Поспішай жити справжнім (Ст. Панкратов)

Автор: В'ячеслав Панкратов

- Пам'ятайте: коли ми відкладаємо радість на завтра, ми її просто втрачаємо. Життя деколи просто гине у відкладанні.

Рекомендації із серії "Будь щасливий!"

• Навчіться максимально проживати поточний момент і отримувати задоволення від всього, чим ви займаєтеся.
• Постарайтеся внести в просте й буденне "сьогодні" радість, щастя і натхнення, і ви побачите, як зміниться ваше "завтра".
• Візьміть у часі те, що по праву має належати вам, і в першу чергу це - сьогоднішній день.
• Не уподібнюйтеся тим, для яких "сьогодні" являє собою те "завтра", про яке вони тривожилися "вчора".
• Пам'ятайте, що в наших силах розпоряджатися лише тим часом, який нам відпущено.
• Навчіться зосереджуватися на тому, що ви робите (з позиції "тут і зараз"), а не на тому, що зробили або будете робити.
• Пам'ятайте, що справжнє щастя не можна знайти в роках, місяцях, тижнях або днях, воно існує тільки в миті.
• Звільнитися від нав'язаних негативних стереотипів, що йдуть з вашого дитинства, викиньте на смітник все те, у що вас "одягали" батьки і що стало вам не по росту.
• Живіть тільки сьогоденням, направте на нього всі свої сили, і тоді всі ваші страждання про минуле, всі тривоги про майбутнє зникнуть, і ви відчуєте свободу і особливу радість.
• Кожна мить життя - це ще одна можливість. Використовуйте її!
• Запам'ятайте, що сьогоднішній день - це ще тільки перший день у вашому залишилася земного життя. Насолоджуйтеся цим днем!
• Навчіться робити кожне поточне справа як найважливіше. Насолодіться красою і неповторністю поточного миті!
• Зрозумійте, що для багатьох життєвих ситуацій "завтра" - завжди пізно!
• Дійте зараз - це в першу чергу стосується здатності віддавати любов, турботу і увагу до людей.
• Навчіться дивитися на своє життя, як на пісочний годинник, і ви зміните своє ставлення до сьогодення, поточним миті!
• Володіючи своїм часом, не забувайте, що і воно володіє вами!

Частіше нагадуйте собі чудові рядки О. Хайяма:

Не оплакивай, смертний, вчорашніх втрат,

Справ сьогоднішніх завтрашньої міркою не мерь.

Ні колишній, ні прийдешньої хвилині не вір.

Вір хвилині поточної, будь щасливий!

Позиція редакції ПСИХОЛОГІСа відрізняється від позиції автора статті. Те, що корисно для невротиків, людей з негативним мисленням, в меншій мірі необхідно людям здоровим і бадьорим. «Тут і зараз» - важлива лікувальна майданчик для душевнохворих, однак ті, хто одужали, з цієї лікувальної майданчика виходять і до неї більше не опускаються. Для здорового, бадьорого і сильної людини жити сьогоднішнім днем - мало, для бізнесмена - неможливо. Успішна людина вміє жити і в минулому, і в майбутньому. Минуле може дати потрібний досвід, погляд у майбутнє допомагає зорієнтуватися. См.→