Переляк як почуття

Переляк як почуття - стан страху, безпорадності і знаки безпорадності.

Часті порушення вегетативних реакцій, наприклад:

• вздрагивание від будь-якого звуку,
• описався або обкакался,
• відчуття "холодно, замерз".

У переляку знижений інтелект: "Нічого не тямлю!", безпорадні руки і очі. Елементи демонстративного поведінки, щоб оточуючі надали допомогу.

Як реагувати на переляк партнера

Оперативно - знизити, як реакція на звичайні негативні переживання:

• відвернути... У тому числі добре відвернути на справа.
• заспокоїти: "Не хвилюйся, все добре!"
• особистісна підтримка: "Ой, я здається забула документи! - "Ти гарна!"
• дати позитивну стратегію: "Ти тримаєшся молодцем, дихай рівніше, тоді швидше заспокоїшся!"

Стратегічно - якщо партнер виявляє схильність до того, щоб часто лякатися (без серйозних причин), можливо, варто дати його поведінки (але не стану, тим більше - не особистості!) негативне підкріплення. Як правило, неприпустимо: "Ти що, боягуз?". Не зовсім точно: "Якщо будеш так лякатися, більше не будемо сюди ходити!" Більш коректно: "Зверни увагу, - ти почав говорити метушливо, це не годиться".