Картинки щастя
Картинки щастя - картинки-образи, прикладаючи які до життя, ми дізнаємося: «Ось це - щастя!» Якщо немає картинок щастя, ви можете жити в найбільш комфортних умовах, на вашу частку може випадати безліч успіхів, але вам і в голову не прийде, що ви - щасливі. Той же, хто має багато (достатня кількість) картинок щастя і не забуває ними користуватися, зауважує в житті (вичерпує із життя) своє щастя.
Для того щоб вирватися з комірчини смутку в Світ світла і радості, почніть фіксувати ті миті, які приносять вам радість.
... Ви виходите з темного під'їзду, а на вулиці світить сонечко, набухають бруньки, і в повітрі стоїть запах весни. Щастя? Так! Запам'ятайте цю мить, впишіть своє тіло пам'ять щастя від виходу на вулицю, і скоро будете відчувати щастя щоранку, як тільки виходите з під'їзду!
... Або - ви лежите на піщаному пляжі, чуєте шум моря, а вашу шкіру обдуває приємний, трохи прохолодний вітерець... Ви розслабилися і відчули такий спокій і блаженство, що відчули себе гармонійною частиною прекрасного Світу. Запам'ятайте цю мить. Зафіксуйте його всіма рецепторами.
Збирайте такі картинки, вбирає в себе такі картинки, і скоро помітите, наскільки легше вам жити з посмішкою і переживанням щастя.
Ось, наприклад, картинки щастя, якими діляться студенти Університету практичної психології
Картинки щастя від Катерини Н.
Зима
Зима. Я виходжу на ганок будинку, сніг сріблиться, неначе хтось посипав його алмазної крихтою. Навколо така тиша, що трохи закладає вуха. Я з задоволенням вдихаю свіже морозне повітря. На моїх щоках виступає легкий рум'янець. Через деякий час до мене приєднуються мої діти. Ми беремо санки і йдемо в ліс. Сніг порипує у нас під ногами. Ми входимо в ліс і ніби потрапляємо в казку: навколо багато-багато снігу, дерева і кущі вкриті інеєм, ялинові гілки схилилися до землі під вагою цього снігу.
Діти починають бігати і кидатися сніжками. Вони весело сміються, і їх сміх дзвенить як дзвіночки. В лісі є яр, де можна весело покататися з гірки. Я мчу на санках з гори, і вітер обдуває моє обличчя. А потім я падаю спиною в сніг і так лежу й дивлюся у небо!
Зимове небо
Щастя дивитися, як сніг падає з неба великими пластівцями. Я закидаю голову вгору і дивлюся, як з неба, повільно кружляючи, падають все нові і нові сніжинки. Таке відчуття, що ти в космосі і все, що відбувається - нереально.
Весна
Весна, я біжу по своїх справах. Калюжі покриті тонкою скоринкою льоду, який весело хрумтить, коли на нього наступаєш. Повітря прозорий і в ньому відчувається запах талого снігу та землі. У мене відчуття надзвичайної легкості. У природі все оживає, народжується заново і здається, що все-все вийде
Літній ранок
Щастя - прокинутися рано-вранці і бачити, як легкий вітерець ворушить фіранки на вікні. За вікном співають птахи, і ти розумієш, що тебе чекає новий прекрасний день. Добре!
Літо
Літо. Жарко. Я лежу в гамаку під деревом з густим листям, в руці у мене цікава книга. Легкий вітерець колише листя і охолоджує моє обличчя. Дзижчить бджола і пахне свіжоскошеною травою. Гамак повільно погойдується, поскрипує, і мені дуже добре і спокійно.
Літній вечір
Ми всією сім'єю сидимо на відкритій веранді, за круглим столом, накритим мереживною скатертиною. Донька заварила чай зі свіжою м'ятою. Пахне трояндами і жасмином. Ми п'ємо ароматний чай, розмовляємо про те, як пройшов цей день, будуємо плани на наступний. Ми дивимося, як сонце повільно йде за горизонт, і згущаються сутінки. В траві скрекочуть цикади. Коли сонце остаточно зникне, стає прохолодно, я запалюю настільну лампу і накидаю на плечі шаль.
