них перед засипанням. Потім ті ж неприємні бачення є до нього уві сні. Якщо акуратно розпитати малюка, про що був поганий сон, дитина зазвичай в одній - двох фразах описує картину фізичної загрози: «Приходив вовк і кусав мене за п'яти». У триліток лякаючий образ вовка зустрічається найчастіше. Він символізує агресію, небезпека, біль і дитячу незахищеність від усього цього.

Уявне зброю для уявного супротивника

Пам'ятаю один випадок, який стався, коли мені було років п'ять. Я прибіг до брата і розповів йому про свій страх. У темній кімнаті мені здалося, що стіни може вилізти величезний, зростанням з людини, тарган. Брат мене одразу ж заспокоїв, сказавши приблизно наступне:

- Я теж уявляв собі подібне. Але потім я уявляв, як я беру палицю і вигнала їй таргана.

Коли я уявив собі, як ми з братом ганяємо таргана палицями, мені стало смішно, і страх зник, наче сам собою. Ось так уявний тарган був переможений уявної палицею. Не всі, але деякі страхи можуть бути переможені подібним способом. Коли знаєш, що потрібно робити, тоді і страх відступає.

Боротьба зі сном

Про! Це напевно ВСІ проходять! Не переживайте! Боротьба зі сном називається! Треба просто перестати наполягати на тому, що ми йдемо спати! Йдемо, наприклад, в зоопарк правда попередньо одягнувши піжаму!

Якщо час вже настав, то лягайте всією сім'єю, вимикайте світло! "Ми втомилися, тато з роботи прийшов! Ми хочемо спати! Ну а ти не спи, якщо не хочеш!"

Страх ванни

У мене Эрька місяців у 8 пішов під воду на секунду, після чого став панічно боятися ванної. Я його після цього два місяці просто брала з собою в душ, разом зі мною йому не було страшно, а потім забув, знову у ванну перебрався.

Страх звуків

Насправді причина таких страхів - у відсутності почуття захищеності. Що дядько - о жах! - забере дитину, а батьки - Про, жах, жах! - його цьому дядькові віддадуть. Насть, доведеться робити жарт правдою - сходити в гості до сусідів і подивитися хто там стукає. Що це ДЯДЬКО, що він дійсно ПРАЦЮЄ, що він стукає ось цією штукою. А головне - що йому нафіг не потрібен ваш дитина, а ви малюка нікому не дасте в образу.

Спільний сон

Можна вставати до дитини ночами - а можна зрозуміти, чому робити це не хочеться, чому дитина вимагає маминого присутності вночі - і знайти інше рішення, наприклад вибрати спільний сон, чи приставити ліжечко до свого, і зняти бічну стінку, або... ще купа варіантів, головне знайти підходящий і собі, і дитині. Чим більше саморозуміння й творчості - тим менше потреба в самонасилии, по-моєму, так...

Кілька порад

Перед тим як дитина засне, розповідайте йому добрі історії зі щасливим кінцем.
Давайте дитині з собою в ліжечко «захисне ковдру» або улюблену іграшку.
Читайте або розповідайте дитині історії про те, як впоратися з нічними кошмарами.
Уникайте перегляду страшних мультиків і фільмів.
Залишайте двері спальні відкритої (ніколи не закривайте її, якщо ваша дитина схильний до різних страхів).
Допоможіть дитині розповісти вам свій страшний сон, так як від цього йому стане легше.
Не лякайте його тим, що, якщо він буде себе погано вести, його забере чудовисько (і інші його похідні).

Коли варто вдатися до допомоги фахівця:

Якщо нічні кошмари частішають.
Якщо страхи з снів впливають на денну активність дитини.
Або в будь-якому іншому лякаючому вас своїми проявами випадку.

Намалювати страх

Іноді зі страхом можна впоратися наступним чином. Попросіть дитину намалювати свій страх. Далі, коли страх стає уречевлених, дитині набагато легше сприймати його і впоратися з ним. Наприклад, можна придумати і намалювати захист від страху. Можна покарати страх, замкнути його в шафі. І т. д.