Порахував до десяти я і вирішив... - гра
Корекція агресивної поведінки у дітей. Навчання самоконтролю
По суті, це правило, якого має дотримуватися дитина, коли відчуває свою готовність діяти агресивно. Він ні в якому разі не повинен приймати ніякого рішення відразу, а замість цього спробувати спокійно порахувати до десяти, заспокоюючи своє дихання і намагаючись розслабитися. Тільки після цього він може прийняти рішення, як йому діяти в даній ситуації. Обговоріть з сином або дочкою, як змінилися його (її) думки і бажання після «заспокійливого» рахунку. Яке рішення буде більш ефективним, а яке потягне за собою ще більші труднощі? Допоможіть дитині освоїти такий «дорослий» стиль мислення, який він пізніше зможе використовувати самостійно.
Крім всіх вищеописаних ігор для навчання самоконтролю корисно навчити дитину розслаблятися, так як у агресивних дітей відзначається високий рівень м'язового напруги. З цією метою ви можете використовувати дихальні вправи, а також релаксаційні ігри, описані в таких статтях: «що грати з тривожними дітьми?».