Помилковий синдром заниженої самооцінки

Низька оцінка і комплекс неповноцінності

Низька самооцінка може адекватно відображати реальність, а може бути тим, що людина про себе придумав, результатом неадекватного заниження людиною своїх якостей і можливостей, «комплексом неповноцінності». Комплекси неповноцінності частіше зустрічаються в підлітковий період, коли і хлопці, і дівчата-підлітки переживають (комплексують з приводу своєї зовнішності, росту, ваги, своєї мови, своєї одягу і чого завгодно ще. См.→

Занижена самооцінка і позиція Жертви

Те, що часто приймають за низьку (занижену) самооцінку і почесно величають "синдром заниженої самооцінки" або "комплекс жертви", насправді може бути, навпаки, завищеною самооцінкою: завищена самооцінка плюс схильність до позиції Жертви створює ілюзію низької самооцінки.

Якщо молодий чоловік нібито з заниженою оцінкою страждає: «Красиві дівчата на мене не звертають увагу, а негарні мені не подобаються...» - яка ж це заниженая самооцінка? Як же треба себе цінувати, щоб розраховувати на увагу красивих дівчат, об'єктивно не маючи на це ніяких підстав?! Нормальна самооцінка підказала б: «На красивих дівчат я не тягну, відповідно буду задовольнятися такими ж, як я». Низька самооцінка підштовхнула б до того, щоб закохуватися тільки у некрасивих, бо «Хіба красиві - мій рівень?» А якщо людина вважає, що красиві дівчата - як раз його рівень, і страждає, що вони не відповідає йому взаємністю - це не занижена, а завищена самооцінка.

Людей з дійсно низькою самооцінкою мало. Але багато людей, що мають звичку жити в позиції Жертви. Нібито занижена самооцінка таких людей - не більше, ніж відмазка і захист від претензій: так, у мене нічого не вийшло, а що ви від мене хотіли? Я ж нещаслива нещасна людина зі слабкою волею і важким характером!

Коли занижена самооцінка стає звичкою - у людини разом з'являється науково-обгрунтована причина не працювати, названа розумним словосполученням «синдрому меншовартості», тепер у нього є привід побродити по поліклініках, поскаржитися рідним, постраждати в самоті: «Ах, якщо б не занижена самооцінка...»