Як любити свою дитину. Контакт очей

Автор: Р. Кемпбелл, книга «Як насправді любити дітей»

Коли ви вперше задумаєтеся про контакт очей, це здасться вам не дуже істотним для вашої дитини. Однак, по мірі того, як ми, професіонали, працюємо з дітьми, спостерігаємо взаємини дітей і батьків, вивчаємо дані, отримані дослідниками, ми усвідомлюємо, наскільки істотну роль відіграє контакт очей. Відкритий, природний доброзичливий погляд прямо в очі дитини істотно важливий не лише для встановлення хорошого комунікаційного взаємодії з ним, але й для задоволення її емоційних потреб. Хоча ми і не усвідомлюємо цього, але використовуємо контакт очей як основний засіб передачі своїх почуттів, у тому числі і любові, особливо до дітей. Дитина використовує контакт очей з батьками (і іншими людьми для емоційної підживлення. Чим частіше батьки дивляться на дитину, намагаючись виразити йому свою любов, тим більше він просякнутий цією любов'ю і тим повніше його емоційний резервуар.

Що ж таке контакт очей? Це просто означає, що ви дивитеся прямо в очі іншій людині. Більшість людей не усвідомлюють, наскільки це вирішальний фактор. Чи пробували ви коли-небудь поговорити з людиною, який наполегливо відвертається, уникаючи дивитися вам в обличчя? Це важко, уявіть собі, і дуже різко впливає на наше ставлення до нього. Нам швидше симпатичніше і більше подобаються люди з відкритим і доброзичливим поглядом, щирою усмішкою, доброзичливим і прихильним ставленням до співрозмовника.

На жаль, батьки, самі того не відаючи, можуть використовувати контакт очей, щоб передати своїм дітям зовсім інші сигнали. Наприклад, батьки можуть дивитися з ніжністю і любов'ю на свою дитину тільки тоді, коли він особливо добре і дисципліновано себе веде або добре вчиться, так що батьки можуть ними пишатися. Тоді і дитина їх сприймає любов як обумовлену. Ми вже пояснювали вище, що при таких умовах дитина не може рости і розвиватися повноцінно. Щиро люблячи дитини, ми не повинні забувати, що зобов'язані завжди дивитися на нього з любов'ю. Інакше він отримає помилковий негативний сигнал і не буде відчувати, що його люблять безумовно і беззастережно.

На жаль, батьки так легко виробляють у себе жахливу звичку дивитися на дитину суворо, коли вони наполягають на своєму, особливо на чомусь неприємному для дитини. Виявилося, що найуважніше дитина слухає нас, коли ми дивимося їй прямо в очі. Але, на жаль, ми «виразно» дивимося йому в очі лише в ті моменти, коли ми критикуємо, повчаємо, дорікаємо, лаємо і пр. Це катастрофічна помилка. Використання контакту очей у негативному сенсі, на жаль, особливо ефективно діє, коли дитина зовсім маленький.

Але пам'ятайте, що люблячий погляд - один з головних джерел емоційного живлення для дітей. Коли батько використовує це потужний засіб контролю переважно в негативному ключі, то і дитина не може не бачити свого батька в основному в негативному плані. Поки дитина маленька, страх робить його покірним і слухняним, і зовні це нас цілком влаштовує. Але дитина росте, і страх змінюється гнівом, образою, депресією. Вдумайтеся в слова Томи, саме це в них і відчувається. Ох, якби його батьки тільки знали! Вони щиро любили Тома, але не усвідомлювали, наскільки рідко дивилися в очі своєму синові, причому, на жаль, в основному суворо, з докором або обуренням. Несвідомо Тому здогадувався, що взагалі-то по-своєму батьки його люблять, але з-за того, що контакт очей ніс тільки негативні емоції, у нього завжди було хибне уявлення про те, як насправді вони ставляться до нього.

Тому сказав: «насправді нікому немає до мене діла, крім моїх друзів». А коли я запитав: «Так вже і нікому?», він відповів: «Не-ет... Може, батькам, не знаю». Те, що називається, теоретично знав, що батьки повинні любити його, але практично він цього не відчував. Ще жахливіше звичка спеціально в якості покарання уникати дивитися прямо в очі співрозмовнику. На жаль, як часто ми ховаємося за таку сувору міру в своєму подружньому житті! Поклавши руку на серце, зізнаємося собі в цьому! Для дитини значно болісніше, коли батьки спеціально і свідомо уникають дивитися на нього, ніж коли його фізично карають. Це діє на неї гнітюче і опустошающе, і може виявитися, що такі важкі хвилини він не забуде ніколи в житті.

