Гештальт-терапія: пріоритет роботи з почуттями
Уявлення про справжніх почуттях. Нездоров'я - блокування справжніх почуттів (переважно - агресії), здоров'я - вільне вираження справжніх почуттів. Розум, голова - менш цікаво (менш важливо), ніж почуття. Голова - те, що заважає прояву справжніх почуттів.
Фріц Перлз
Ф. Перлз: "Головна причина страху і провини при зверненні ретрофлексії полягає в тому, що більшість ретрофлектированных імпульсів - це різного роду агресії, від самих м'яких, до самих жорстоких, від переконання до мучительства. Одне тільки усвідомлення таких імпульсів вже лякає. Але агресія, в широкому сенсі слова, абсолютно необхідна для щастя і творчості. Крім того, звернення ретрофлексії не створює нової агресії, вона вже присутня. Вона є, але спрямована на себе, а не на навколишнє. Ми не заперечуємо того, що агресія може бути патологічної і «неправильно», що вживається по відношенню до об'єктів і іншим людям, так само як вона патологічно неправильно застосовується, якщо фіксовано спрямована проти себе. Але поки людина не почне усвідомлювати свої агресивні імпульси і не навчиться застосовувати їх конструктивно, вони, зрозуміло, будуть застосовуватися неправильно! Фактично саме їх витіснення - створення і підтримання жорсткого «клінчу» мускулатури - робить агресію настільки спустошливої, «антисоціальною» і нестерпним. Якщо агресивні імпульси отримають можливість розвиватися спонтанно в контексті всієї особистості, а не будуть здавлюватися і удушаться в «клінчі» ретрофлексії, людина зможе оцінити їх повніше і розумно... "↑
З Рудестама
"Підсумовуючи дані про ефект гештальт-груп, Гринвальд (Greenwald, 1976) зазначив, що деякі гештальт-групи "стають токсичними" з-за їх надмірного тиску на учасників, переоцінки сильних емоційних переживань і досвіду катарсису. Дбайливий керівник групи може забезпечити більш високий рівень усвідомлення себе і більш високу готовність до прийняття ризикованих рішень, ніж неприступний і автократичний керівник.
У чому антиинтеллектуальная позиція Перлза, відображена в затвердженні типу "забудь про своєму розумі і довірся почуттів", так само досить часто спотворюється і спрощується. Серед керівників гештальт-груп існує тенденція ігнорувати раціональне мислення і інтелектуальні здібності членів груп. Намір же Перлза полягала у зміщенні рівноваги від надмірного перебільшення ролі свідомості до повернення значення ролі тілесних відчуттів і почуттів. Однак перебільшення ролі тіла при недооценивании ролі інтелекту не може привести до створення оптимального терапевтичного підходу".
Марина Смірнова
У наш час зросла кількість людей, які звикли спиратися, в першу чергу, на логіку, «відірваних від власних почуттів». Терапевтам доводиться конфронтировать такі психологічні захисти, як ізоляція, інтелектуалізація та раціоналізація. У цьому випадку, дійсно, важливо акцентувати увагу клієнтів на їх почуттях. Так само як і у протилежних ситуаціях - при захопленості клієнта почуттями і нездатності з цими почуттями взаємодіяти і задовольняти їх прийнятними для себе і світу чином, - необхідно стимулювати інтелектуальну діяльність клієнта, сприяючи підвищенню рівня його усвідомлення. Один гештальт-тренер розповідав: «Якщо клієнт каже мені: «я думаю...», я питаю його: «А що ти зараз відчуваєш?», а якщо клієнт каже: «Я відчуваю...», - я задаю запитання: «І що ти про це думаєш?»