Довготривала пам'ять (ВВП)

Книга «Вступ у психологію». Автори - Р. Л. Аткінсон, Р. С. Аткінсон, Е. Е. Сміт, Д. Дж. Бем, С. Нолен-Хоэксема.

Стаття з глави 8. Пам'ять

Взаємодії кодування і відтворення

Описуючи стадію кодування, ми відзначали, що операції, що виконуються під час кодування (наприклад, осмислення), полегшують подальше відтворення. Імовірність успішного відтворення підвищують і інші фактори кодування: а) організація інформації під час кодування і б) забезпечення подібності між контекстом, у якому кодується інформація, і контекстом майбутнього її відтворення.

Організація

Чим краще організується кодований матеріал, тим легше його відтворити. Уявіть, що ви були на конференції, де зустрічали різних людей різних професій - лікарів, юристів та журналістів. Коли згодом ви намагаєтеся згадати їхні імена, у вас це вийде краще, якщо ви спочатку організуєте інформацію за ознакою професії. Потім ви можете запитати себе «Як звали лікарів, яких я зустрів? Як звали юристів?» і т. д. Список імен або слів набагато легше відтворити, якщо ми можна закодувати інформацію за категоріями, а потім відтворимо її за категориальному* принципом (див., напр.: Bower etal, 1969).

Контекст

Той чи інший факт або епізод легше відтворити, якщо ви знаходитесь в тому ж контексті, в якому ви його закодували (Estes, 1972). Наприклад, якщо ви пройдетеся по коридорах своєї початкової школи, то швидше за все ваша здатність відтворити імена однокласників з першого і другого класу покращиться. Подібним чином, здатність відтворити емоційне сцену з вашою близькою подругою - скажімо, спір з нею у ресторані збільшиться, якщо ви повернетеся на те місце, де стався цей випадок. Це може пояснити, чому іноді на нас обрушується потік спогадів, коли ми відвідуємо місце, де колись жили. Кон-'"текст, в якому кодировалось подія, сам по собі є одним з найбільш потужних ознак відтворення, і це підтверджують дані багатьох експериментів (приклад типового дослідження див. на рис. 8.9).

Рис. 8.9. Вплив оточуючого контексту на відтворення. Щоб показати, як контекст впливає на відтворення, одна група підводних плавців заучувала список слів, перебуваючи на березі (а), а інша група - перебуваючи в 15 футах під водою (в). Пізніше кожну групу поділили навпіл і запропонували одній половині відтворити слова в тому ж оточенні, де вони їх вчили (а' і в'), а іншій половині - в іншому оточенні (б і г). На відтворення в цілому не вплинуло те, де спочатку нирці заучували слова - на суходолі або під водою. Але нирці, яких тестували в оточенні, відмінному від того, де вони вчили слова, відтворили на 40% менше тих, які вчили та відтворювали в одному і тому ж оточенні (Godden & Baddeley, 1975).

Контекст не обов'язково знаходиться поза запам'ятовуючого, тобто це не завжди питання оточення. Те, що відбувається всередині нас під час кодування інформації, наш внутрішній стан - це також частина контексту. Наприклад, якщо ми переживаємо подію, перебуваючи під впливом певного наркотику (скажімо, алкоголю чи марихуани), то ми зможемо краще всього його відтворити, коли знову будемо перебувати під дією цього наркотику. У подібних випадках пам'ять частково залежатиме від внутрішнього функціонального стану під час навчання; це називається функціонально-залежним научением. Вважають, що почуття, що викликаються зміненим станом свідомості, служать ключовими ознаками відтворення інформації, закодованої в даному стані. Дані про таке навчання суперечливі, але вони дозволяють припустити, що пам'ять дійсно покращується, коли внутрішній стан при відтворенні відповідає внутрішньому стану під час кодування (Eich, 1980).

Емоційні фактори забування

Досі ми розглядали пам'ять, як якщо б вона була відірвана від емоцій. Але чи не трапляється нам запам'ятовувати (або Забувати) матеріал завдяки його емоційним змістом? Це питання детально вивчався. Результати показують, що емоції можуть впливати на довготривалу пам'ять як мінімум п'ятьма способами: повторення, яскраві спогади, перешкоди відтворенні внаслідок тривожності, ефекти контексту і придушення.

Повторення

Найпростіший факт полягає в тому, що про емоційно заряджених ситуаціях - позитивних чи негативних - ми схильні більше замислюватися, ніж про нейтральних.

Ми більше повторюємо і організуємо хвилюючі спогади, ніж спокійні. Наприклад, ви можете забути, де бачили той чи інший фільм, але якщо під час перебування в кінотеатрі розгорілася пожежа, цей випадок якийсь час буде домінувати у ваших думках і ви будете описувати друзям цю ситуацію знову і знову, а також знову і знову думати про неї, про себе, тим самим повторюючи і організовуючи інформацію про неї. Оскільки ми знаємо, що повторення і організація можуть покращувати відтворення з довготривалої пам'яті, не дивно, що багато хто дослідники виявили, що пам'ять на емоційні ситуації краще, ніж на неемоційні (Neisser, 1982; Rapaport, 1942).

