Ширше коло

Люди, які робили «Зупинку на вимогу», часто говорять, що рідні та близькі починали цікавитися, мовляв, а що в тебе такого гарного трапилося? Підвищили зарплату? Закоханість? Вдалося виграти поїздку в Єгипет? - Так повинно бути. Людина, виробивши звичку до хорошого, автоматично поширює навколо себе флюїди радості.

Тому третя вправа тому так і називається - «Ширше коло». Розширюємо коло радості та гарного настрою.

Настав час перейти на тих, хто поруч. Потрібно навчитися дарувати гарний настрій їм. Це створює навколо вас справжню атмосферу гарного, в якій можна парити і насолоджуватися.

Виходить взаємна підтримка, як у альпіністів. Сьогодні збився той, хто йде попереду, і ви його утримали на схилі, а завтра він утримає вас. Сьогодні ви подарували гарний настрій випадково загрустившему колезі, а завтра він підбадьорить вас.

Почнемо ми з компліментів - це найпростіший спосіб підняти настрій оточуючим. Але - компліменти повинні бути правильними, неправильні компліменти тільки шкодять.

Він сказав їй: «Ти сьогодні чудово виглядаєш». Тут є «таблетка», але немає «водички». Він здригнулася - як тепер реагувати? - і шаблонно видала: «А що, вчора виглядала погано?». Обидва відчувають себе незатишно. Справи...

Правильний комплімент робиться не так. Щоб комплімент був приємний і радісний, заокруглюйте його питанням.

Повернемося до прикладу вище. Він говорить їй: «Ти сьогодні чудово виглядаєш», і тут же додає який-небудь питання. Наприклад, «У тебе сьогодні якесь свято?» або «Це для мене?», або «Який привід?». Вийде так: «Ти сьогодні чудово виглядаєш. У тебе сьогодні якесь свято?»..

Комплімент «провалюється» і засвоюється (на душі стає добре), а реагувати людині можна на запитання, а тут зрозуміло, як реагувати.

Інший приклад:

«- Яка в тебе чудова зачіска! Це новий майстер?

- Це колишній. Я просто попросила його придумати для мене щось нове».

Бачите? Разом незручності - відповідь. Всі задоволені, настрій поліпшується. Ось ще приклади:

«- Ого, як ти підкачався! Куди ходиш?».

- Відмінна робота! За скільки годин вклався?».

«- Який у тебе тлумачний дитина! Багато займаєшся з ним?».

Такий підхід до компліментів засвоюється дуже швидко і залишається з вами надовго.

З теорією покінчено - за роботу!

Інструкція:

За день зробіть не менше двадцяти компліментів різним людям. Буде краще, якщо ви скажете що-небудь хороше по одному разу двадцяти людей, ніж двадцять разів одній людині.

Чим більше навколо вас задоволених людей, тим ширше коло хорошого, тим міцніше стає звичка до хорошого.

Питання:

Потрібно фіксувати тих, кому я зробив комплімент?

Звичайно. Це дуже корисно. Адже завдання привчити себе робити компліменти не окремим людям, а взагалі - легко робити комплементи тоді, коли хочеться і потрібно. А щоб досягти такого рівня, потрібно багато тренуватися.