Кольоротерапія

Що таке кольоротерапія?

Це ефективний метод впливу кольору на наш організм з метою відновлення його нормальної життєдіяльності. Вченими доведено, що колір викликає певні біохімічні реакції в людських тканинах, стимулює різні залози і деякі відділи головного мозку, в тому числі і гіпофіз. Останній стимулює вироблення цілого ряду гормонів, які відповідають за обмін речовин, сон, апетит, наш емоційний стан, сексуальне збудження та ін. Інакше кажучи, те, як ми себе відчуваємо, багато в чому залежить від квітів, якими ми оточені. Тому медицина навчилася використовувати кольори на благо - для благотворного впливу на наше здоров'я.

Відкриття Гхадиали

На початку 30-х рр. ХХ ст. терапевтичний ефект, який чинять на організм різні кольори, був описаний індійським вченим Д. Р. Гхадиали. На його думку, органи і системи тіла чутливі до певним кольорам, які стимулюють або гальмують їх дію. Знаючи це, можна використовувати різні кольори з лікувальною метою.

Сучасні уявлення

У середині 50-х. рр., швейцарський учений Макс Люшер склав оригінальний колірної текст. Після багатьох експериментів з 4500 тонів і відтінків були обрані кольори, найбільш яскраво впливають на фізіологію і психологію людини. Дослідження проведені Люшером показали, що колір може змінити функції окремих систем людського організму. Наприклад, оранжево-червоний змінює частоту пульсу, дихання, тиску крові і загалом надає збудливу дію. Темно-синій колір, навпаки, приносить заспокоєння. На думку психологів мову квітів універсальний, він діє незалежно від релігії і національності.

Трохи історії

Кольоротерапія як спосіб лікування використовувалася ще в прадавньому Єгипті, Індії, Китаї, на Русі й у багатьох країнах світу. Наприклад, китайські лікарі при лікуванні шлунка використовували жовтий колір, а хворим на скарлатину рекомендували носити червоні шарфи. Аналогічно при скарлатині надходили наші пращури-слов'яни. Також наші предки вважали, що для того, щоб пройшла жовтяниця, необхідно носити золоті намиста. В працях знаменитого перського філософа і лікаря Ібн Сіна, відомого в Європі під ім'ям Авіценна, знаходимо згадку про те, що хворому, стікаючого кров'ю, не можна дивитися на червоне, а потрібно зупиняти погляд на синьому, володіє заспокійливими властивостями. Подібних прикладів історія знає безліч. Але оформлятися в окремий напрям науки, що займається вивченням цілющих властивостей кольорів, кольоротерапія почала лише в XIX столітті, коли англійські вчені Д. Даун і Р. Блант довели, що ультрафіолетове випромінювання володіє лікувальними властивостями і може використовуватися для терапії шкірних захворювань і рахіту. З тих пір метод лікування кольором став настільки популярним, що сьогодні часто використовується в медичній практиці для боротьби з серйозними захворюваннями та якнайшвидшого одужання.

Колір в будинку і офісі

Не дивно, що колір має колосальне значення в дизайні приміщень. Але тут важлива не тільки естетична складова, але і медична: різні кольори по-різному впливають на фізичне і психічне самопочуття людини, тому при обробці будинку або офісу необхідно враховувати «абетку кольору». Наприклад, якщо приміщення виконано в чорних і сірих тонах без яскравих акцентів, у мешканців кімнат через деякий час розвивається депресивний стан. І чим частіше і довше люди перебувають «в обіймах» такої колірної гами, тим важче будуть наслідки. Іноді, щоб впоратися з симптомами розладу, доводиться вдаватися до допомоги натуральних препаратів, що володіють комплексним антидепресивною дією, таким як Деприм. Але саме вірне рішення - змінити дизайн приміщення, а ще краще - заздалегідь продумати колірне оформлення будинку або офісу. Щоб переконатися в істинності того, що колір володіє неймовірним значенням, досить згадати середньовічні вітражі з кольорового скла. Проходячи через них, світло створював в церквах святкову атмосферу - і це незважаючи на те, що архітектура тих часів була досить похмурою.

«Азбука кольору»

Що ж, вибір колірних рішень для дому та офісу залежить лише від вашого стану здоров'я і темпераменту. Залишилося тільки дізнатися, який колір, що позначає і для лікування яких захворювань використовується.

Для сангвініків і холериків сприятливі білий колір, сині та зелені відтінки - вони заспокоюють і налаштовують на споглядальний лад. Для флегматиків і меланхоліків найбільш підходять червоний, помаранчевий і жовтий - кольори, надають стимулюючу, підбадьорливо.

