Фізіологічне значення постави

Значення постави особливо велика у дітей, в період росту та формування скелета. Дивись докладніше - Формування постави у дітей

Положення сегмента тіла при русі істотно позначається на ефективності рухового дії. Наприклад, важко уявити ефективне рухове дію сутулого людини, його рухи незграбні і можуть закінчитися травмою.

Поставу розглядають в різних аспектах (постава і психічне здоров'я, постава і професійна кар'єра...), постава є предметом вивчення таких наук, як медицина, фізична культура, військова справа, театральне мистецтво, естетика, ергономіка, які дають наступні визначення постави:

Постава - це орієнтація в просторі вертикально розташованого тіла людини для виконання простих і складних рухів, що визначається станом м'язового і скелетного рівноваги, яке охороняє опорні конструкції тіла від травми або прогресуючої деформації, як у спокої, так і під час руху.

Постава - це показник здоров'я і фізичної культури людини. Гарна постава - ефективний і надійний шлях профілактики і лікування таких хвороб цивілізації як біль у спині остеохондроз хребта, а також важливий фактор професійної кар'єри і особистому житті. Дивись: Постава і фізична сила, Постава і здоров'я.

Постава - це мова тіла, поза, яка говорить про те, як людина відчуває себе по відношенню до інших, до свого життя, до самого себе, індивідуальність, внутрішня позиція, ознака професії, соціального походження. Це його візитна картка, що дозволяє безпомилково впізнати знайомого людини, не бачачи його особи.