Функціональні процеси

Функціональні процеси - процеси, з яких будується життя тіла, душі і розуму людини. Наприклад,

• хімізм тіла, серцево-судинні зміни,
• міміку (лицьові маски) і пантомимику (постава, хода, жести, шия),
• інтонаційна забарвлення,
• ритм і спосіб дихання,
• дію мислення і картину світу,
• поведінкові установки та програми,
• фіксують весь цей комплекс кинестетические відчуття.

Цілісність функціональних процесів

Людина - це цілісна функціональна система. Кожен процес, що відбувається в організмі тісно пов'язаний з усіма іншими процесами і може на них впливати в тій чи іншій мірі. Ця теза справедлива як для фізіологічних процесів (розлад діяльності наприклад дихальної системи позначається на роботі серцево-судинної і т. д.), так і емоційних. У випадку з емоціями можна умовно виділити три системи: власне емоції, які ми переживаємо, думки, які ми думаємо і тіло, яким ми виконуємо різні рухи. Всі ці три системи пов'язані і впливають один на одного. Погано це чи добре - сказати важко, але навчитися користуватися цим, на мій погляд, розумно.

Простіше за все нам вдається керувати своїм тілом, (руку підняти просто за власним бажанням - ні для кого не трудність), трохи важче - ми можемо керувати своїми думками (подумати про те, а не інше, подумати про хороше, не думати про погане і так далі). Ще важче (але все-таки можемо ми керуємо своїми емоціями.

Але так як думки, тіло і емоції пов'язані - напрошується висновок, що керуючи своїм тілом і думками ми вчимося керувати емоціями.