Є деякі специфічні ситуації, які виникають між батьками і дітьми, які можуть мати вплив на все подальше життя, події, які дитина, а часто і батьки ніколи не забувають. Свідоме ухилення від прямого контакту очей для демонстрації свого несхвалення саме і може виявитися такою подією і яскравим прикладом обумовленої любові. Мудрі батьки щосили намагатимуться уникати цього.

Те, як ми виявляємо свою любов до дитини, не повинна залежати від нашого задоволення чи незадоволення від його поведінки. Ми можемо впоратися з поганою поведінкою дитини іншими способами, такими, які не завадять струмувати постійному потоку нашої любові до дитини. Ми можемо говорити про дисципліну, вимагати її, не припиняючи сполучну нитку любові. Поки що ми повинні наполегливо підкреслити, що очі батьків повинні постійно випромінювати ніжність і любов, і суворий погляд - не кращий засіб зміцнити дисципліну.

Ми - зразки для наслідування

Всі ми знаємо, що діти навчаються шляхом моделювання ролей, тобто програмують себе за нашим образом і подобою. Таким же чином діти навчаються мистецтву і прийомам використання контакту очей. Якщо наш погляд постійно висловлює любов і доброзичливість, дитина навчиться дивитися на людей. Якщо ж ми поглядом прагнемо тільки висловити наше роздратування, дитина привчиться до такої ж реакції. Вам, напевно, зустрічалися противні і навіть просто нестерпні діти? Скоріше за все, такий дитина швидко погляне на вас при першому знайомстві і тут же відведе очі. В основному він буде уникати дивитися на вас, хіба що ви скажете або покажете що-небудь дуже вже цікаве для нього. Цей ковзний погляд неприємний, він дратує і сердитий на вас. Поспостерігайте, як дивляться батьки цієї дитини? Чи Не правда, схоже?

Уявіть всі віддалені неприємні наслідки, які зазнає дитина в майбутньому. Уявіть, наскільки будуть у нього ускладнені дружні та інші емоційні стосунки в житті. Наскільки неприязно і вороже будуть ставитися до нього однолітки не тільки зараз, але і завжди, оскільки можливість того, що він зможе подолати цей тип спілкування, мало ймовірний. По-перше, він не усвідомлює цього, по-друге, змінити такий тип емоційного спілкування виключно важко, якщо тільки батьки не змінять свій тип контакту очей, поки ще дитина не виріс. На це єдина надія у дитини.

Ідеальне підтвердження цієї трагедії - відсутність емоційного контакту - було отримано під час експерименту в дитячому відділенні однієї терапевтичної клініки. Дослідник сидів у кінці коридору, реєструючи, скільки разів медсестри і добровільні помічники входили в палату кожної дитини. З'ясувалося, що до деяким дітям заходили у багато разів частіше. Результати були вражаючі. Звичайно, слід було врахувати в якійсь мірі серйозність захворювання і, відповідно, необхідність в посиленому догляді за певними хворими. Але все це разом не могло пояснити величезну різницю в контактах. Ви, напевно, вже здогадалися. Більш товариські діти користувалися більшою популярністю і отримували більше уваги. Як тільки медсестра або добровільний помічник викроювали вільну хвилину чи підсвідомо вирішували, в яку палату увійти, вони, природно, вибирали тих дітей, з якими було найбільш приємно спілкуватися. У США добровільні помічники можуть безоплатно доглядати за пацієнтами клінік, у тому числі і за дітьми.

Які причини, в силу яких одні діти привертають серця більше, ніж інші? Це жвавість і сметливость, вміння добре говорити, спонтанність і дитяча відвертість, але найбільш постійний чинник - контакт очей. Найменше популярні ті діти, які, миттєво кинувши погляд на відвідувача, відразу опускають очі або відвертаються. Відповідно важче спілкуватися з дітьми, які уникають дивитися вам в очі. Природно, дорослі відчувають себе незатишно з такими дітьми. Медсестри або добровільні помічники, не усвідомлюючи, наскільки важлива їхня ініціатива у спонтанному виникненні спілкування, помилялися, вважаючи, що хворі діти хочуть залишитися одні або просто не симпатизують медперсоналу.