Осінь
Ми з дітьми гуляємо в парку. Навколо буйство фарб: жовті, зелені, червоні, бордові, помаранчеві листя на деревах і під ногами. Пахне палої листям і яблуками. Ми йдемо по цій листі, піддаємо її ногами, а потім починаємо згрібати листя в оберемок, кидати в вгору і дивитися, як листя повільно падають на землю.
Негода за вікном
Осінній вечір. За вікном холодно, вітер і дощ, який, здається, буде йти вічно. А я вдома, на своїй світлій, теплій кухні. Затишно горить торшер. На ногах у мене вовняні шкарпетки зі смішним малюнком. Я п'ю ароматний чай з м'ятою і малиною з моєї улюбленої кружки, їм вишневе варення і дивлюся у вікно. На вулиці негода, а у мене і вдома і в душі тепло і затишок.
Разом з дітьми
Щастя - випікати з доньками печиво. Особи дочок все в борошні, вони дуже стараються, вирізують печиво різними формочками з тіста і молодша донька від старанності навіть висунула язик. Ми разом сміємося і вигадуємо, які ще пики можна зробити з тіста. Потім ставимо деко з печивом у духовку. Запах ванілі та кориці розноситься по всьому будинку. А поки печення печеться, ми заварюємо смачний чай і накриваємо на стіл.
Дуже просте щастя
Щастя - це взяти великий помаранчевий апельсин з товстою шкіркою і почати його чистити. Я бачу, як маленькими фонтанчиками бризкає апельсиновий сік, відчуваю, як по будинку розходиться гострий цитрусовий запах. І у душі відразу умиротворення і очікування свята.
Обливання крижаною водою
Щоранку мене чекає велике щастя: я роблю зарядку і йду обливатися крижаною водою. Уявіть: на шкіру, розпалену зарядкою і душем, обрушується відро крижаної води! Коли вода потужним потоком падає згори на голову, дух захоплює, і вже в наступний момент тебе охоплює неймовірний захват! Я люблю поєднувати цю процедуру з якими-небудь уявними зображеннями: це не крижана вода обрушується на мене, а здоров'я, удача або гроші. Обливатися не обов'язково тільки вранці: можна і після трудового дня, щоб у тебе був бадьорий, насичений подіями вечір, і просто, якщо поганий настрій . Змити поганий настрій крижаною водою - відмінна ідея.
Дитяча посмішка
Щастя бачити і чути, як твої діти сміються. Регочуть! Заливаються! Як мало потрібно для щастя. Коли мені стає сумно, я згадую сміх своїх дітей і мимоволі сама починаю посміхатися.
Картинок Щастя багато, але основна - це картинка мого внутрішнього Сонечка, яке завжди зі мною. Головне, пам'ятати, що воно в мене є.
Картинки щастя від Наталії Е.
Ароматна ванна після насиченого робочого дня
Я приходжу з роботи додому. Відчуваю себе втомленою, заходжу в квартиру, роззувати, проходжу у ванну.
Відкриваю крани, регулюю температуру води. Сідаю на край ванни і підставляю під струмінь долоню. Тепла вода гріє шкіру долоні, шелестить і лоскоче бульбашками. Я зажмуриваюсь і посміхаюся, передчуваючи розслаблення.
Дістаю з полиці кулька для ванни з ароматом полуниці, знімаю шарудливі пластикову обгортку, кришу кулька під струменем води. Сухі крихти спочатку відчутно покалывают руку, під водою стають мильними, кашкоподібної консистенції. Піна під струменем швидко зростає, вслухується теплими білими заметами.
