Дистанція для батьків
Папа - глава сім'ї, захист і опора. Необхідно, щоб він це доводив на ділі. Дитині це дуже важливо. Тато може, тато може все, що завгодно!»
Фіолетовий: «Вплив»
1. «Не граю Жертву»
Я створюю, творю і роблю. Я сам вибираю діяти. Я - Автор свого життя!
Ця впевненість і ця позиція батьків - основа впевненості і безпеки дітей.
2. «Бадьорість і енергетика»
Я сповнений сил і бажання що-небудь робити! І робити це негайно!
Запалюйте дітей своєю бадьорістю і енергетикою. Це можуть бути навіть просто слова, приклад вашого стану, включення дітей в активну діяльність. У них не буде підстави на тугу і занепокоєння. Позитивна енергетика батьків буде підтримувати вже навіть у 2-місячного малюка заряд бадьорості, бо інтуїтивно він відчуває все.
3. «Похвала й подяка»
Дякуй за зроблене чи подароване. Дякуй у відповідь. Щиро одобряй і хвали правильні і позитивні дії.
Похвала дитини з Я-посланням більш дієва. Вона створює близькість.
Приклад. «Я бачу, ти зібрав всі іграшки і готовий йти на прогулянку. Який ти молодець!»
4. «Інструкції і розпорядження»
Давай чіткі і зрозумілі інструкції та розпорядження. Результат не змусить тебе довго чекати!
Для дітей необхідно виробити єдині правила, яких будуть дотримуватися обидва батьки та інші особи в процесі виховання.
Якщо малюк буде занадто часто спостерігати за суперечками, то не дивуйтеся, якщо він почне вам протистояти, з кожного приводу доводячи свою правоту. Орієнтуючись на приклад батьків, він буде просто вам подрожать. Дисгармонія в сім'ї може призвести до негативних наслідків у розвитку особистості дитини.
Приклад. Мама з працею вкладала дочку в її ліжечко для денного сну і стикалася з протестом дитини спати саме в цьому місці. Це стало наслідком того, що коли з дитиною знаходився папа, він укладав дівчинку на денний сон в залі на дивані перед телевізором.
Червоний: «Любов»
1. «Помилочка»
Ця вправа розвиває вміння спокійно, без внутрішньої агресії, ставитися до своїх випадковим помилок.
Техніка виконання:
- Ручки в сторони і скажіть собі: «Помилочка!»
- Схрестіть руки на грудях, ніжно і дбайливо обійміть себе за плечики й скажіть собі: «Я хороший!».
- Вам стало добре. Але на цьому вправа не закінчено, ви підійшли до самої головної його стадії. Тому третій жест: енергійна робоча долоню вперед і коротка фраза: «Працювати!»
У дітей теж є право на помилки. Коли, наприклад, дитина вчиться писати у нього можуть бути всякі дивні помилки на самому початку навчання, але вони швидко підуть нанівець, якщо його підтримати вправою «Помилочка». Працювати!
2. «Материнська любов»
Приймайте і любите без умов. Просто так даруйте теплоту, любов і турботу.
Дитина - посудина для маминої любові. Якщо малюк наповнений нею - він щасливий, нормально розвивається. Мати любить дитину завжди і будь-якого: чистого і брудного, бадьорого і втомленого, задоволеного і роздратованого, доброго і злого... Частіше показуйте і говоріть своїй дитині: «Я тебе дуже сильно люблю...», «Я сама щаслива, що ти у мене є...»
3. «Мови любові»
У любові свої мови: комусь ближче мову слів, комусь мову дій, кому-то мова дотиків... Свою любов іншій людині потрібно доносити на тій мові, який йому близький і зрозумілий.
Обійми мами і тата тривають ще довго після того, як вони їх відпускають. Ласкаві дотики дитині необхідні від 4 до 8 разів на день.
4. «Батьківська любов»
Давайте любов, яка буде основою самодисципліни, організованості, відповідальності. Буде розвивати вольові якості: мужність, сміливість, дисциплінованість, рішучість.
Батьківська модель кохання - це вимога відповідати.
«Іди, вставай і чисть зуби, грязнули за стіл не сідають!»
І дійсно без сніданку може залишити... (ПСИХОЛОГІС)
5. «Подаруй розмова»
Жваво й бадьоро заводите і підтримуйте розмову. Думайте про співрозмовника. Говорите йому приємне.
Більше розмовляйте з дитиною, слухайте його. Слова, сказані без любові, можуть змусити дитину слухатися, але вони ж здатні назавжди позбавити вас його довіри і поселити в маленькій душі відчуження, а нерідко і ворожість, почуття протесту.
Одна мама пише: «Моя донька, прийшовши зі школи, розповідає, не закриваючи рота, про все, що сталося. Мені залишається тільки кивати головою і підтакувати».
Ця мама веде себе природно і абсолютно правильно. Коли дитина, переповнений враженнями, говорить «не закриваючи рота», все, в чому він потребує, - це у вашій присутності та уваги. Тут вживаються короткі фрази і слова, вигуки, просто мімічні знаки, що говорять про те, що ви слухаєте і відгукуєтеся на дитячі почуття.
Якщо колись слухати, краще не починайте. Потрібно, щоб у вас був певний запас часу. Від розпочатих і перерваних спроб слухати дитину той може отримати тільки розчарування. ( з книги Ю. Б. Гіппенрейтер «Спілкуватися з дитиною - Як?»)
Схема Дистанції з профілактики страхів напряму «Я - дитина»
У схемі даний необхідний мінімум вправ для дітей. Додавати можна вправами з повного списку, адаптуючи їх для дитячого віку.
Найкраща інструкція дитині - наочний приклад виконання вправ батьками.
ПІДБІРКА МУЛЬТФІЛЬМІВ ДО ВПРАВ ДИСТАНЦІЇ
Помаранчевий: «Позитив»
1. «Проблема - завдання»
М/ф «Фиксики» - це незвичайний і цікавий мультфільм про маленьких чоловічків, що ремонтують всю техніку в твоєму домі. Для них немає проблем, а тільки завдання для вирішення.
2. «Добре»
М/ф «Рудий, рудий, веснянкуватий» Чудова історія про веселу, неунывающем рудого хлопчика, над якими сміялися і, незважаючи на це, йому було «Добре».
3. «Сонечко»
М/ф «Крихітка Єнот» - «Від посмішки стане всім тепліше...»
Жовтий: «Контакт»
М/Ф «Лунтік» 42-серія «Ввічливі слова»
Зелений: «Здоров'я»
Блакитний: «Порядок»
Фіолетовий: «Вплив»
Лентяево - захоплююча дитяча передача, для дітей від 3 до 10 років. У мультфільмі «Лентяево» ви побачите, як чудові герої мультфільму вчать дітей і правильно виховують. Вся передача побудована дуже цікаво і пропагує здоровий спосіб життя.Сюжет Лентяево про те, як маленька дівчинка Стеффані приїжджає в новий містечко під назвою Лентяево, де знайомиться з новими друзями. Роббі - злий і поганий хлопчик. Спортикус - супер герой, який допомагає людям вирішувати різні проблеми. Спортикус грає одну з найважливіших ролей, він намагається довести та показати, як правильно поводити себе, дотримуватися дієти, харчування і багато всього іншого.
Синій: «Статус»
1. «Королівська постава»
М/Ф «Попелюшка»
Червоний: «Любов»
1. «Помилочка»
М/ф «Маша і ведмідь», серія «Варення»
2. «Мови любові»
М/Ф «Шрек»
3. «Подаруй розмова»
М/ф «Троє з Простоквашино»