ПСИХОЛОГІС. Енциклопедія практичної психології
Анотація
В тему популярної психології вперше читачам пропонується таке повне енциклопедичне видання. Любов і сімейні відносини, сенс життя і ефективна комунікація, виховання дітей і кращі методики самовдосконалення - за всім цим темам читач знайде відповіді на ключові питання і, головне, розумні практичні рекомендації, а також приклади з кращих світових психологічних досліджень, статей, тренінгів та методик. Автор енциклопедії, Микола Іванович Козлов, один з найбільш відомих російських психологів. Його книги-бестселери "Як ставитися до себе і до людей", "Філософські казки", "Проста правильне життя" та інші - знайомі десяткам мільйонів читачів. Н.І. Козлов - доктор психологічних наук, професор, президент Асоціації психологів синтон-підходу, акредитований член ЕАС (Європейська асоціація консультування), ректор Університету практичної психології, засновник і науковий керівник найбільшого в Росії тренінг-центру "Синтон", головний редактор порталу "ПСИХОЛОГІС", самого популярного психологічного порталу рунета.
Все, у що ми по-справжньому вкладаємося душею, стає нашим коханим. Ця енциклопедія зажадала він мене повної самовіддачі і стала моєю улюбленою дитиною, тим більше що робота над нею була радістю: я вже знав, наскільки ця робота необхідна. Енциклопедія народилася з ПСИХОЛОГІСа: інтернет-порталу, систематизирующего весь обсяг знань, підходів та питань практичної психології. Без всякої розкрутки ПСИХОЛОГІС за кілька років став одним з найпопулярніших, затребуваних психологічних ресурсів в інтернеті, і кожен день до мене приходили і приходять листи з вдячністю за цю роботу.
Від мене тут - у відповідь подяку: автору важливо розуміти, що його праця людям потрібен.
ПСИХОЛОГІС коли я почав писати для себе, оскільки величезний масив інформації, вправ і тренінгів вимагав систематизації, а вікі-движок на зразок Вікіпедії виявився дуже зручний. Були надії і на те, що праця буде колективний. Останні надії не виправдалися: колеги щедро ділилися колись підтримкою, коли-то критикою і сумнівами, але власні статті надавали рідше, чесно зізнаючись: «Покритикувати - з задоволенням, а ось писати щось систематично і в позитиві - важкувато, та й відповідальність занадто велика».
Тим не менш, без підтримки моїх друзів, колег і соратників ця книга навряд чи була б можлива. Моя любов, вдячність і подяку Олександру Гамалееву, Павлу Зыгмантовичу, Тимуру Володимировичу Гагину, Ігорю Олеговичу Вагіну, Ользі Паратновой, Лілі Тришкиной, Олені Прокофьевой, І самої мудрої жінки на світі, моїй коханій дружині Марині Смирнової.
Створюючи енциклопедію, я щиро намагався бути максимально об'єктивним, мої колеги робили для цього все можливе, але робити вигляд, що ця Енциклопедія не несе відбитка авторського погляду - неможливо. Це не Енциклопедія взагалі, це бачення сучасної психології з точки зору синтон-підходу. При тому, що в цій традиції сотні моїх колег і я працювали вже принаймні два десятки років, ми довго не давали цього підходу назви: нам здавалося, що це не якийсь особливий підхід, а просто здоровий глузд. Однак робота над енциклопедією показала необхідність оформлення цього підходу як самостійного напрямку, відмінного від гештальт-терапії, НЛП, психоаналізу та інших сучасних підходів практичної психології.
Сьогодні можна стверджувати, що синтон-підхід - центральне напрямок російської практичної психології. Саме в рамках синтон-підходу в останні десятиліття проводилися найбільш серйозні наукові дослідження результатів тренінгової практики, в рамках синтон-підходу було виховано більшість кращих провідних особистісних тренінгів Росії, кілька десятків самостійних тренінгових шкіл сформувалося саме на базі синтон-підходу. Синтон-підхід в даний час показує найвищу результативність у сфері особистісних тренінгів і успішно застосовується в консультативній практиці. Важливо, що синтон-підхід - це очевидно інтегративне психологічний напрямок, побудоване на базі самостійних вітчизняних розробок, в першу чергу на базі культурно-історичної теорії Л. с. Виготського, що включає в себе досягнення практично всіх сучасних психологічних підходів. Сьогодні, коли так актуально об'єднання зусиль психологів-практиків усіх напрямків, синтон-підхід може виступити основою для такого об'єднання.
Ситуація на полі практичної психології більш всього нагадує феодальну роздробленість київської Русі: безліч ізольованих князівств (психологічних шкіл), нерозуміючих і не бажають розуміти один одного. Ми зіткнулися з цим при формуванні енциклопедії повною мірою. Читаючи статті різних авторів, здається, що кожен автор логічний - тільки до тих пір, доки статті різних авторів ми не покладемо поруч і не спробуємо їх об'єднати. Не об'єднуються. Все тріщить і повзе, оскільки у кожного психолога своя термінологія. У статтях була ілюзія логіки, оскільки поняття були не визначені і використовувалися довільно, повертаючись зручним боком у зручному контексті. Так працюють фокусники, але так не може бути побудована наука. Наука починається з визначення понять, з чіткого розуміння того, про що ми говоримо.
