Усвідомлення

Усвідомлення, осмислення, розуміння, осягнення.

Усвідомлення (в психотерапії) - досягнення пацієнтом у процесі психотерапії розуміння раніше неусвідомлюваних аспектів та взаємозв'язків власної психічної життя, внутрішніх (интрапсихических) проблем і конфліктів, особливостей своєї поведінки і емоційного реагування, взаємин з оточуючими, а також причин формування та розвитку цих психологічних феноменів.

Усвідомлення відіграє певну роль практично у всіх існуючих психотерапевтичних напрямках і школах, однак його значення і питома вага в психотерапевтичному процесі визначаються базовою теоретичною орієнтацією. Так, основна мета психоаналізу виражена З. Фрейдом: «Де було Ід, там буде Его». Усвідомлення основних механізмів, що викликають розлад між тим, що людина сприймає, і як він оцінює сприйняте, - головна задача когнітивної психотерапії (нас роблять нещасними не речі і явища, а те, як ми сприймаємо їх - клієнт в ході психотерапії навчається усвідомлювати, наприклад, як його ірраціональні установки змінюють сприйняття ним подій). Усвідомлення пов'язане з неминучим опором пацієнта. Успішне подолання опору в процесі психотерапії завершується усвідомлення механізмів дезадаптивной психологічного захисту.

У східних концепціях усвідомлення - аналог Его.

Рівні усвідомлення за Грофу: побутове усвідомлення, система конденсованого досвіду, перинатальний рівень, трансперсональний рівень.