Проблемний спосіб життя

Проблемний спосіб життя - не організований, не здоровий молодий чоловік живе переважно вночі, бізнесмен алкоголизируется, молода дівчина курить), самотність або проблемне оточення.

Як впливає розпорядок дня на душевний стан і особистісний статус?

Ті, хто пізно лягають, хто лягає "завтра" або під ранок, швидко втрачають життєву енергію і бадьорість. У когось вистачає здоров'я бути совою, але платити за це доводиться: псується колір обличчя (любителів нічних чувань легко дізнатися по блідим, а потім зеленуватим особам), йде емоційна врівноваженість, приходять перепади настрою, а пізніше депресії. Вам це треба?↑

Порядок і чистота в будинку - важливо. Багато свій особистісний ріст починають саме з цього - навести порядок хоча б у себе на столі. См.↑

Якщо хочете бути здоровими і щасливими - заинтересуйтесь здоровим способом життя.