Екзистенційний криза

Екзистенційний криза - це стан тривоги чи відчуття глибокого психологічного дискомфорту при питанні про сенс існування. Найбільш поширений в культурах, де основні потреби для виживання вже задоволені.

Опис

Можливі причини екзистенціальної кризи:

Почуття ізольованості і самотності,

Усвідомлення власної смертності, або усвідомлення відсутності загробного життя; або

Усвідомлення, що власне життя не має мети або сенсу, ані надприродного, ні окрім як просто життя заради життя.

Стан досить схоже на соціологічне поняття, зване аномией. Його так само часто пов'язують з кризою середнього віку.

У неэкзистенциальных системах поглядів сенс людського життя дуже часто визначається ще до народження, зазвичай якимось надприродним істотою або групою істот. Певна частка недовіри подібним поглядом зазвичай стає передумовою екзистенціальної кризи. В основному, екзистенційний криза - це раптове усвідомлення того, що не знаєш, навіщо тобі потрібна життя і/або усвідомлення неминуче наближення власної загибелі.

Людина стикається з парадоксом, коли він вірить, що його життя важлива, і в той же час розуміє, що людське існування саме по собі не має ні мети, ні сенсу. В цей момент виникає когнітивний дисонанс. Вирішення цього парадоксу ліквідує криза. Типове дозвіл кризи відбувається через набуття віри в надприродне пояснення, що дається релігією; інші дотримуються думки, що кожен сам визначає сенс власного існування на цій планеті.

Екзистенційний криза іноді породжується значною подією або зміною в житті людини. Зазвичай подія змушує людину замислитися про власну смертність, знімаючи психологічний бар'єр, що захищав від цих неприємних думок. Типовими прикладами таких подій є смерть коханої людини, виникла реальна загроза життю, використання психоделіків типу LSD, дорослішання і догляд власних дітей з дому, досягнення певного віку, або тривале ув'язнення в одиночній камері.

Подолання кризи

Існують різноманітні способи перебороти екзистенційний криза. Хтось може вирішити, наприклад, що безглуздо замислюватися про це, бо ми так ніколи не дізнаємося якихось екзистенціальних істин і не отримаємо ніяких гарантій. Або що не важливо знати, що і як відбувається; все, що має значення - це справжнє. А хтось може вирішити, що суть життя - це бути щасливим, і буде намагатися накопичити побільше знань, щоб домогтися цього.