Випереджальне співпереживання

Випереджальне співпереживання - спосіб поліпшити душевний стан людини, перебудувати його з стану "проблема" на "завдання вирішується".

Спосіб запропонував психолог, що працює у галузі спорту вищих досягнень, Р. М. Загайнов.

Суть цього способу в наступному (далі авторський виклад): ти йдеш до людини, якій погано, і йдеш... за допомогою! Йти нелегко і, насамперед, тому, що сам твій прихід - вже акт співчуття, ніж честолюбний спортсмен не потребує. Але йти до людині в таку хвилину психолог зобов'язаний! І як би він не зустрів тебе (жорстко, суворо, озлоблено), ти не бачиш цього (а як це нелегко!) і відразу (саме - відразу!) довірливо і з надією в голосі вимовляєш зовсім не те, чого чекає він, а - наприклад: «Сергію, мені треба з тобою порадитися».

Завжди бачив у відповідь здивування в очах людини, яка думає в таку хвилину про що завгодно, але тільки не про те, що сам він може комусь іншому допомогти.

У такої цілеспрямованої психотерапевтичної бесіди завдання - піти далі «ради», продовжити розмову, проти чого пацієнт (назвемо його так) зазвичай не заперечує, потім перейти від «ради» до викладу не його, а своєї проблеми, якщо треба придумати її (!), і може бути, поскиглити, поскаржитися на те, що трапилося» і на долю, і таким чином потрапити на одну душевну хвилю з пацієнтом, а тепер і твоїм психологом одночасно (!).

Досвід показав - метод забезпечував стовідсоткове попадання, вирішував завдання. Людина заспокоювався, приходив у себе, перетворювався на очах! Співпереживання було дійсно випереджаючим!

Щось подібне застосовував генерал Панфілов. З книги "Волоколамське шосе": - Що вас, товаришу Момыш-Ули, бентежить? Не вставайте - сидіть, будь ласка, сидіть. - Бачите, товаришу генерал... - З досадою я вловив у своєму тоні невпевненість, ту саму, яку вытравлял у інших. - Скажіть, товаришу генерал, батальйону так і доведеться тримати сім кілометрів? - Ні. - Панфілов помовчав і, примружившись, посміхнувся. - Ні. Сьогодні я знімаю одну роту вашого полку. Потім, може бути, візьму іншу. Так що вам, товаришу Момыш-Ули, доведеться ще прихопити кілометр-півтора. - Ще кілометр? - А як же бути, товариш Момыш-Ули? Порадьте. Панфілов сказав це без найменшої іронії і разом з табуреткою присунувся до мене, як завжди, дуже жваво, наче я, старший лейтенант, дійсно міг щось порадити генералу. - Як же бути? - повторив він. - Адже у нас ниточка, порвати її не важко. Ну, порве де-небудь... А далі? Він з цікавістю подивився на мене, чекаючи відповіді. Я мовчав. - Ось із-за цього-те «далі» я і знімаю роти. Необережно? Він запитав мене, немов це сказав я, але я слухав, не розкриваючи рота. - Зараз, товаришу Момыш-Ули, не можна бути обережним. Зараз треба бути... - він лукаво примружився, - тричі обережним. Тоді, думаю, ми зможемо на цій смузі до Волоколамська його з місяць поманежить. - До Волоколамська? Відступати, товаришу генерал? - Думаю, сидіти на місці не доведеться, а діяти так, щоб, де б він не прорвався, скрізь перед ним були наші війська. Ви мене зрозуміли?