Особистісне самовдосконалення

Особистісне самовдосконалення (робота над собою) - переважно усвідомлене самостійне виховання себе, розвиток у себе потрібних особистісних навичок і якостей, іноді - розвиток волі, мислення та інших психічних функцій.

Особистісне самовдосконалення - різновид самовдосконалення, оскільки крім особистісного, може бути фізична та інше самовдосконалення.

Особистісне самовдосконалення - практично те ж саме, що зростання і розвиток особистості, але коли кажуть, що людина займається саме самовдосконаленням, підкреслюється переважно самостійність цієї роботи, те, що людина робить це сам. Якщо ж людина пише "захоплююся особистісним зростанням", це може означати, що спеціально він сам робить мало що, але психологічні (наприклад) групи він відвідує і те, що там з ним відбувається, йому подобається.

Особистісне самовдосконалення зазвичай включає в себе наступні напрямки:

• Виховання і розвиток мислення Дивись Продуктивне мислення
• Підвищення культури спілкування і в цілому психологічної культури. Дивись Конфліктоген, Звинувачення, Як вчитися безконфліктності
• Робота над власною успішністю Дивись Десять рис успішної людини, Методи ефективної самоорганізації
• Моральне самовдосконалення. Дивись План морального вдосконалення Бенджаміна Франкліна
• Поліпшення характеру. Дивись Як виправити характер

Психологічний арсенал самовдосконалення

Шлях самовдосконалення пропонує досить широкий психологічний арсенал для досягнення поставлених цілей: арсенал як шляху розвитку особистості, так і арсенал шляху особистісного зростання. Це - віра в себе, створення навколо себе розвивального середовища, освоєння нових ролей, проходження психотерапії, а також нагороди і покарання, класичне обумовлення та оператное, навіювання, зараження, використання зразків, навчання і тренування, співпраця з людей у його саморозвитку.

Самовдосконалення, будівництво себе - йде ефективніше, якщо у вас є чітке уявлення про те, до чого ви прагнете, і є бачення свого ідеалу.

Як працювати над собою?

В роботі над собою є досить різні шляхи (стратегії), різні практики і прийоми. З цим, безумовно, варто познайомитися. См.→