Я дивлюся на м'яку навіть на вигляд піну, вдихаю солодкуватий запах абрикоса, нагадує про сонячному казахстанському літо, згадую смак соковитих медвяных плодів, так не схожих на ті, які привозять до Росії. Сглатываю з'явилася в роті слину. Дістаю з полиці свою «важку артиллериюю» - батарею пляшок з різними ароматичними оліями, вибираю те, що сьогодні хочеться, або навіть два, і додаю по 3-5 крапель на ванну. Розмішую рукою у воді - це маленьке шаманство! ©
Поки вода наповнює ванну, дістаю з шафи свій улюблений махровий халат зеленого кольору (подарований сестрою), проводжу долонею по м'якому пухнастому ворсу, вішаю на гачок у ванній. Рушник акуратно складаю в кілька разів і кладу на рушникосушку, щоб було теплим. Дістаю такі ж улюблені махрові шкарпетки, і кладу туди ж - хай гріються. Під ноги розстеляю рушник для ніг.
Закриваю крани, роздягаюся, обережно сідаю в ванну, звикаючи до води, і зі щасливим зітханням лягаю, намагаючись максимально витягнутися. Опускаю голову і шию на подушечку і кайфууууууууууую.... Відчуваю, як потихеньку розслаблюються м'язи шиї, спини, стають м'якими, злегка оплывают. Слухаю, як при найменшому русі шарудить піна і лопаються бульбашки.
Ворушу пальчиками рук і ніг, відчуваю, як треться шкіра між ними, розслаблюю їх. Поперемінно виймаю з води то одну, то іншу ногу, дивлюсь їх тяжкості ©, опускаю назад. Поступово думки стають повільними-повільними, хочеться заснути.
Тоді я знехотя встаю з ванни, ополаскиваюсь, випускаю воду. Встаю на рушник, беру підігріте рушник і насухо витираюсь, насолоджуючись теплими і ніжними дотиками до шкіри. Потім одягаю такі ж м'які підігріті шкарпетки, халат, улюблені тапочки, і мені стає затишно, тепло і пухнасто.
Дивлюся в дзеркало - бачу рожевенький шкіру, сиящие зелені глазищи. Від розігрітій шкіри приємно і ледве вловимо пахне абрикосами і влітку, м-м-м-мммм! Саме час піти на кухню і попити ароматного гарячого чаю з м'ятою, поспілкуватися з рідними, дізнатися, що нового і хорошого. Це класно!
Зима
Зимовий вечір (базовий варіант). На вулиці тиха безвітряна погода, великими пластівцями падає сніг. Сьогодні вихідний, або перший день відпустки. Я сиджу в кріслі біля вікна, підібравши ноги і повністю загорнувшись у теплий м'який картатий плед яскравого забарвлення, з китицями, підібравши під себе ноги, і дивлюся крізь вікно на засніжені дерева, яким важко від налиплого на гілки снігу.
На мені теплі пухнасті шкарпетки з яскравими помпонами, в руках - велика чашка латте на півлітра. В ногах лежить і самозабутньо мурчит пухнастий чорний кіт з нахабними зеленими очиськами, гріючи мені ноги.
Смачний кавовий «димок» тонкою цівкою піднімається вгору від чашки, я блаженно втягую його ніздрями, чашка гріє руки. Я дивлюся на химерний малюнок на пінці, який я, користуючись відео, зробила сама в якості експерименту - красиво!
Мої шовковисті руде волосся розпущене, м'яко струмує з плед, місцями контрастуючи з його малюнком. Час від часу я підношу до губ чашку і отхлебываю найсмачнішу каву, довго тримаю його в роті і намагаюся відчути всі нюанси смаку, сосочки язика відчувають і вершковість, та легку (не приторную!) солодкість, і сам смак власне кави. Я розтираю кави з мови і неба.
Варіант-додаток. З кухні доноситься голос мого коханого: «Ти все ще цю чашку допити не можеш? А я вже приготував нову, з кленовим сиропом і морозивом!». Він підходить до мене з новою порцією кави, обіймає і цілує мене, лоскоче носом за моїм вушком. Я млею від любові і ніжності в його сильних руках, мені добре з ним поруч, я відчуваю рідний і знайомий запах, цілу його в підборіддя і трусь носом.
