Здорова психологія і психотерапія
В області психології продажів вже давно є простий тест, який відрізняє ефективних психологів-продажників від психотерапевтів, які також намагаються брати участь у навчанні. Типовий запит про проблему: "Не можу робити холодні дзвінки, страшенно переживаю, коли мене посилають матом!" Якщо на це фахівець реагує співчуттям, пропонує отвечься, зайнятися аффирмациями або аутотренінгом, а то й просто знизити навантаження - можна впевнено сказати, що це психотерапевт. Ефективні психологи на це реагують по-іншому: "Плювати! Почни дзвонити більше, частіше, звикай! Коли тебе пошлють лісом в сотий раз, ти до цього поставишся вже спокійно. Нарабатывай форму! До речі, зробиш перерву хоча б на місяць - можливо, знову доведеться відновлюватися. Вперед!"
Здорова психологія має справу зі здоровими людьми, вирішуючи нормальні для людини завдання життя і розвитку. Психотерапія лікує душевну хворобу, що позбавляє людину мучать його проблем, надає допомогу і підтримку у важких для людини життєвих ситуаціях. См.→
Здорової психологією займаються психологи. Психотерапією займаються психотерапевти (терапевти).
Якщо зовсім спрощувати, то поділ наступні: дах їде - психіатр, душа болить - психотерапевт, рішення проблем в робочому порядку - психолог. Постановка цілей і супровід у розвитку - коуч.
Історія питання
Спочатку практична психологія формувалася майже виключно як психотерапія, у зв'язку з чим історично склалося, що розрізняючи теоретичну і практичну психологію, стали стійко вживати поняття - "психолог" (маючи на увазі теоретичну психологію) та "психотерапевт" (маючи на увазі практичну психологію)↑.
Потрібно врахувати, що одним з коренів психологічної роботи в Радянському Союзі була психотерапевтична діяльність, допомога людям, страждаючим від порушених взаємин, власної нереалізованості та іншої особистісної і соціальної невлаштованості. Тема "технік психологічного впливу" була в країні під забороною, але хіба можна заборонити допомогу людям, які потребували допомоги? Психотерапевтична робота пробила пролом заборон, психологічні тренінги в рамках психотерапевтичної роботи отримали право на життя.
Правда, з тих пір пішла традиція всю практичну психологію, в тому числі, сприяє розвитку особистості, називати виключно терапевтичної роботою, психотерапією. Дивись фільм з лекції Ст. Ст. Пєтухова: "Основні напрямки практичної психології, або психотерапії" - цікаве назву, чи не правда?
З часом, коли практична психологія стала широко розвиватися, виділилися великі області практичної роботи, які психотерапевтичної роботою називати вже не правомірно ніяк.
Психологія роботи керівника (як область практичної роботи з керівником), психологія лідерства як психологічна практика, тайм-менеджмент, побудований майже виключно як галузь психологічної практики, психологія переговорів...
Зрозуміло, що це вже не психотерапія, тут психолог має справу зі здоровими людьми, нікого не лікує і допомоги у важких ситуаціях не надає. Таким чином, долаючи сформоване слововживання, виникла необхідність виділяти здорову психологію на відміну від психотерапії, і повертати іменування "психолог" тим практичним психологам, які працюють зі здоровими людьми.
Здорова психологія і психотерапія: ознаки
При уявній чіткому поділі між здоровою психологією і психотерапією немає чітких меж, але існує безліч ознак, що допомагають у сукупності зрозуміти, що відбувається в даному випадку психотерапія або йде звичайна психологічна практика. Психотерапевт частіше концентрується на проблемах, психолог на задачах і можливостях, психотерапевт частіше лікує, психолог - навчає, психотерапевт частіше виходить з неможливості для людини самостійно впоратися з труднощами, психолог переконаний в досяжності цього, у них різний словник і різний контингент. См.→
Позитивна психологія
Позитивна психологія - галузь психологічного знання і психологічної практики, в центрі якої знаходиться позитивний потенціал людини. Прихильники позитивної психології вважають, що парадигма сучасної психології повинна бути змінена: від негативності до позитивності, від концепції хвороби - до концепції здоров'я. Об'єктом досліджень і практики повинні стати сильні сторони людини, її творчий потенціал, здорове функціонування окремої людини і людської спільноти. Позитивна психологія прагне звернути увагу психологів на те, що люди роблять добре, зрозуміти і використовувати в психологічної практиці адаптивні і творчі елементи психіки і поведінки людини, пояснити в термінах психології, чому, незважаючи на всі труднощі, які оточують їх у зовнішньому світі, більшість людей живе осмисленим життям, яким можна пишатися. См.→