Криза довіри у парі

Автор: Н.І. Козлов

Нерідка ситуація: він і вона зустрічаються (варіант - живуть разом), але в силу тих чи інших обставин у кожного накопичилися образи і претензії до іншої сторони, в результаті чого йде віра в можливість перспектив. Та й просто будь-які слова і вчинки трактуються на негатив, від "хочеш вколоти своєю байдужістю" до "посміхаєшся, бо тобі потрібна моя квартира". Як правило, при кризі довіри люди роз'їжджаються, але ще сподіваються на "А раптом любов повернеться? А раптом все починится?" і шукають можливість щось налагодити. Нерідко звертаються до психолога. Якщо звертаються до хорошого психолога - це правильно.

Типове рішення - зближення по кроках під контролем психолога. Кроки:

1. Залишатися на різних територіях. В цей час: прийти в себе, залікувати рани і одночасно освоїти базові навички синтонной комунікації. Учасники кожен вечір шлють психолога звіти про виконану роботу. Наприклад, "Йога 45 хвилин" (якщо мова йде про відновлення нормального душевного стану) або більш докладні звіти про роботу над базовими навичками комунікації. Категорично забороняються будь-які ВІДНОСИНИ. Ніяких розмов про стосунки, про те що було, хто що думає і що відчуває. Якщо одна сторона це ініціює, інша сторона зобов'язана це припинити. Час - від двох тижнів до місяця.
2. Обмежене спілкування. Недовгі зустрічі на нейтральній території і взаємодію тільки по справі. Підвезти на машині, вирішити питання зі школою для дітей... Головне те, що це спілкування йде повністю під контролем психолога, будь смс - тут не приват, а матеріал для контролю. Щовечірні звіти від обох сторін. Будь-які переговори з приводу відносин - тільки в письмовому вигляді (це дає чіткість формулювань і велику відповідальність), все копію психолога. Умова - беззастережне прийняття корекцій від психолога, хто правий чи не правий - вирішує він. Якщо хтось не згоден і веде себе некоректно - психолог пропонує знову припинити спілкування. Завдання - навчити обидві сторони спілкуватися синтонно, в позитиві, конструктиві і відповідальності.
3. Вільне спілкування під контролем психолога, сторони навчаються дотримуватися формат. Психолог раніше контролює всі, всі важкі переговори тільки письмово, від пари щоденні звіти. Корисно практикувати Дні турботи: обмін списками побажань, що кому потрібно від партнера - і виконання пунктів, самостійно обраних з цих списків.
4. Вільне спілкування, де сторони вчаться жити вже самостійно. Дуже бажано, щоб у цих відносинах чоловік навчився бути керівником відносин, дотримуватися Сімейну Конституцію, контролювати себе і будувати жінку, коли це необхідно. Жінки поважають сильних чоловіків. Роль психолога на цьому етапі - спостерігач здалеку. Обом корисно вправа "Якщо б я любив..."