Просто сніг
Похмуро. Безвітряна погода. Зверху тихо падає сніг, великими пухнастими пластівцями. Я йду по місту і посміхаюся - мені добре! Сніг падає, іноді потрапляючи на обличчя, на секунду обдаровуючи м'яким і пухнастим холодним дотиком і тут же тане, залишаючи крапельку води.
Я підставляю йому рукавицю і розглядаю сніжинки як справжній витвір мистецтва, намагаючись запам'ятати їх форму, розглянути все в подробицях. Дерева виглядають просто казково, подекуди на них висять світлодіодні нитки і гірлянди, створюючи святковий настрій.
Неподалік з дитячих гірок катаються діти на ватрушках або навіть просто на картонках, дзвенять дитячі голоси.
Чиясь собака (зразок болонки) кумедно підстрибує на задніх лапах, ловить сніг і радісно скавучить, а господиня сміється і показує на неї своєї подруги.
По дорогах м'яко і приглушено шарудять шини автомобілів - сьогодні сніг густий, водії їдуть неспішно і обережно.
Вечоріє. Запалюються ліхтарі, і місто огортає атмосфера казки. Святкова ілюмінація розцвічує вечірнє місто, і виглядає це просто фантастично.
А я радію-можна покликати на вулицю друзів і пограти в сніжки!
Літо
Звичайний літній ранок (базовий варіант).
Літній сонячний теплий ранок. Мене ніхто не будить, але крізь легені тюлеві штори вже пробиваються промені сонця лоскочуть мій лоб, ніс, щоки і губи. З вулиці доноситься пташиний щебет, пахне теплим солодкувато-квітковим запахом розігрітої трави і квітів, розпушування грунту. Я солодко потягувати, відчуваючи відпочивши за ніч м'язи, які скучили по руху, уявляю себе кішкою, выгибаю спину, елозя з простирадла і збиваючи її в складки. Активно і енергійно ворушу пальцями ніг, пальці рук сильно стискаю в кулаки і розтискав. Відчуваю струм крові, розігрів кінцівок. Все ще трохи сонно маренні вмиватися і обливатися.
Підбадьорлива холодна водиця швидко приводить мене до тями, в голові запановує ясність. Я растираюсь червоного рушником, шкіра місцями горить і червона, гаряча. Ну ось, до активного життя готова - час попити ароматного чаю і працювати!
Варіант 2. Літній ранок в Байконурі.
Я прокидаюся без будильника ще до світанку. Літо, жарко вже починаючи з 6 ранку - близько 30°С. Небо ще сіре, дорассветное, але ранні пичуги вже щебечуть. В повітрі стоїть запах розігрітої трави. Я встаю, одягаюся, вмиваюся, ставлю чайник. Навмисно не вмикаю світло на маленькій кухні - так мені здається затишніше. Ми на першому поверсі, під вікнами ростуть дерева. Сусід зверху вже поливає двір зі шланга, і повітря стає помітно свіже, до запахом квітучої верблюжої колючки додається запах мокрого асфальту і піску.
Збираю сніданок, виношу на лоджію, там красиво. Неголосно вітаюся з сусідом, він мені салютує шлангом, з пустощів проходясь за москітною сіткою на вікні - я сміюся і дякую йому за «свіжість на 2 хвилини».
Чути човгання в коридорі - за звуком кроків дізнаюся, що це прокинулася мама. Трохи згодом на лоджію виходить ще й сестра, інші сплять.
А я заварюю ароматний узбецький чай, сиплю туди чебрець і материнку, і ми втрьох сідаємо чаювати - неспішно, від душі, розливаючи чай з розписним пиалкам, «з повагою», по чуть-чуть. Смакуючи кілька сортів меду - «жантачный», гречаний, квітковий.
Варіант 3. Літо, пікнік за містом.
Навколо багато зелені, радує око, чисті охайні сухі галявини, місцями вкриті обсипалася хвоєю.
Поруч друзі грають у бадмінтон, чути дзвінкі удари волана про ракетку. Погода тепла, хтось вже валяється на килимку на березі річки, виблискуючи густо намазаним маслом для засмаги тілом.
