Стримування та припинення емоцій
Стримування та припинення емоцій здійснюється як через придушення, так і через зняття небажаних емоцій.
Зняття небажаних емоцій - звучить більш привабливо, ніж придушення, але технічно здійснюється складніше, і в житті стримування та припинення емоцій частіше здійснюється через придушення емоцій.
Японська культура побудована на стримуванні, але серед японців найнижчий відсоток смертей від хвороб судин і серця (28%, в Європі - 30%). В Японії не прийнято розкручувати почуття і працює переконаність у користі стримування почуттів. Неприйнятним є не переживання емоції, а прояв її в невідповідному контексті. Тобто мова йде про швидше акценті на формуванні Його функції, чим про придушення Ід. У теж час в інших ситуаціях японці досить емоційні. См.→
Придушення емоцій
Придушення емоцій - активний вплив на сильні (бурхливо протікають, розкручені) емоції, спрямоване проти їх природного перебігу з метою їх знищення. Придушення, як війна з емоціями, досить шкідливо для здоров'я. Як запобігти придушення емоцій або зменшити їх шкідливий вплив на здоров'я? Дивись Придушення емоцій
Зняття небажаних емоцій
Основні прийоми зняття небажаних емоцій - перебити іншою емоцією, перенесення емоції, переключитися на інший вид фізичної активності, створити несумісне з емоцією фізичний стан. Дивись Зняття небажаних емоцій