Дрібні образи і непорозуміння

Іноді ми ображаємося просто зовсім даремно. Молодим людям і дівчатам спеціально розповідають, коли ображатися має сенс, а коли це нерозумно, див. На що дівчата ображаються і що ображаються юнаки.

Якщо образа дрібна, її найкраще ігнорувати і забути: відволіктися. Чим менше їй уваги, тим краще↑. Іноді надмірна увага до того, щоб зняти образу, її лише посилює. Увага посилює будь-який стан. Якщо думати про свої образи і про те, що їх треба знімати, образи тільки посилюються. Почнете з образою серйозно працювати, розбирати її причини та вигоди - вона тільки розростеться.

А якщо зауважити: "Хм, навіть трохи прикро! Ну та гаразд, само пройде!" - і зайнятися справами, то скоро все природним чином забудеться. "Ну плюнув хтось не туди. Обтерся - і пройшла біда!"

Якщо захоплюватися не самокопательной психологією, а ділом, якщо на образи «махнути рукою» і налаштувати себе на позитив, швидше входиш в нормальний робочий стан. Додатково: і справа, і як ліки - дуже добре допомагає аутотренінг. Пам'ятайте: дрібна образа зазвичай довго не живе. «Нежить лікується тиждень, а проходить за сім днів». Якщо образою не морочитися, вона проходить сама - то за годину, то до завтрашнього ранку. Ранок вечора мудріший!

Отже, звичайні способи відволікання та переключення: зустрітися з хорошими друзями, зайнятися розбиранням кухні, дочекатися роботи і на роботі зайняти себе справами, лягти спати, зайнятися аутогенним тренуванням. Варіантів багато, творчі люди завжди знайдуть те, що їм підійде!

Що ще? Іноді на диво допомагає зіграти здивування: повернути голову ліворуч, здивовано розкрити очі і здивовано сказати: "О-О-О?". Дрібна образа від цього стирається відразу.

Завжди корисно - хоча б в порядку душевної тренування! - включити внутрішнього перекладача і зробити позитивний переклад: зрозуміти і розповісти ситуацію так, як якщо б людина не хотів вас ображати, а хотів зробити тобі цим дією добру послугу.

А найкращий спосіб - зробити добру справу той, хто вас не від великого розуму образив. Якщо така можливість є - зробіть обов'язково відчуєте, як добре стане на душі. І відносини від цього цілком можуть погладшати.

Якщо на вас образилися

Якщо образилися на вас, спочатку потрібно розібратися, в чому справа. Якщо людина мовчить, потрібно спеціально подбати, щоб його розговорити↑...