Діти грають у надувний м'яч, а деякі старанно ліплять замки з піску. Час від часу підбігають до батьків із забрудненими пичками і дзвінкими голосами вимагають оцінити їх роботу.
Ніс чує запах димку і веде на його джерело, як по пеленгу. Так і є - мангал для шашлику вже підготовлений (гарячий саксаул і дає такий неповторний запах), і хтось розкладає на ньому шампури з майбутнім шашликом. Я енергійно включаюся в роботу, допомагаючи по мере сил - нарізаю салати, готую соуси. Між справою встигаю хрустіти листям соковитою молодої білокачанної капусти, зеленого салату, як оголодавшие коза, і запивати це томатним соком.
Між тим шашлик сичить на шампурах, гублячи краплі соку на вугілля і поширюючи запаморочливий запах. Я закриваю очі і принюхуюсь, визначаючи, що серед шампурів з класичним свинячим шашликом є і баранинка, ням-ням-ням! Баранинка, та на саксауле, що надають їй унікальний апетитний запах і божественний смак - це просто чарівно!
Поступово біля мангала збирається вся наша дружна, весела компанія, розливають соки, оделяют шашликом і салатами приєдналися. Чути сміх, гомін, подначкі і анекдоти. Трохи далі Оля, як завжди, душа компанії - комусь розповідає байки зі свого життя. Хлопці гримлять пластиковими розкладними стільцями і ставлять тент, дівчата накривають стіл. Наша дружна компанія розсідається за похідним «столом», у когось з'являється в руках гітара, і шум затихає. Сергій виконує щось своє, з нового, лірично-задушевне, і ми заворожено слухаємо, затамувавши подих, його сильний приємний голос. А потім він переходить на відомі всім і кожному народні пісні, бардівський репертуар, і тепер вже вся компанія співає про «стеля крижаний, вір рипучу», диригуючи собі спорожнілими шампурами.
Осінь
Тепла золота осінь. Я іду по парку, сухо і сонячно. Осіннє сонце ще відчутно пригріває. Між гілок дерев перепархивают птиці, бадьоро перечирикивающиеся дзвінкими голосами.
Під ногами шарудять осінні руде листя, і їх можна зачерпувати ногами і підкидати вгору. Вони підлітають вгору і потім повільно планують, кружляючи і опускаючись вниз.
На доріжках парку діловито снують перехожі в яскравих куртках, плямами миготять серед ще не облетіла з дерев листя. Діти в шапочках з помпонами бігають наввипередки, грають в квача, і на весь парк розносяться їх високі голоси. А трохи подалі, по асфальтових доріжках, старші діти їдуть на велосипедах, тихо шаруділи шинами по листю, а дві дівчинки вдумливо збирають осінні гербарії і плетуть прикраси з листя.
На лавочках сидять бабусі і дідусі, годують голубів, гріються на сонечку і чинно читають газети. А ось молода пара влаштувала собі пікнік на різнобарвному килимі з листя, розстеливши зверху картатий плед і в обнімку сьорбаючи налитий кави з термоса.
Я сідаю на лавку біля ставка, милуючись доріжкою з сонячних відблисків на воді, дістаю батон і, відщипуючи, кидаю по шматочку місцевим качках. Через кілька секунд біля мене збивається вся зграя, ляскаючи крилами і вимогливо крякая на всі лади. Добре!
Весна
Весна. Пробивається перша весняна травичка, дерева кокетливо одяглися в соковиту зелену листя. Птахи активно в'ють гнізда, перелітають з гілки на гілку, уважно вистежують що внизу.
Повітря напоєне ароматами зелені, свіжості і квітучих дерев.
Тут і там перекрикуються школярі, організовані на суботник, згрібають сміття з газонів і складають його у великі пакети для сміття - місто перетворюється і радує око.