Яскраві спогади

Другий шлях впливу емоцій на пам'ять - це яскраві спогади. Яскраві спогади - це жива і відносно постійна фіксація обставин, при яких ви дізналися про важливе емоційно зарядженому подію. Прикладом може служити вибух космічного човника «Челленджер» в 1986 році, свідками чого були мільйони телеглядачів. Багато 30-річні точно пам'ятають, де вони перебували, коли дізналися про катастрофу з «Челленджером», і хто саме їм про це повідомив, незважаючи на те що такі деталі зазвичай швидко забуваються. У американців у віці 40 років і старше, можливо, залишилися яскраві спогади про замах на вбивство Рональда Рейгана в 1981 році, а ті, кому 50 і більше, можливо, зберегли такі ж спогади про вбивство Джона Ф. Кеннеді і Мартіна Лютера Кінга-молодшого в 60-х роках. Примітно, що навіть опублікований звіт, який показує, що сотню років тому в американців були яскраві спогади про вбивство Авраама Лінкольна. Коли Коулгроув (Colegrove, 1899) проинтервьировал 179 осіб, 127 з них виявилися здатні пригадати всі подробиці того, де вони були і що вони робили, коли почули про вбивство Лінкольна.

Із-за чого утворюються такі спогади? Вчені вважають (Brown & Kulik, 1977), що події надзвичайної важливості запускають особливий механізм пам'яті, який виробляє запис всього, що людина переживає в даний момент. Це схоже на моментальну фотографію зі спалахом, чому такі спогади і назвали «яскравою пам'яттю». Ідея спеціального механізму для емоційних спогадів виявилася суперечливою. Обговорюють її вчені відзначають, що відтворюваність яскравих спогадів з часом зменшується, як і у звичайних довготривалих спогадів. В одному дослідженні через кілька днів після вибуху «Челленджера» людей запитували, де вони були і що вони робили, коли дізналися про катастрофу; 9 місяців ті ж питання задавалися тим же людям. Хоча у цих людей збереглися надзвичайно докладні спогади про подію, що сталася 9 місяців тому, за цей період було відзначено і деякий забування (McCloskey, Wible & Cohen, 1988). Подібні результати припускають, що спогади про національні трагедії можуть ставитися і до розряду нормальних спогадів. Ми так жваво пам'ятаємо їх тому, що не перестаємо чути і говорити про них, так само як і про інших емоційно заряджених ситуаціях.

Дослідники, які підтримують ідею особливого механізму емоційних спогадів, наводять аргументи на свою користь. Найбільш вражаючим є нещодавнє дослідження біологічної основи пам'яті. Його основна ідея полягає в тому, що в зберіганні емоційних спогадів беруть участь гормони адреналін і норадреналін, тоді як у зберіганні звичайних спогадів вони не беруть участь. Отже, якщо блокувати біохімічне дію цих двох гормонів, то людині буде важко запам'ятати емоційний матеріал, але неважко запам'ятати матеріал неемоційний. Ця ідея перевірялася в наступному експерименті. Піддослідні дивилися показ слайдів, що супроводжувався або емоційною розповіддю (про хлопчика, який потрапив у лікарню на термінову операцію), або неемоційним (про хлопчика, що прийшов в лікарню зустрітися з батьком, який там працював). Перш ніж почути ці розповіді, одна половина випробовуваних прийняла препарат пропранолол (анаприлін), блокує дію адреналіну і норадреналіну, а інша половина прийняла плацебо. Через тиждень всі випробовувані проходили тест на пригадування розповідей. Випробовувані, що прийняли гормоноблокирующий препарат, згадали менше емоційної розповіді, ніж випробовувані, які приймали плацебо, але по відтворенню нейтрального розповіді ці дві групи не розрізнялися. Ці результати означають, що емоційний матеріал дійсно зберігається механізмом, що відрізняється від механізму зберігання нейтральних спогадів (Cahill et al., 1994).

Багато людей точно пам'ятають, де вони були і що вони робили, коли почули шокуюча звістка про смерть леді Діани, Принцеси Уельської.

Ми знаємо, які гормони беруть участь у цьому процесі, але на які нейронні структури впливають ці гормони? В розділі 7 ми відзначали, що у функціонуванні емоційної пам'яті бере участь мигдалеподібна залоза. Про це свідчать результати досліджень останніх років, в яких використовувалися техніки сканування мозку. Під час сканування піддослідні розглядали зображення, що супроводжувалися емоційною розповіддю. Мигдалеподібна залоза активізувалася, однак ступінь активізації варіювалася від одного індивідуума до іншого. Чим більший ступінь активізації виявляв випробуваний, тим краще йому вдавалося згадати емоційну інформацію згодом. Цей факт є переконливим свідченням того, що мигдалеподібна залоза дійсно опосередковує запам'ятовування емоційного матеріалу (Cahill etal, 1995).

Перешкоди відтворення внаслідок тривожності

Є також випадки, коли негативні емоції пригнічують відтворення, що виводить нас на третій шлях впливу емоцій на пам'ять. Ось опис переживань, випробуваних в той чи інший час багатьма студентами:

Ви здаєте іспит, в якому не дуже впевнені. Ви ледве чи можете зрозуміти перше питання, не кажучи вже про те, щоб відповісти на нього. З'являються симптоми паніки. Друге питання насправді неважкий, але занепокоєння, занедбане першим питанням, перекидається і сюди. До того часу, коли ви дивитеся на третє питання, вже не має значення, про що там питають - навіть якщо ваш номер телефону. Ви вже ніяк не можете відповісти. Паніка захопила вас повністю.

Що в цьому випадку відбувається з пам'яттю? Неможливість впоратися з першим питанням викликає тривогу. Тривожність часто супроводжується сторонніми думками на кшталт «Я провалю іспит» або «Всі подумають, що я тупа». Подібні думки заповнюють свідомість і інтерферують з усякою спробою відтворити інформацію, що відноситься до самого питання; може бути, тому пам'ять підводить. Згодою такого погляду, тривожність не сама по собі погіршує пам'ять; вона викликає непотрібні думки або асоціюється з ними, і вже ці думки інтерферують з відтворенням, викликаючи відмова пам'яті (Holmes, 1974).