В результаті інстинктивно цих дітей уникали, що посилювало у хворих відчуття самотності. Їм здавалося, що їх не люблять, не хочуть бачити, ними нехтують. Те ж саме відбувається в тисячах будинків, в тому числі і у Тома. Якби його батьки часто дивилися на свого сина з теплом, доброзичливістю і ніжністю і їх погляд виражав би безумовну любов, це положення можна було б виправити. Якщо б вони знали це і інші основні способи прояву любові до свого сина (які ми обговоримо нижче), у них не було б таких ускладнень з сином.

Емоційні травми

Під час нальотів фашистів на Лондон в цілях безпеки маленьких дітей евакуювали з столиці і розмістили в провінції. Батьки дітей залишалися в Лондоні. Діти були доглянуті, їх добре годували і містили в чистоті і фізичний комфорт. Однак у силу того, що не вистачало вихователів, вони були позбавлені емоційного догляду, нікому було забезпечити всіх емоційної підживленням у вигляді ласкавого фізичного дотику і ніжного люблячого погляду.

У більшості дітей виявилися емоційні відхилення і дефекти. Було б куди краще залишити їх з матерями. Небезпека емоційних травм набагато сильніше, ніж фізична небезпека. Небезпеки і пастки, які чекають емоційно слабкої дитини, жахливі. Батьки, зробіть свою дитину сильним! Ваше найпотужніша зброя - беззастережна любов!

Контакт очей і процес навчання

Коли я працюю з учителями за програмою раннього розвитку, мені подобається навчати вчителів правилам прямого контакту очей і фізичного дотику, і я розповідаю про те, як це позитивно впливає на зниження тривожності та покращення здатності дитини до навчання.

Учитель легко виділить малюка з явними ознаками підвищеної тривожності, страху і емоційної незрілості по тому, наскільки йому важко дивитися в очі і довго підтримувати такий контакт. Незначна і навіть середня емоційна депривація може знизити у дитини потребу відкрито дивитися в очі людям.

Дитині з надмірною тривожністю того ж набагато важче підійти до дорослого, до однолітка. Дитина, емоційний резервуар якого повний, спокійно і прямо підійде до вчителя, не вагаючись подивиться на нього відкритим і ясним поглядом і скаже те, що у нього на умі, наприклад: «Можна мені листок паперу?» Емоційно знедоленій дитині важче звернутися навіть з такої дріб'язкової проханням. Зазвичай в класі не складно знайти хоч одного учня (як правило, хлопчика), який настільки переляканий і стурбований, що йому важко дивитися в очі, каже він повільно і з труднощами, заїкаючись і кашляючи невпопад, підходить до вчителя боязко і бочком, іноді навіть задкує зі страху. Природно, що такій дитині і навчання дається так само важко, як спілкування, настільки він скутий і тривожний.

Коли в класі виявляється такий учень, я раджу вчителю як можна частіше підходити до нього або посадити його ближче, на першу парту, дивитися йому в очі (стільки, скільки дитина може витримати), доторкатися до нього, розмовляти з ним. Трохи згодом, коли дитина вже звикне до вчителя, я знову прошу вчителя обійняти такого боязкого дитини за плечі, пояснюючи йому що-небудь нове.

Вчитель уражається так і я щоразу наново дивуюся, наскільки краще починає вчитися такий заляканий дитина, якщо задовольнити його емоційні потреби. Ласкавий погляд і ніжне підбадьорливе дотик знизили рівень тривожності і зменшили страхи дитини, зміцнили в ньому почуття безпеки і впевненості в собі. Тому йому і вчитися стало легше і цікавіше. Просто? Звичайно. Тоді чому ми не робимо цього частіше? Я думаю, з багатьох причин, починаючи з почуття страху, що ми будемо виглядати некомпетентними в очах колег і дітей, або острах зіпсувати дитини або завдати йому шкоди. Якщо і є щось, про що нам не слід турбуватися, так це про те, що ми даємо дитині занадто багато любові.

