Подружні стосунки: як впливати один на одного
Якщо люди розумні і люблять один одного, все виявляється просто: один попросив, інший зробив. Виникають розбіжності - близькі люди домовляються. Домовлятися можна практично про все, але не все до обговорення схильні, не завжди все відкрито обговорювати доречно і не все вирішується обговоренням. Наприклад, якщо треба відучити людину від поганої звички або привчити до гарної, якщо до чого-то потрібно просто привернути увагу, а від чогось відволікти, це вже питання не обговорень, це питання до тих чи інших впливів.
Чи можна, нормально чи близьким людям впливати один на одного? Розумним і люблячим - так, можна і потрібно. Так чи інакше, близькі люди завжди впливають один на одного, питання тільки в тому, як робити це більш грамотно.
Методика "Кристалізація", яку ми розробили для залагодження проблем у відносинах між подружжям, складається з наступних кроків. Припустимо, чоловік хоче поправити поведінка дружини, яка раптом може вибухнути докорами, образами, багато питань вирішує не порадившись з чоловіком, по суті відсуваючи його, тобто скоригувати ті моменти, які його обтяжують, не подобаються і просто ображають. Тоді:
- Чоловік кілька днів, а бажано тиждень веде себе "максимально добре", виявляючи себе люблячим і турботливим чоловіком, уникаючи критики і розбірок навіть у тих випадках, коли дружина на це наривається. Тобто, що б не робила дружина, він прагне поводитися бездоганно.
- В цей же час він веде Список, куди записує всі ситуації, в яких дружина його зачіпала, не поважала, поводилася неправильно і так далі.
- По закінченні строку спостереження, коли вже емоції вляглися і погляд став більш спокійним, він розбирає Список і викреслює з нього спірні пункти. Наприклад, це ситуації, коли її проблемне поведінка могло бути спровоковане явно поганим самопочуттям, втомою або місячними, коли воно могло бути результатом непорозумінь або переживань з приводу сторонніх ситуацій. Дійсно, якщо дружина переживає з приводу важкого захворювання батька, вона в цей час може бути кілька розсіяна щодо чоловіка, і в цьому випадку її неувага до нього чи потрібно вважати її проблемною поведінкою.
- В останньому Списку чоловік вибирає "мішень": пункт, що найбільше турбує його (наприклад, як найбільш типовий чи небезпечний) і одночасно можливо більш легкий для обговорення та корекції. Може бути, це її схильність обговорювати його поведінку з сторонніми, грубо висловлюватися з приводу його мами або звичка піднімати без потреби негативні теми в розмові. Головна вимога - це повинен бути пункт, з приводу якого у чоловіка є або може бути реалістичний план корекції.
В особливих випадках можна брати не один, а два і вже на крайній випадок три пункти. Але аж ніяк не більше. Чому? Тому що якщо напружувати людини з безлічі пунктів відразу, ви швидше за все підхопите тільки на протест і отримаєте нічого. А якщо будете діяти поетапно, поступово, починаючи з простих речей, у вас все вийде.
Далі найближчий місяць йде робота тільки з мішенню. Всі інші свої претензії наш терплячий чоловік (або терпляча дружина) відкладає "на потім", коли будуть вирішені ці питання. Не все відразу. Рухаючись обережно, крок за кроків, вам вдасться зробити дуже багато.
Якщо у вас нічого не виходить, причин може бути дві: або поруч з вами зовсім не ваш чоловік, з яким відносини не перспективні, або (що частіше) ви просто не вмієте грамотно впливати. Багато поради, які даються психологами заочно, не працюють просто тому, що конкретно ви можете не володіти вміннями і навичками, необхідними для реалізації цієї ради, не маєте необхідної культури і рівня розвитку особистості. На жаль... Разом: щоб ви вміли більше, психологів і їх поради не сердимося, а розвиваємо себе.
Що стосується власне технік впливу, то всі варіанти впливу можна звести до чотирьох: Парламентер, Силовик, Душка і Тактик. Парламентер домовляється розумним чином, Силовик продавлює своє бажання силою; Душка намагається викликати бажання, щоб було все по-доброму; Тактик створює обставини, щоб потрібний результат вийшов як би сам собою. Ще більш хитрі - маніпулятивні тактики, коли все те ж саме робиться приховано, в обхід свідомого контролю. Як це може відбуватися конкретно, дивись у відповідних статтях...
Найлегше впливати, коли в сім'ї двоє розумних і психологічно грамотних людини, про це статті Виявляється, я ною і тисну, а чоловікові потрібна логіка і Як чоловікові з улюбленої виховати чудову дружину. Цю ж тему продовжує стаття Приборкання норовливого, або Як поставити чоловіка на Дистанцію... А от в статті Психологічний вплив з метою корекції поведінки близьких людей розуміється ситуація, як привчати розмовляти по-хорошому чоловіка з важким характером. Стаття Дружина, я пропоную тобі руку і серце дає приклади, як можна домовитися про розумному вплив з питань, як привчити дружину нормально відпочивати, як налагодити сексуальне життя, як домогтися від дружини слів подяки і багато чого іншого.