Любов до дитини час не віднімає
Автор: Дарлін Деніс-Фріск
Переклад Ірини Одновал
Я часто розмовляю з батьками, які відчувають утруднення і подив від того, що дитина добивається їх уваги поганим, на їх погляд, поведінкою: "Але я ж воджу його на хокей, бейсбол і плавання! Я не знаю, що ще з ним робити! У мене вже сил немає!"
Замість того, щоб намагатися збільшити кількість спільного з дитиною дозвілля, я пропоную щось більш просте і фундаментальне: підвищіть якість простих щоденних моментів, коли ви замедляетесь для єднання з дитиною См.→.
Доктор Ньюфелд часто говорить про важливість у просторі прихильності між батьком і дитиною таких простих речей як задоволення, радість і тепло. Як я висловлюю задоволення від своїх дітей, радість від їх присутності і теплоту, коли я з ними? Час від часу, особливо коли в сім'ї відчувається напруга, негатив або розлад, я зупиняюсь і задаю собі ці першорядні питання. Я намагаюся згадувати ці почуття і наповнювати ними щоденне спілкування з дітьми.
- Зробіть паузу під час прання, щоб пару хвилин посидіти на підлозі з дитиною, коли вашу увагу безроздільно належить йому.
- Посміхніться і несподівано обійміть, коли ремонтуєте машину.
- Посидьте поруч, висловлюючи інтерес, поки він шукає щось в Інтернеті.
- Пораскрашивайте разом.
- Розпитайте про інтереси.
- Ласкаво доторкніться, проходячи повз, щоб показати, що ви про нього думаєте.
- Увімкніть радіо і потанцюйте разом.
- Доручіть частина важливої роботи по дому.
- Пограйте пару хвилин в догонялки-щекоталки.
- Прогуляйтеся разом.
- Зіграйте кілька раундів в "роби як я".
- Плюхнитесь ненадовго поруч на диван.
- Принесіть чашку гарячого шоколаду.
- Допоможіть виконати домашню обов'язок, яку він відкладав весь день.
- Перетворіть вечеря в пікнік.
- Запаліть за вечерею свічки.
- Подивіться разом фільм.
- Похохочите і похихикайте разом...
Замість того щоб розпорошуватися, намагаючись запланувати "спільний дозвілля", ви будете вкладати енергію в "розпорошення" важливих моментів простого Єднання з дитиною протягом дня.
Я ніколи не перестаю дивуватися тому, як іноді, вже згадуючи подію, я усвідомлюю, наскільки насиченим був цей момент з дитиною. Тільки згодом я розумію, що я ніколи не змогла б запланувати або передбачити цю красу спонтанного спілкування... Я могла лише бути відкритою цієї можливості, привносячи у відносини з дитиною задоволення, радість і теплоту.