Дитячі ігри, які лікують
Хвороби - штука неприємна. Особливо дитячі. Діти дуже не люблять лікуватися, тому, як тільки перші «гарячі дні» залишаються позаду, вони вимагають негайного припинення постільного режиму, вважаючи його справою нудним і зовсім не обов'язковим. Намагаючись розумно стримувати бойовий настрій, не забувайте про те, що ваша надмірна тривожність і занепокоєння - далеко не самі хороші лікарі. І що життєрадісні і бадьорі малюки набагато краще справляються з інфекцією і швидше поправляються, а деякі рухливі ігри не тільки підтримують гарний настрій, але і вміють лікувати!
Коли дитина хворіє, то це стає спільною бідою. Незміцнілий організм бореться з хворобою, і ми всіма силами намагаємося допомогти дитині: обстежимо його у найкращих фахівців, дістаємо ефективні ліки, намагаємося забезпечити спокій.
Це все правильно при складному перебігу захворювання. Проте є ще ряд моментів, які вислизають від нашої уваги. Так, дуже важливу роль відіграють психофізіологічні особливості дитячого організму.
Психоемоційний стан відіграє позитивну роль в оздоровленні. Якщо у дорослих людей більше 70% захворювань мають психосоматичну основу, тобто захворювання є реакцією організму на наші емоційні проблеми, то діти часто «відповідають» хворобою на занепокоєння і стурбованість батьків. А саме в такому стані ми перебуваємо, коли хворіють діти. Цей негативний емоційний фон заважає одужанню дитини.
Інша особливість організму дитини - постійний ріст органів. Отже, розвиваються інтенсивніше ті м'язи, до яких спрямований більш сильний приплив крові, тобто до органів, що знаходяться в русі. Крім того, відомо, що м'язова система в ранньому віці має тісний зв'язок з головними регуляторними механізмами.
Обмежений рух негативно позначається не тільки на хворому органі, але й нервової, ендокринної та медиаторной системах в цілому. Обмеження рухів (дитина хворіє або тільки що видужав, і йому потрібен спокій) впливає на порушення постави, ослаблення функцій дихання, кровообігу.
Зниження природної рухової активності у дітей веде до зменшення потоку подразнень, що виникають під час руху і сприймаються нервовими закінченнями шкіри, м'язів, суглобів, у зорових і слухових аналізаторах, що йдуть до кори великих півкуль головного мозку.
У результаті цього можуть виникнути розлади центральної нервової системи та внутрішніх органів: знижується емоційний тонус, послаблюється нервово-м'язовий апарат, слабші працюють серцево-судинна і дихальна системи. А значить, послаблюється організм в цілому, що веде до більш частих захворювань.
Ці спостереження щодо ролі руху в розвитку і здоров'я людини знайшли відображення в цілій області медицини - лікувально-профілактичної фізкультури. Однак психіка дитини, особливо в ранньому віці, влаштована так, що маля практично неможливо змусити цілеспрямовано виконувати будь-які, навіть самі корисні вправи. Дитині має бути цікаво займатися.
Саме тому ми представляємо адаптовані, змінені у вигляді гри-вправи з оздоровлення і профілактики захворювань. В результаті використання лікувальних ігор ми не лікуємо тільки дітей, але і сприяємо всебічному, гармонійному фізичному та розумовому розвитку, формуванню необхідних навичок, координації рухів, спритності і влучності. Ігри, проведені на свіжому повітрі, гартують організм, зміцнюють імунітет.
Під час гри часто виникають несподівані, смішні ситуації. Це викликає щиру радість і у дітей, і у батьків. Невимушена весела атмосфера не дає дитині «піти» у хворобу, що дозволяє батькам проявити до нього більше уваги і збільшує спільне спілкування з дітьми в атмосфері любові і турботи. Це є потужним терапевтичним фактором.
Ми постаралися підібрати якомога більше ігор з кожного виду захворювань. Легкі ігри можна чергувати з більш складними, це дозволить урізноманітнити заняття. Але слід врахувати, що оздоровчий ефект від ігор можливий лише при частих і тривалих заняттях (3-4 місяці по 2-3 рази в день).