Види, прийоми та методика ситуативної психотерапії

Основні види, вони ж прийоми, ситуативної психотерапії, це дати виговоритися, розслаблення, переключення уваги і навіювання.

Як правило, все починається з самого простого: вислухати, дозволити клієнту висловитися, вилити душу, звільнитися від важких переживань. Далі може бути робота зі страхами, переключення уваги на позитив, позитивні навіювання.

Навіювання в ситуативній психотерапії. См.→

Відновлення ресурсного стану з допомогою аутотренінгу або ДПДГ.

Переключення уваги на вирішувану проблему. Зіткнувшись з проблемою клієнта, рішення якої неясно, деякі консультанти починають задавати запитання для з'ясування того, на що у клієнта є емоційний відгук. Те, на що у клієнта є емоційний відгук, можна інтерпретувати як глибинну проблему, що пояснює поточну проблему клієнта, а з цих глибинних проблем (краще, якщо вдається знайти їх кілька) можна вибрати ту, з якою психотерапевт вміє працювати. Надихаючий для клієнта результат радує клієнта і видається для нього хоча б частковим рішенням. У будь-якому разі це краще, ніж нічого.