Люди потихеньку відходять від зими, змінюють шуби та дублянки на яскраві легкі пальта, недовірливо дивляться на оманливе весняне сонечко. На вулицях все активніше проявляються мами з колясками, чинно прогулюються по доріжках, малюки в яскравих комбінезонах, що пускають кораблики в невеликому ставку під керівництвом підлітків старшого віку та пенсіонери з авоськами.
Я йду по місту після роботи, не кваплячись, помахуючи сумкою і нарочито стукаю підборами чобітків за нещодавно висохлого асфальту, тільки недавно вивільненого від полону утоптаного талого снігу. Милуюся літньою парою - йдуть під руку, чоловік дбайливо підтримує свою дружину, схиляється до неї, вони посміхаються один одному.
Дихаю глибоко, принюхуючись до весняних запахів, слухаю щебет птахів, відчуваю відблиски сонця на шкірі і думаю про те, що через пару днів стане зовсім тепло. Весна, щастя, життя!
Картинки щастя від Ганни К.
Прокидатися коли перші промені сонця крадуться, лоскочучи закриті повіки. Посміхнутися думкам про новий день і відкинути ковдру, підспівуючи улюбленої пісні на будильнику.
По дорозі на роботу чути абсолютно чудову гру на саксофоні вуличного музиканта.
Вдень, коли всі біжать по справах, зупинитися на 5 хвилин, зробити глибокий вдих свіжого повітря і подивитися, як пливуть хмари, приймаючи химерні форми.
Зайти в гості до бабусі і вже з порога відчути запах свіжоспеченого пирога.
Вечір. Місяць. Зірки. Стіл. Трохи пожовкла папір, пером написано кілька рядків... біля столу зіжмакані аркуші.
Злегка колыхающееся полум'я свічок, стіл, тиха музика і улюблені очі навпроти.
Лежати на ведмежій шкурі в тиші, яку іноді розбавляє приємний тріск дров у каміні.
Осінь. Ще не до кінця голі дерева. Довга алея, вистелена різнобарвним покривалом. Вітер піднімає листя, кружляючи їх у вальсі.
Дорога. Кермо. Прохолодний осінній сліпий дощик. Двірники раз, два, раз, два. За вікном автомобіля крізь рідкісні хмари далеко пробивається веселка і сонце йде в багряний захід сонця.
Коли в парку листя зібрані в купки, підбігти схопити одну з них і підкинути високо-високо, щоб вони наче дощик усипали тебе зверху.
Тиша така, що чутно як мільйони крапель, що падають з дахів розбиваються об асфальт. Кругом зароджується життя: з'являються бруньки. Полетіли перші, яркокрылые метелики. Відчути теплий вітерець по щоках. Чути у дворі дзвінкий дитячий сміх.
Слухати як перший теплий дощик барабанить по даху, лежачи під м'якою ковдрою. А з ранку, як у дитинстві, пострибати по калюжах, оббризкуючи все навколо:)
Вдих морозного повітря. Скрип свіжого снігу під ногами. Перші сліди зими: подмерзшая калюжа з тоненькою скоринкою льоду. Наступити так повільно, спостерігаючи як під черевиком немов павутинка в різні боки біжать тріщинки.
У дворі з дитиною скачати першого сніговика, прикрасивши його мішурою замість шарфа.
Зліпити перший сніжок і від душі, немов у дитинстві побігати з друзями.
Термос з гарячим какао, рукавиці на гумці, каток.
Руками, ногами намалювати ангела на снігу, лежачи на спині.
Лягти на теплий камінь біля берега Байкалу і полетіти в нескінченність, Втративши лік часу, відчуваючи як всі думки в голові змінюються шумом хвиль, що розбиваються об берег, співом птахів, диханням землі.
Пікнік. Плед. Великий кавун. Палаючу жаром сонце. Шовкова, зелена трава і жовті кульбабки. Поруч улюблені люди.
Давайте разом колекціонувати картинки щастя, щоб частіше його дізнаватися - і частіше переживати щастя, яке так поруч з нами! Катя подарувала нам всім ці картинки щастя. А які картинки нам всім подаруйте ви?