Як реагувати на проблемні внутрішні вигоди

Як реагувати на страх, якщо за ним стоїть вигода боятися? Як реагувати на образу, якщо образа вигідна?

Один з найбільш загальних відповідей: створити ситуацію, коли проблемна поведінка раптом стає вже - невигідним. Як це, наприклад?

Дружина почала часто скаржитися, що вона нічого не встигає. Чоловік - не нероба, працює на двох роботах, і в цій ситуації він поставив умову: "Значить, годі сидіти ВКонтакте". Дружина спробувала протестувати, згадуючи про особисті права, але зіткнулася з слушним зауваженням: "будь Ласка, ти можеш сидіти ВКонтакте, але тоді не треба нарікати не брак часу. Власне, ти можеш вибрати: або скаржишся, або так витрачаєш свій час". Питання, принаймні в цій конкретній ситуації, був таким чином вирішене.

Боюся спати один

У моєї знайомої дитина жила влітку в селі у бабусі. Кімната в будинку була одна велика, бабуся лягала спати поруч з онуком. Коли п'ятирічного хлопчика привезли додому, він навідріз відмовлявся спати один у своїй кімнаті, говорив, що йому страшно, хоча до поїздки в село спокійно спав один. В черговий раз, коли хлопчик почав канючити, що не піде спати один у свою кімнату, тільки з мамою, вона запитала його серйозно "Що змінилося, раніше ти спокійно спав один?". Дитина сказав, що у всьому винні страшні мультики, які він дивиться, вони лякають його. "Тепер все зрозуміло, ми просто не дивимося мультики, так?" - сказала моя знайома, дитина задумався і попросив маму поспати з ним востаннє. На цьому історія закінчилася, тому що на наступний день хлопчик спокійно пішов спати один у свою кімнату↑.