В новому будинку

Як батько я щиро вдячний, що дізнався про важливої ролі, яку грає повноцінний контакт очей. Це вплинуло самим позитивним чином на спілкування з моїми власними дітьми. Пам'ятаю, ми переїхали в новий будинок, я ніколи не забуду, як це сталося. Нашим хлопчикам у той час було відповідно 6 і 2 роки, і це були щасливі, енергійні і в міру незалежні хлопчаки. Через тиждень після переїзду ми помітили різку зміну в їх поведінці. Вони почали вередувати, приставати, турбуватися по дурницях, битися з-за нісенітниці, вічно плутатися під ногами, дратуватися через дрібниці. Весь цей час моя дружина Пет і я люто господарювали з ранку до пізньої ночі, намагаючись привести будинок в порядок до того, як я піду на нову роботу. Хлопчаки, звичайно, діяли нам на нерви і порядком нас дратували, але ми вважали, що винен переїзд.

Одного разу вночі я став аналізувати поведінку хлопців і намагався уявити себе на їхньому місці. Раптово мене як обухом по голові вдарило! Хоча ми з дружиною були з хлопцями поруч постійно, але ми були настільки зайняті домашнім господарством, що насправді не звертали на них належної уваги, нам ніколи було дивитися на них з ніжністю і любов'ю, а тим більше торкатися до них, вислуховувати їх з ласкавим увагою, настільки ми були зайняті і стомлені. Тому емоційний резервуар дітей вичерпався, і своєю поведінкою вони запитували: «Ти мене любиш? Тепер, коли ми на новому місці, у нас з тобою все в порядку?» Це так характерно для дітей у переломний період.

Як тільки я зрозумів, у чому справа, я поділився думками з Пет. Мені здається, що спочатку вона була налаштована досить скептично, але діти так жахливо себе вели, що дружина готова була на все. На наступний день ми намагалися якомога частіше дивитися їм в очі, коли вони говорили з нами (активне слухання) і коли ми говорили з ними (пильну увагу). При будь-якій можливості ми обнімали їх і приділяли їм пильну сконцентроване увагу. Зміна була приголомшливою. Як тільки емоційний резервуар дітей наповнився, вони знову стали самі собою, випромінюють щастя і енергію, невгамовними хлопцями, вони менше плуталися під ногами, знову охоче грали один з одним і були задоволені життям. Ми з дружиною теж були задоволені не тільки тим, що діти не заважали нам більше, але, що значно важливіше, тим, що вони були щасливі.

Ніколи не надто рано

Дозвольте мені ще раз проілюструвати важливість прямого контакту очей. Очі дитини починають фокусувати десь між двома і чотирма тижнями від народження. Один із перших образів, які привертають увагу дитини, - людське обличчя, але особливо він зосереджено вглядається в людські очі. У 6-8 тижнів можна помітити, що очі дитини, як два радара, весь час шукають чогось. Ви вже зрозуміли, звичайно, вони шукають зустрічі з очима іншої людини. Дитині всього два місяці від народження, але він вже шукає джерело емоційного живлення, вже в цьому віці необхідно поповнювати його емоційний резервуар. Вражає, чи не правда? Не дивно, що емоції і зв'язок зі світом формуються так рано.

Багато дослідників підкреслюють, що основні параметри особистості, тип мислення, спосіб мовлення та інші принципово важливі риси характеру вже сформовані до п'яти років. Ніколи не рано нам, батькам, проявляти свою постійну наполегливу, безкорисливу прихильність до дітей. Для того щоб дитина найбільш ефективно впорався з труднощами сучасного життя, йому просто життєво необхідна наша беззастережна постійна любов. І в наших силах дарувати її найбільш просто і ефективно - люблячим і ніжним поглядом. Велика помилка використовувати лише суворий погляд як засіб контролю над дітьми. Кожен батько сам вирішує, чи буде його погляд, звернений до дитини, висловлювати беззастережну, безумовну любов.

Фізичний контакт

Здавалося б, найпростіше виразити свою любов до дитини ласкавим дотиком. Проте разючий факт: дослідження показали, що більшість батьків доторкаються до своїх дітей тільки по необхідності: допомагаючи одягтися, сісти в машину і пр. Ви рідко зустрінете батька, який просто так, по добрій волі, без усякого приводу скористається з можливості ласкаво доторкнутися до своєї дитини. См. →