У всіх статтях, де пишеться про почуття, почуття слово може мати тільки один сенс і одне визначення, і якщо автор стверджує, що почуття про нас піклуються, це повинно відноситися і до почуттів жаху, відчаю і жаху. Якщо ми в одному місці пишемо, що кожна людина є особистістю, а в іншому - "особистістю не народжуються, особистістю стають", то очевидно, що це два різних розуміння особистості, і вони повинні бути розведені.
Робота над Енциклопедією показала і довела необхідність співробітництва. Кожен з нас почне працювати якісніше тільки тоді, коли ми, психологи, почнемо співпрацювати. Лікарі зрозуміли це раніше нас, і фахівці, що працюють в одній проблематики, обов'язково контактують один з одним. Окуліста не обов'язково співпрацювати з хірургом, але хірурги дбають, щоб вдалі знахідки одного могли збагатити роботу всіх. У психології, на жаль, досі панує феодальна роздробленість, де чи не кожен психолог працює у своїй власній системі, отмежевываясь від колег. Однак, якщо колеги не будуть шукати співпраці, вони не створять напрямок. Якщо один напрямок буде відгороджуватися від колег іншого напряму, ми ще довго не створимо систему. Чудово працювати самому - мало. Наше завдання - створити систему, у якій наступні за нами професіонали будуть працювати ще якісніше.
Життя підштовхує нас до співпраці, і зараз гарний час. Сьогодні у практиків з'явився інтерес до теорії, а академічна психологія починає повертатися обличчям до практики. Тільки разом, об'єднуючи зусилля, ми зможемо адекватно відгукнутися на запити життя, зможемо зробити те, що чекають від психологів люди. Синтон-підхід - підхід співробітництва, він відкритий для всіх психологів-практиків з науковим світоглядом.
Хочеться вірити, що енциклопедія виявиться затребуваною у вузівських курсах практичної психології, стане навчальною базою для початківців практикуючих психологів і понятійним стандартом для професіоналів.
Психологія людини
Психологія людини - внутрішні особливості, що відрізняють однієї людини від іншого. У кожного з нас є свої особливості: різний обсяг пам'яті і різна швидкість реакції, з дитинства хлопчики люблять грати в машинки і б'ються, дівчатка грають в ляльки і ябедничают, з віком у всіх у нас змінюються цінності і інтереси.
В психологію людини включають його здібності, навички, вміння, включаючи управління своїми емоціями, його світосприйняття, установки і переконання, його Я-образ, його цілі і цінності, характер і темперамент, потреби і такі різні почуття...
«Знизу» психологія людини визначається генетикою людини, будовою і малюнком його тіла, «зверху» - соціальним оточенням, в якому людина соціалізується, звідки він бере зразки поведінки, яке його так або інакше будує і виховує.
Психологія людини - це також внутрішні причини поведінки людини, що роблять його виходить за рамки логіки, доцільності або розумних соціальних очікувань. Коли поведінка людини раціонально і доцільно, укладається в соціальні рамки і логіку, про психології питання не піднімається. А коли щось не вкладається в раціональне, коли на поведінку людини починають впливати стану, почуття та інші непередбачувані внутрішні особливості, починається розмова про психології - психології людини.
Молодий борець показує чудову техніку, але зустрівся на килимі з чемпіоном - і ніби все забув, всьому розучився. Страх, невпевненість в собі?
Намітив справи, але робити не хочеться, зайнявся іншим. Треба було промовчати - ні, сказав. Хотів сказати м'яко, але захлиснули емоції...
Пішла в аптеку, а зайшла в магазин. Грошей мало, але не втрималася, купила дорогу сумку. Забула подзвонити не можу заспокоїтися, все лаю себе. Потрібно до зубного, а не йду, тягну гуму.
Все це не раціонально, не доцільно, нікому не потрібно, але це відбувається. Це внутрішнє та психологічний...
Психологію людини можна вивчати науково (цим займається психологія як наука), а можна описувати містично езотерично або просто життєво: тоді отримуємо психологію містичну, релігійну, життєву.
Для великого числа людей "психологія" - улюблена розвага. Такі захоплені психологією люди шукають психологічний зміст та психологічну підоснову там, десь на рівні здорового глузду "психології" немає.
"Іноді банан - це просто банан" - як пояснював Зигмунд Фрейд своїй маленькій дочці...
Люди, захоплені психології, нерідко шукають психологічне вирішення питань там, де ділова людина вирішить питання буденно, просто.
За однією з притч, до Будди прийшов чоловік і сказав, що він може перелетіти через річку Ганг. "Скільки ти цього вчився?" - запитав Будда. "Двадцять п'ять років!" - відповів чоловік. "Дивно, - сказав Будда. - Навіщо витрачати на це двадцять п'ять років, коли будь-човняр завжди перевезе тебе через Ганг за три драхми?"
Для ділових людей психологія - лише засіб, один з інструментів, а головним є справа. Ділові люди можуть звернути увагу на психологію, створити потрібний стан, але саме по собі їм це не важливо і не цікаво, їм важливо лише те, що буде в результаті зроблено справу чи ні. Якщо можна добитися цього результату адміністративними заходами, без всякої психології, вони скоріше виберуть адміністративний підхід. Надмірне захоплення психологією такі ділові люди трохи грубувато називають "психологней", і можливо, в чомусь вони мають рацію.