Напрям та ідеал емоційного розвитку
Напрям та ідеал емоційного розвитку визначається культурою і цінностями людини. Для буддиста це припинення бажань, для християнина - прагнення душі до Господа, у світському житті, для когось важлива яскравість, для кого-то прозорість і спокій...
Один із стандартних запитів в терапевтичній і тренінговій практиці - "хочу зробити своє життя більш живою, яскравою і багатою". При тому, що все, здавалося б, ясно, і "багатство емоційного життя" здається природною цінністю, як би само собою зрозумілою, при більш уважному і конкретній розмові тут виникає багато непростих запитань.
Що це таке - емоційно багатий? Шарахаються з однієї емоції на іншу? Або людина, породжує і переживає емоції, які мотивують його до дій, збагачують його життя?
Два типових ціннісних вибору:
- емоційний бенкет - максимально багатий спектр самих смачно переживательных емоцій. Як правило, там достатня кількість переживательного негативу. Метафора: стіл ломиться від розмаїття вишуканих страв. Мрія голодного ледаря і ненажери. Такий вибір - зазвичай вибір процессника. * здорова емоційність - вибір емоцій, які вирішують життєві завдання. Як правило, це вибір простих, практичних, сильних і в основному позитивних емоцій. Вибір результатника.
Стабільно високий емоційний тон і різноманітність радості
Поширений міф, згідно з яким людина в стабільно високому емоційному тоні багатством емоційних переживань обділений. Люди думають, що тільки емоційні контрасти між позитивними і негативними емоціями дають багатство переживань. Але це не зовсім так... См.→