Розбирання

Розбирання - докладний аналіз (розбір) відбувся проколу з критичним настроєм. Скандальна форма - рознос. Цивілізована форма - підготовлена розбирання (йде критика і навчання одночасно).

Розбирання може бути з ким-то, може бути з самим собою (з самою собою). Займаючись розбором з самою собою, важливо пам'ятати, що поруч з вами люди, і вони можуть не розуміти, чому ви ходите з похмурим і незадоволеним обличчям. Вони можуть відносити це на свій рахунок, почати грузиться, а потім будуть вантажити вас. Щоб це відбувалося рідше, корисно близьких попереджати, що з вами відбувається. Наприклад, виразно говорити: "Рідний, я в своїх розборках, грустях і сердитках. Хочу поки порозбиратися сама, до тебе прохання - не бери це на свій рахунок, це моє особисте". І позначте час, скільки вам може знадобитися на ці розборки з собою: це у вас на десять хвилин, на годину або на цілий день. Все, близькі зрозуміють і поставляться до цього так, як потрібно вам.