Самооцінка і особистий вибір
Популярний питання: «Мені не до кінця зрозуміло, від чого ж все-таки більше залежить самооцінка - від думки оточуючих про суб'єкта або від оцінки суб'єктом самого себе у відповідності зі своєю системою цінностей?»
Відповідь:
Самооцінка, за визначенням, це оцінка себе, своїх якостей і достоїнств, яку робить САМА людина. З іншого боку, якщо у людини своєї голови на плечах немає, а це нерідка ситуація, то за фактом реальної самооцінки великою частиною транслюється те, що людині говорять про нього. "Дурень ти!" - сказала хлопцеві дівчина, і його самооцінка поїхала вниз. Ось і виходить: начебто самооцінка (та чи інша, низька або нестійка) присутня у всіх, в реальності її часто немає. Немає саме як САМО-оцінки.
Якщо людина запитує: "Від чого залежить самооцінка?", у самому питанні вже закладено те, що він сам її не формує, в такому питанні закладено по суті відсутність власного вибору.
Від чого залежить, що доросла людина з'їсть на сніданок? - Це залежить від його бажання, його вибору та його можливостей: що він може собі дозволити або що може сам собі приготувати. А у дітей це найчастіше залежить від того, що їм покладе на тарілку мама і наскільки змусить все це з'їсти...
Якщо людина вирішила змінити свою самооцінку, він цілком, хоча і не відразу, може це зробити. Доросла і самостійна людина сам вибирає собі потрібну самооцінку і підтримує її.
Як піднімати собі самооцінку
В першу чергу, розвиваючи свої реальні вміння, підвищую свою об'єктивну цінність для людей і життя. Є й багато простих фішок, які вирішать питання хоча б ситуативно. Дивись Як піднімати собі самооцінку