Накопичення позитивного досвіду

Накопичення позитивного досвіду - один з прийомів позитивної самомотивації.

Добре йде вперед той, хто вірить в свій успіх, хто знає, що він зазвичай успішний, що він вміє справлятися з труднощами, що він - переможець.

Якщо ви розповідаєте собі: «У мене ніколи нічого не виходить!», «Я не зможу», «Це у мене точно не вийде!», «Я як завжди все забуду», ви збираєте свій негативний досвід і ведете себе до невдачі.

Збирайте свій і чужий позитивний досвід, запам'ятовуйте і записуйте його. Заведіть собі Зошит Успіхів: щодня записуйте туди те, що сьогодні ви зробили вдало, що сьогодні у вас вийшло, ваші знахідки і ваші перемоги.

Для серйозних людей умова жорсткіше: кожен день прочитати мінімум одну минулу сторінку і записати мінімум три сьогоднішніх успіху.