Як постава, жести, хода впливають на внутрішній стан

Автор: Н.І. Козлов

Нерозвиненість тонкої моторики пальців, долоні лопатою - означає неможливість для людини тонких почуттів і швидкого гострого мислення.

Мудрі мами розвивають у дітей дрібну моторику, даючи їм грати в бісеринки. Чим краще у дитини розвинена дрібна моторика, тим успішніше у нього розвивається мова і мислення.

Затискачі комірцевої зони - це завжди невпевненість в собі, це завжди трохи невроз.

Армія починається з тренування постави, з прямої спини - століттями доведено, що це найкраща психотерапія невпевненості.

Расхлябанная хода - неорганізована життя.

Армійська дисципліна починається зі стройового кроку. Ця психотехніка перевірена століттями, вона працює масово і ефективно.

Звичне кривляння і перемінанія з ноги на ногу, з носка на п'яту, тим більш звично бігаючі очі, - це неможливість спокійною, впевненою відкритості.

Практика дзен і йоги - обов'язково тренування спокійного присутності, медитації на точку або на полум'я свічки. Як би не оформлялося це філософськи, психологічно це дає спокій, впевненість і відкритість.

З преси

Команда вчених в ході нового дослідження встановила взаємозв'язок між ходою людини і його настроєм.

Як повідомляє видання The Independent, у своєму дослідженні фахівці використовували бігову доріжку. При цьому одна група добровольців повинна була рухатися «в депресивному стилі», іншу групу попросили рухатися в так званій «щасливої манері». Швидкість переміщення була однаковою. Зміни параметрів руху, постави і ходи фіксували спеціальні прилади.

В ході експерименту вчені зачитували випробуваним список негативних і позитивних характеристик. По завершенню дослідження добровольців попросили озвучити запам'яталися їм слова.

Як виявилося, люди, які рухалися в «депресивної манері» в основному називали слова, що відносяться до негативних характеристик. Учасники другої групи, навпаки, згадали більше позитивних слів.

Автори дослідження стверджують, що наш настрій впливає на нашу ходу. Тому, щоб поліпшити настрій, людині слід рухатися в «щасливій манері».