Підготовлений учасник тренінгу

Тренінг - особливий вид роботи, і не всі люди знайомі з цією специфікою.

На тренінгах потрібно вміти бути відкритим, не боятися проявляти Активність, вміти давати і приймати грамотну зворотний зв'язок, дотримуватися Правила тренінгу.

Для участі в екстремальних тренінгах в учасників тренінгу повинна бути спеціальна, фізична або душевна - підготовка.

Спробуємо уявити з аналогії: Навчаючи боротьбі або єдиноборств, людини насамперед вчать правильно падати (паралельно зміцнюючи м'язи і зв'язки, розвиваючи координацію і спритність). Потім переходять до захоплень, кидків, ударів і т. д.. І тільки після цього спортсмена допускають до спарингу (після якого він не залишиться інвалідом, а синці і шишки стануть додатковим стимулом до виправлення помилок).

Ведучі тренінгів зобов'язані враховувати рівень учасників, їх підготовку до тих чи інших моментів тренінгу, і як мінімум попереджати про можливі навантаженнях.