Категорія: Безсоння

По новизні | За алфавітом | По популярності

Робіть це, і будете засипати легко...

Зазвичай ми починаємо замислюватися про свій сон тільки в той момент, коли лягаємо в ліжко або вже лежимо там, не в силах заснути. Але це неправильно: починати готуватися до ночі треба ще в розпал дня. Що ж робити, щоб добре заснути? 1. Дотримуйтесь постійний режим: якщо ви звикнете лягати і... читати далі

Безсоння

Безсоння - розлад сну: найчастіше важко заснути. Або прокинувся і вже не засинаю... Лежить, перевертається і ніяк не може заснути. Причин може бути багато самих різних. Найчастіше...

Життєві ситуації, коли засипати вигідно

У мене є стаття про людину, який втратив дружину. Він жив разом з сином-вдівцем. Вони самі вели господарство разом керували справами у своїй конторі за операціями з нерухомістю. Раптом їм прийшла в голову поділити господарські обов'язки. Нарешті, старий прийшов до мене і сказав: “Я цілу ніч... читати далі