Білий - несе позитивний заряд добра та удачі. Колір дарує силу, енергію, вирівнює настрій і зцілює від недуг. Надає лікувальну дію на центральну нервову систему і сприяє очищенню організму від шлаків.

Червоний - випромінює тепло, надає збудливу дію на нервову систему. Він покращує обмінні процеси в організмі, прискорює кровообіг, нормалізує знижений кров'яний тиск, серцеву діяльність і підвищує імунітет. Використовується для лікування вітряної віспи, скарлатини, кору, гнійних ран і дерматологічних захворювань. Надлишок кольору може викликати перезбудження, головний біль, втому і почервоніння очей. Колір протипоказаний огрядним, дратівливим і легко збудливим людям.

Помаранчевий - допомагає розслабитись і звільнитися від внутрішніх протиріч. Сприяє терпимому ставленні до оточуючих, зміцнює волю. Колір омолоджує, допомагає відновленню нервової і м'язової тканини. Використовується для лікування хвороб сечостатевої системи, селезінки, покращує травлення, регулює обмінні процеси і робить вплив на роботу ендокринних залоз.

Жовтий - стимулює зір і нервову систему, тонізує, покращує розумові і логічні здібності, вселяє почуття оптимізму. Колір корисний при порушенні роботи печінки, стимулює жовчовиділення, лікує шкірні захворювання, рятує від безсоння і збуджує апетит.

Зелений - заспокоює, заспокоює, оновлює. Колір нормалізує діяльність серцево-судинної системи, заспокоює серцебиття, стабілізує артеріальний тиск, функції нервової системи. Використовується при лікуванні головного болю, втомлюваності очей, порушення зору.

Синій - цінується за заспокійливий вплив на психіку: надає позитивний ефект при меланхолії, іпохондрії та істерії. Володіє снодійним ефектом, допомагає в боротьбі з інфекціями і лихоманками, спазмами і головними болями.

Фіолетовий - заспокоює нервову систему, його можна використовувати при психічних і нервових порушеннях. Колір допомагає при різних запальних захворюваннях, допомагає при мігрені, нормалізує стан лімфатичної системи. Сприятливий для духовного розвитку людини, у творчих людей підвищує працездатність. Тривалість впливу кольору може викликати стан туги і депресії.

Яскраві фарби рятують від божевілля?

Автор Наталія Радулова

Про зв'язок квітів з настроєм людини здогадувалися ще до нашої ери. Нефертіті, кажуть, була в курсі, і активно використовувала кольоротерапію, правда, не особливо-то вона їй у підсумку допомогла. Ще з відомих людей про вплив кольорів на людей розмірковував Гете, однак активно розробляти з наукової точки зору це питання почали тільки в двадцятому столітті.

У 1903 році датчанину Нільса Финсену дали Нобелівську премію в галузі фізіології та медицини. Він придумав, як лікувати хвороби концентрованим світловим випромінюванням. Власне, кольоротерапія і зараз в трендах, і лікують нею все що завгодно - були б гроші. Втім, доводи про антидепрессивном вплив яскравих кольорів виглядають дуже правдоподібно. Ось антидепресивну добірка яскравих картинок. Балтика, польський Гданськ. Все має бути сіро? А ось і ні.

​

Холодне Північне море. Острів Скай, Шотландія. Здавалося б, на суворому материку яскраві кольори можуть бути хіба що в рудих бородах і картатих кілтах. Але нічого подібного. Під час відливу видно, що місцеві плавзасоби нижче ватерлінії такі ж антидепрессивные, як і вище.

На Філіппінах стрес, який отримують люди від користування громадським транспортом (хто був, той зрозуміє), компенсують яскравим оформленням самого транспорту. Кислотний «прокачаний» автобус звуть Jeepney bus.

Стокгольмське метро взагалі наштовхує людину на думку, що він потрапив в якесь чудове підземелля.

Коротше, підключити фантазію, і все буде чудово - головне не лінуватися «прокачувати» свої речі. Навіть звичайнісінькі і повсякденні предмети можна зробити позитивними. Не забувайте, зрештою, що радять психологи. Наприклад, Національна Ліга Здоров'я та Московського НДІ психіатрії імені Сербського рекомендує носити яскравий одяг, оточувати себе яскравими речами, і тоді ваш організм краще пристосується до аномальної літньої спеки.

P. S. А ось як ще в містах борються з повсякденного сірістю. Так що беремо крейди, дітей і вирушаємо у двір - робити асфальт біля будинку «антидепресивну» і барвистим.