Чому мені страшно, коли на мене кричать?

Клієнт боїться, коли кричать на нього...

Загальна методика роботи: психотерапевт пропонує клієнту зосередитися на своїх відчуттях і підтримує ідею клієнту, що вся справа в тому, що він боявся в дитинстві кричить на нього батька. Тепер можна працювати зі страхом, пов'язаним з образом батька - тут безліч методик, все досить ефективні. Цей страх зняли - клієнт отримує впевненість, що тепер він криків боятися не буде. Проблему створили, проблему зняли - клієнт придбав впевненість у собі!

Тепер розбір докладніше, за етапами.

Етап 1: Формування внутрішньої проблеми. Клієнт, з допомогою звичайних методів зосередження на відчуттях, викликаних страхом, сам (??) виходить на ідею, що вся справа в тому, що він боявся в дитинстві кричить на нього батька.

Клієнт може виходити на все що завгодно, без згоди терапевта це буде тільки глюком. Якщо терапевт згоден. що це робоча гіпотеза, вони разом починають у це вірити і з цим працювати.

Етап 2: Робота зі страхом. Спочатку - робота зі страхом, робота з образом батька. Якщо виявиться, що той страх, який відчуває зараз людина, пов'язаний, наприклад, з картинкою, образом злого батька, який тупотить, кричить і буянить - її можна розбити, просто запропонувавши її розглядати детально. "А червоні були очі? А ніс роздувався? А бризки летіли? А руками махав? Ось так? Покажи - як. "таким чином позбавляючи зв'язків образ, розбиваючи його на шматочки, які можна потім скласти по-іншому.

Вражаюче, але сяють страху спадає на очах. Образ страшний валиться, і все - диво, - він його не боїться, починає сміятися. Дивується - чого взагалі він так лякався? І вже на наступній зустрічі говорить: "Це диво. Я не боюсь крику". См→

Складніше, якщо справа не тільки в загальній картинці, і там не тільки страх. Але і - відповідна злість на батька.

Етап 3: Мотивування і затягування клієнта. Клієнтові потрібно пояснити, що поки "заряд" не випущений за призначенням, вона буде шукати свою мету (причому розуміння, що мета - батько, - відсутня).

Терапевт формує у клієнта серйозність ставлення до роботи зі злістю, доводить її неминучість.

Пояснення: "Хронічна злостивість (той самий "заряд"), природно, проектується на інших ("це вони мене ненавидять"), і тоді їх є за що боятися. Тобто ланцюжок такий: сьогоднішній страх, що накричат, це - вчорашня злість на інших - позавчорашня злість на батька-позапозавчерашняя злість батька на нього. ("Вчора" - "позавчора" - умовність. щоб вказати на положення на лінії часу). Цей ланцюжок доведеться розгорнути, і повернути йому контакт з його власною злістю".

Етап 4: Робота зі злістю. Далі шматок роботи, який називається "робота з образом батька", коли цього образу висловлюється все, що не було висловлено тоді (і часто не тільки висловлюється, але і виражається усіма відповідними способами), потім - знову повернення в сьогоднішній час, і обговорення - що і як виглядає для нього зараз, боїться він, як і раніше, крику, і чийого.

Якщо виявиться, що - ні, ОК, робота зроблена. Якщо виявиться, що "так" - шукаємо вторинну вигоду від сьогоднішніх ситуацій, і знову розгортаємо. І так - поки не доб'ємося результату, або - що важливо - визнаємо, що ЦИМ МЕТОДОМ бажаний результат не може бути досягнутий.